Chcąc uchronić się przed próchnicą, regularnie szczotkujemy zęby i unikamy produktów bogatych w cukier. Osoby bardziej świadome każdego dnia sięgają także po nitkę dentystyczną, a podczas mycia zębów pamietają o oczyszczaniu powierzchni języka. Zapobieganie ubytkom to także odpowiednia technika mycia zębów oraz wybór najlepszej szczoteczki do zębów i pasy.
Moda na naturalne produkty i kosmetyki spowodowała jednak, że niektórzy z nas rezygnują z tradycyjnych past do zębów z fluorem, a rzecz naturalnych past z różnymi zamiennikami. Jednak zdaniem profesora Edmonda Hewletta z University of California Los Angeles School of Dentistry, nie jest to najlepszy pomysł. W rozmowie z portalem Health Line stwierdził, że fluor jest jednym z najlepszych odkryć stomatologii.
QUIZ:
Czy znasz zasady higieny jamy ustnej?
Co to jest fluor?
Fluor jest naturalnie występującym minerałem, który można znaleźć w większości źródeł wody, takich jak jeziora, rzeki i ocean. Poprzez dodanie fluoru do pasty do zębów i produktów dentystycznych, minerał ten pomaga zapobiegać powstawaniu ubytków poprzez wzmocnienie szkliwa. Badania wykazały, że fluor zapobiega próchnicy zębów u dzieci i dorosłych o co najmniej 25 proc. Pomimo mocnych dowodów potwierdzających korzyści fluoru dla zdrowia jamy ustnej, niektórzy konsumenci wybierają opcje, które są propagowane jako skuteczne, choć nie zawierają fluoru. Profesor Hewlett twierdzi, że fluor jest bezpieczny nie tylko w pastach do zębów, ale jest również naturalnym składnikiem. Dlatego też nie ma powodu, by się go obawiać.
Fluor jest bezpieczny
– Fluor jest naturalnie występującym pierwiastkiem, jest bojownikiem natury. Specyficzne związki fluoru, które zapobiegają powstawaniu ubytków i są zatwierdzone przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA) do zapobiegania próchnicy, są dodawane do pasty do zębów w zatwierdzonej przez FDA ilości – powiedział Hewlett w rozmowie z HealthLine.
Podczas gdy pasty do zębów wolne od fluoru są sprzedawane jako bezpieczniejsze i skuteczniejsze, Hewlett twierdzi, nie ma lepszego związku niż fluor.
Pasty do zębów nie powinny zawierać środków aromatyzujących powodujących próchnicę zębów, takich jak cukier, ale mogą zawierać substancje czynne, które pomagają w wybielaniu zębów, zmniejszają wrażliwość zębów, zapobiegają erozji szkliwa oraz zmniejszają zapalenie dziąseł i gromadzenie się płytki nazębnej.
Czytaj też:
Rak jamy ustnej – objawy, które łatwo zbagatelizować