Ciągle nie możesz się skoncentrować? Przestań to lekceważyć, a poprawisz komfort swojego życia

Ciągle nie możesz się skoncentrować? Przestań to lekceważyć, a poprawisz komfort swojego życia

Dodano: 
Kobieta, która nie może się skoncentrować
Kobieta, która nie może się skoncentrować Źródło: freepik/ autor: yanalya
Trudności w koncentracji mogą wynikać ze zmęczenia, nadmiaru obowiązków czy zbyt małej ilości snu. Jest to jednak też objaw zaburzenia, które może utrudniać życie i znacząco obniżać jego komfort. Nie należy więc ignorować tego symptomu. Jeśli towarzyszy wam stale – warto zgłosić się po pomoc do specjalisty.

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (attention deficit hyperactivity disorder), czyli ADHD, powoduje występowanie u danej osoby różnych problematycznych zachowań. Jest to jedno z najczęściej występujących zaburzeń u dzieci i powszechnie kojarzy się głównie właśnie z tą grupą wiekową. Pogląd ten jest jednak niesłuszny, ponieważ cierpią na nie również osoby dorosłe. Zaburzenie to rozpoczyna się w dzieciństwie i może trwać przez całe życie. Terapia ADHD jest sposobem na usprawnienie funkcjonowania osób z tym zaburzeniem w różnych obszarach ich życia. Jedną z metod jest także wdrożenie farmakoterapii.

Trudności w koncentracji jako objaw ADHD u dorosłych

ADHD to zaburzenie, które często jest kojarzone z dziećmi, ale może również dotyczyć dorosłych – ADHD u dorosłych występuje częściej niż się wydaje. Jednym z objawów ADHD uosób dorosłych są trudności w utrzymaniu koncentracji, a w konsekwencji częste rozpraszanie się. Towarzyszy temu też nadmierna aktywność oraz impulsywność.

U wielu osób zaburzenie to nie zostaje jednak rozpoznane, przez co nie jest wdrożone odpowiednie leczenie, dzięki któremu poprawiłby się ich komfort życia. To z kolei może prowadzić do trudności w życiu codziennym, pracy i relacjach osobistych.

Objawy ADHD u osób dorosłych to również:

  • trudności z właściwą organizacją,
  • potrzeba ciągłych zmian,
  • tendencja do spóźniania się,
  • skłonność do nudzenia się,
  • trudności w podejmowaniu decyzji,
  • chwiejność nastroju i nagłe wybuchy złości,
  • potrzeba ciągłych zmian.

Problemy związane z objawami ADHD mogą prowadzić do niższych wyników podczas edukacji oraz pracy, co z kolei może przekładać się na niższy status finansowy takich osób mimo wysokiego ilorazu inteligencji.

Kiedy rozważyć diagnozę ADHD u osoby dorosłej?

Wizytę u specjalisty i ewentualną diagnozę ADHD powinny rozważyć osoby, które między innymi:

  • pamiętają, że w dzieciństwie miały problemy z nauką, koncentracją oraz impulsywnością,
  • prowokują czynności dostarczające im intensywnych doznań (używki, hazard),
  • mają trudności z kończeniem rozpoczętych czynności (i nie wykorzystują w pełni swojego potencjału),
  • często są niecierpliwe,
  • miewają silne wahania nastroju,
  • doświadczają trudności w edukacji (ale też dostosowywaniu się do nowych sytuacji i zmian),
  • zauważają u siebie stan ciągłej i wzmożonej aktywności (na przykład pod postacią niepokoju ruchowego lub niezdolnością do spokojnego siedzenia podczas spotkań),
  • działają bardzo pochopnie (na przykład impulsywne wydawanie pieniędzy, rozpoczynanie nowych aktywności),,
  • mają skłonność do przerywania rozmów (ale też innych aktywności).

Jak rozpoznaje się ADHD u osób dorosłych?

Rozpoznanie ADHD wymaga zazwyczaj kilku wizyt u lekarza psychiatry. Diagnoza powinna być oparta o:

  • Dokładny wywiad przeprowadzony przez lekarza – powinien on dotyczyć przebiegu poszczególnych etapów rozwoju, ale też analizę aktualnych objawów, zaburzeń i trudności w codziennym funkcjonowaniu.
  • Wiarygodną ocenę objawów doświadczanych w dzieciństwie (takich stosownych informacji mogą udzielić na przykład rodzice pacjenta).

Lekarz przeprowadza też badanie w kierunku współwystępujących zaburzeń psychicznych oraz zaburzeń neurorozwojowych. Pomocne może być także zastosowanie testów psychologicznych, neurobiologicznych i neuropsychologicznych.

Czytaj też:
Długotrwałe przyjmowanie tych leków może zwiększać ryzyko nadciśnienia tętniczego. Nowe wyniki badań
Czytaj też:
Zaburzenia i choroby psychiczne to nie to samo. Czym się różnią i jakie są ich przyczyny, objawy i leczenie

Źródło: Zdrowie WPROST.pl