Praca w domu ma negatywny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne

Praca w domu ma negatywny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne

Dodano: 
Praca zdalna, zdj. ilustracyjne
Praca zdalna, zdj. ilustracyjne / Źródło: Pixabay
W nowym badaniu naukowcy z USC odkryli, że praca w domu negatywnie wpłynęła na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne, zwiększyła oczekiwania w pracy i rozpraszała uwagę, ograniczyła komunikację ze współpracownikami i ostatecznie obniżyła naszą produktywność.

Niektórzy z nas już od marca pracują zdalnie. Jedni są z tego powodu zadowoleni, inni niekoniecznie. Okazuje się, że skutki home office mogą być opłakane. Niedawne badanie wykazało, że czas spędzony na stanowisku pracy wydłużył się o około 1,5 godziny, podczas gdy większość pracowników prawdopodobnie odczuwa mniejszą satysfakcję z pracy i zwiększony ból szyi podczas pracy w domu. Przedstawia również zróżnicowany wpływ pracy w domu na kobiety, rodziców i osoby o wyższych dochodach.

W badaniu dotyczącym wpływu pracy w domu na samopoczucie fizyczne i psychiczne wzięło udział blisko 1000 respondentów we wczesnych dniach pandemii.

Wpływ home office na zdrowie

Odpowiedzi dotyczące stylu życia, środowiska pracy w domu oraz dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego ujawniły następujące informacje dotyczące tej pierwszej fazy okresu „pracy z domu” :

  • Ponad 64 procent respondentów stwierdziło, że ma jeden lub więcej nowych problemów ze zdrowiem fizycznym.
  • Prawie 75 procent ankietowanych doświadczyło jednego nowego problemu ze zdrowiem psychicznym.
  • Pracownice z rocznym wynagrodzeniem poniżej 100 tys. częściej niż pracownicy płci męskiej lub pracownicy o wyższych dochodach zgłaszali co najmniej dwa nowe problemy ze zdrowiem fizycznym i psychicznym.
  • Pracownice częściej chorowały na depresję.
  • Rodzice z niemowlętami mieli zwykle lepsze samopoczucie psychiczne, ale także większą szansę na zgłoszenie nowego problemu ze zdrowiem psychicznym.
  • Mieszkanie z co najmniej jednym nastolatkiem zmniejszyło ryzyko nowych problemów zdrowotnych.
  • Prawie 3/4 pracowników dostosowało swoje godziny pracy, a ponad 1/3 zgłosiła, że planuje swoje godziny pracy z innymi osobami.
  • Pracownicy, którzy dostosowali swoje godziny pracy lub harmonogram pracy wokół innych, częściej zgłaszali nowe problemy ze zdrowiem fizycznym lub psychicznym.
  • Wydaje się, że zwierzęta nie mają wpływu na zdrowie fizyczne ani psychiczne.
  • Pracownicy zmniejszyli ogólną aktywność fizyczną w połączeniu ze zwiększonym ogólnym spożyciem żywności.
  • Pogorszenie samopoczucia fizycznego i psychicznego było skorelowane ze zwiększonym spożyciem żywności lub fast foodów.
  • Tylko jedna trzecia miała wydzielony pokój do pracy w domu; co najmniej 47,6% dzieliło swoją przestrzeń roboczą z innymi.

Druga fala z pewnością jeszcze bardziej wpłynie na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne.

Czytaj też:
Piramida aktywności fizycznej na home office. Sprawdź, jak ćwiczyć

Opracowała i tłumaczyła:
Źródło: News-medical.net
-
 0

Czytaj także