Pandemia koronawirusa wywołuje lęk i stres nie tylko u dorosłych, ale i u dzieci. Boimy się o swoich bliskich, czujemy niepewność jutra, a podstawowe czynności, takie jak wyjścia do sklepu, kina czy restauracji budzą w nas lęk i obawę o zakażenie COVID-19. Dzieci czują te emocje i chłoną je, chociaż najczęściej o tym nie mówią. Nie są one obojętne dla ich psychiki i mogą doprowadzić do rozwoju długotrwałego stresu, który wpłynie na kondycję psychiczną maluchów.
Co mogą zrobić rodzice, by zmniejszyć stres pandemiczny u dzieci? Okazuje się, że całkiem dużo.
1. Nie poddawajcie się panice
Małe dzieci obserwują swoich rodziców i na podstawie ich zachowań tworzą obraz świata. Jeśli rodzice są zestresowani, każdego dnia analizują informacje o liczbie zakażeń i boją się wychodzić z domu, w dzieciach rozwinie się lęk. Warto próbować ograniczać złe emocje i nie poddawać się panice – co nie oznacza, że COVID-19 można lekceważyć.
Dalsze rozpowszechnianie artykułu tylko za zgodą wydawcy tygodnika Wprost.
Regulamin i warunki licencjonowania materiałów prasowych.