O ADHD mówi się przede wszystkim w kontekście najmłodszych, zwłaszcza dzieci w wieku szkolnym. Nierzadko zapominamy jednak, że zespół nadpobudliwości psychoruchowej dotyczy również dorosłych. Przypominają o tym najnowsze badania zrealizowane przez zespół ekspertów z Australii. Naukowcy dokonali metanalizy 57 badań, w których udział wzięło ponad 21 milionów osób. Głównym przedmiotem ich zainteresowania była częstość występowania ADHD u dorosłych. Wnioski ekspertów zaskakują.
ADHD u dorosłych występuje niemal tak często, jak depresja
Okazuje się, że częstość występowania zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u dorosłych jest stosunkowo wysoka (3,1 procent). Dla porównania częstość występowania schizofrenii wynosi 4 procent, a dużych zaburzeń depresyjnych – 5 proc. Jednocześnie autorzy badania wskazują, że częstość występowania ADHD u dorosłych jest wyższa niż w przypadku innych dobrze poznanych zaburzeń zaobserwowanych w badanej populacji takich jak choćby choroba afektywna dwubiegunowa. Autorzy badania wskazują, że zespołowi nadpobudliwości psychoruchowej u dorosłych poświęca się zbyt mało uwagi (biorąc pod uwagę skalę tego problemu).
„Skupienie większej uwagi na ADHD u dorosłych jest bardzo ważne z punktu widzenia zdrowia publicznego. Zbagatelizowanie tego problemu może mieć bardzo poważne i długofalowe konsekwencje dla zdrowia społeczeństwa zarówno w aspekcie fizycznym, jak i psychicznym” – podkreśla Rosa Alati. epidemiolog z Curtin University.
Najczęściej występującym podtypem ADHD u dorosłych jest wariant z przewagą zaburzeń uwagi, rzadziej pojawia się podtyp hiperaktywny-impulsywny (w którym dominuje nadruchliwość i impulsywność) oraz mieszany (stanowi połączenie obu wariantów wskazanych powyżej).
„Zdecydowana większość dorosłych z ADHD nie otrzymuje odpowiedniego leczenia. Składa się na to kilka czynników, między innymi nieprzywiązywanie uwagi do problemu, ograniczony dostęp do specjalistycznej opieki i diagnozy, a także różnice w możliwościach leczenia” – zaznacza Getinet Ayano, psychiatra i epidemiolog z Curtin University.
Jak objawia się ADHD u dorosłych?
Jednym z głównych objawów zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u dorosłych są zaburzenia koncentracji. Osoba nie może się skupić na realizowanych w danym momencie zadaniach czy czynnościach. Nie zwraca uwagi na szczegóły i popełnia liczne błędy w pracy. Jest zdezorganizowana. Często zapomina o swoich obowiązkach, na przykład opłaceniu rachunków. Nie przychodzi na umówione spotkania. Gubi różne przedmioty. Sprawia wrażenie, że buja w obłokach, nawet podczas bezpośredniej rozmowy twarzą w twarz.
Czytaj też:
Dowiedz się, czy możesz mieć ADHD. Rozwiąż szybki test
Warto zwrócić uwagę na fakt, że osoby z ADHD często zmagają się również z innymi problemami zdrowotnymi, takimi jak zaburzenia snu, stany lękowe czy depresja. Co więcej, osoby z ADHD są – jak wynika z badań przeprowadzonych przez duńskich naukowców w 2019 roku – są trzy razy bardziej narażone na występowanie myśli samobójczych niż członkowie populacji ogólnej, którzy nie cierpią na zespół nadpobudliwości psychoruchowej.
Jak leczy się ADHD?
Leczenie ADHD opiera się przede wszystkim na przyjmowaniu leków zwiększających koncentrację uwagi (niekiedy również środków przeciwdepresyjnych) i terapii poznawczo-behawioralnej. Podczas spotkań z psychoterapeutą klient uczy się, jak zastępować negatywne zachowania pozytywnymi działaniami i kontrolować swoje emocje. Nierzadko poznaje również różnego rodzaju techniki zarządzania czasem, dzięki którym może się lepiej zorganizować w domu lub w pracy.
Czytaj też:
ADHD wiąże się z większym ryzykiem wystąpienia depresji i innych zaburzeń psychicznychCzytaj też:
Gry wirtualne mogą pomóc w wykrywaniu popularnego zaburzenia