O tych rzeczach nie możesz zapominać w czasie pandemii koronawirusa
Są trzy przedmioty, które każdy powinien mieć pod ręką, gdy opuszcza dom. Są to maseczki na twarz, chusteczki higieniczne i środki do dezynfekcji rąk. Dla wielu materiałowe pokrycia twarzy i dezynfekcja rąk są oczywistymi dodatkami. Maski z tkanin stały się codzienną częścią życia większości ludzi: są zalecane przez CDC, ponieważ koronawirus może „rozprzestrzeniać się między ludźmi w bliskim sąsiedztwie – na przykład przez mówienie, kaszel lub kichanie”. Noszenie osłony pomaga chronić osoby wokół ciebie i zapobiega rozprzestrzenianiu się potencjalnych cząstek wirusowych.
Chociaż w miejscach publicznych dostępne są środki dezynfekujące, najlepiej zawsze mieć przy sobie środek dezynfekujący do rąk. Zaleca się mycie rąk, ale łazienka nie zawsze może być dostępna. Co więcej, nie wiadomo, jak jest dobrze utrzymana – powierzchnie mogą mieć szczepy koronawirusa.
Maseczki chirurgiczne – jak poprawnie je nosić
Eksperci WHO podpowiadają jednocześnie, jak należy korzystać z maseczek ochronnych, gdyż nieumiejętne ich stosowanie może przynieść więcej szkody niż pożytku:
-
maseczki skutecznie chronią cię tylko wtedy, gdy są właściwie używane, co oznacza m.in. towarzyszące ich noszeniu częste mycie rąk – z użyciem mydła lub środków dezynfekujących na bazie alkoholu (ręce należy też umyć przed założeniem maseczki),
-
zakładając maseczkę dokładnie zakryj nią usta i nos, tak aby nie było żadnych szpar pomiędzy maseczką a twarzą,
-
unikaj dotykania maseczki, którą nosisz na twarzy, a jeśli to ci się zdarzy, umyj ręce,
-
zmień maseczkę na nową wtedy, kiedy poczujesz, że jest już mocno zawilgocona,
-
po zdjęciu maseczki jednorazowego użytku nie zakładaj jej ponownie, lecz od razu wyrzuć do zamkniętego pojemnika na śmieci,
- zdejmując maseczkę rób to tak, aby dotykać ją tylko „od tyłu” (czyli unikając dotykania jej zewnętrznej części), po czym koniecznie umyj ręce.
Obejrzyj materiał wideo:
Czytaj też:
Co należy wiedzieć o witaminie D i COVID-19?Czytaj też:
Quiz z wiedzy o koronawirusie. Ile wiesz o COVID-19?