Katar to nieprzyjemna dolegliwość, która uprzykrza nam życie. Zatkany nos utrudnia prawidłowe oddychanie, powoduje ból głowy, utratę węchu i przeszkadza w nocnej regeneracji organizmu. Mówi się, że katar leczony trwa siedem dni, a nieleczony tydzień, ale warto postarać się skrócić czas infekcji.
Domowe sposoby na katar pomagają organizmowi zwalczyć wirusa i przyspieszają powrót do zdrowia. Poprawiają także komfort życia, bo udrażniają zatkany nos i ułatwiają oddychanie. Choćby z tego względu warto postarać się zwalczyć katar, zamiast czekać aż sam przejdzie.
Domowe sposoby na katar
Do najczęstszych domowych sposobów na katar zaliczają się inhalacje (z wykorzystaniem ziół i olejków eterycznych), a także nawilżanie powietrza w mieszkaniu. To jednak nie jedyne metody, które pomagają pozbyć się kataru. Oprócz wykonania inhalacji i włączenia nawilżacza powietrza lub przykręcenia grzejników, warto sięgnąć także po inne sposoby na katar. Jakie?
1. Rozgrzewająca kąpiel
Gorąca kąpiel z dodatkiem soli rozgrzewającej lub olejków eterycznych to znakomite oręże w walce z katarem. Nie każdy zdaje sobie z tego sprawę, ale ciepła kąpiel zwalcza katar. W jaki sposób? Rozgrzany organizm lepiej radzi sobie z walką z wirusami i szybciej wydala je z organizmu. Jeśli więc chcemy lepiej się poczuć, zróbmy sobie ciepłą kąpiel, a później wskoczmy w miękki szlafrok i wygrzejmy się pod kołdrą. Kolejnego dnia powinniśmy poczuć się zdecydowanie lepiej.
2. Sięgnij po syrop... z chrzanu
Syrop z chrzanu to niebanalny sposób na katar. Ale bardzo skuteczny – chrzan udrażnia zatkany nos i ułatwia oddychanie. Aby przygotować syrop na katar, wystarczy zetrzeć chrzan i połączyć go z miodem i wodą oraz imbirem. Taka mikstura pomoże zwalczyć przeziębienie i przyspieszy powrót do zdrowia.
3. Gałgan czosnkowy
Gałganek z czosnku to kolejny nietypowy sposób na katar. Czosnek zawiera allicynę, która zwalcza bakterie i działa jak naturalny antybiotyk. Gałganek z czosnku położony na noc w sypialni pomoże oczyścić zatoki z zalegającej wydzieliny i usprawni walkę z katarem. Aby go zrobić, wystarczy rozgnieść ząbek czosnku, zawinąć w gazę i położyć w odległości 3 metrów od łóżka. Zapach czosnku wypełni całą sypialnię. By go zmniejszyć, można dodać do gałganka kilka kropli olejku sosnowego.
Czytaj też:
Ciągle cieknie ci z nosa? 5 najczęstszych przyczyn
Dalsze rozpowszechnianie artykułu tylko za zgodą wydawcy tygodnika Wprost.
Regulamin i warunki licencjonowania materiałów prasowych.