Alergia sezonowa? Zobacz, jak poradzić sobie z nią na kwarantannie

Alergia sezonowa? Zobacz, jak poradzić sobie z nią na kwarantannie

Dodano: 2
Alergia, przeziębienie, zdj. ilustracyjne
Alergia, przeziębienie, zdj. ilustracyjne / Źródło: Fotolia / nenetus
Nawet jeśli przebywasz w środku, sezonowe alergie wciąż mogą się nasilać. Pyłki przenoszą się bowiem z łatwością na ubraniach i innych przedmiotach. Ważne jest, by często myć ręce i przyjmować leki.

Wiosenne alergie zaczynają się w już lutym i trwają do wczesnego lata. Jeśli temperatury w zimie są łagodne, rośliny mogą zapylać wcześnie, a opady deszczu sprzyjać wzrostowi pleśni. Cała ta ekspozycja może powodować następujące objawy:

  • kichanie
  • katar
  • swędzenie i przekrwienie błony śluzowej nosa
  • łzawiące lub zaczerwienione oczy
  • swędzącą skórę
  • kaszel, szczególnie przy astmie

Alergia a izolacja

Nawet jeśli przebywasz w domu przez dłuższy czas, krótki spacer może narazić Cię na alergeny. Pyłek z łatwością może przyczepić się do ubrania i być przeniesiony do domu. Ponadto cząsteczki pyłku są małe i mogą przemieszczać się daleko. Nawet otwierasz drzwi i okna, aby wpuścić powietrze, pyłki osiadają na różnych artykułach gospodarstwa domowego.

Najlepszym sposobem zapobiegania jest przyjmowanie leków przeciwhistaminowych bez recepty – twierdzi prof. Anne K. Ellis, kierownik katedry alergologii i immunologii na Queen's University. „Należy stosować je regularnie w celu poprawy stanu zdrowia i złagodzenia alergii. Zwykle obserwuje się to w ciągu 3 do 5 dni po zastosowaniu”.

Oprócz czynników środowiskowych, przyczyny podrażnienia dróg oddechowych i objawów podobnych do alergii obejmują odświeżacze powietrza w pomieszczeniach, świece zapachowe i olejki eteryczne. „Zminimalizuj korzystanie z tych produktów lub całkowicie wyeliminuj je z domu. Podobnie, środowiskowy dym tytoniowy może wywoływać objawy u pacjentów z alergią, więc poproś każdego w domu, kto pali, aby robił to na zewnątrz” – dodała ekspertka. Ponieważ pocieranie nosa i oczu jest naturalnym odruchem przy alergii, częste mycie rąk jest kluczowe dla alergika.

Czytaj też:
Alergolog: Odstawienie leków zwiększa ryzyko zakażenia koronawirusem

Opracowała:
Źródło: Helathline
 2
  • Ja gdy muśże wyjść na dwór w okresie pylenia, t o zakładam maskę Broyx 500 - dobrze filtruje pyłki, dzięki czemu katar nie jest problemem. Plusem jest to, że wygodnie się w niej oddycha, więc mogę pozwolić sobie nowe ona dłuższe spacery.
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 0
    • Podczas kwarantanny to bardzo łatwe. Oczyszczacz powietrza plus Roomba ze zmywalnym pojemnikiem i świetnymi filtrami. Nic więcej nie potrzebuję w walce z alergią :)
      Dodaj odpowiedź 1 0
        Odpowiedzi: 0

      Czytaj także