Odrętwienie emocjonalne dopada ludzi w różnym wieku. Co jest przyczyną tego zjawiska?

Odrętwienie emocjonalne dopada ludzi w różnym wieku. Co jest przyczyną tego zjawiska?

Dodano: 
Milczenie
Milczenie / Źródło: Pexels / Kat Jayne
Większość ludzi przynajmniej raz w życiu doświadczyła uczucia odrętwienia emocjonalnego, zwykle po lub w trakcie bardzo stresującego wydarzenia. W przypadku większości ludzi oznacza to chwilowe poczucie dysocjacji lub odłączenia od ciała i świata zewnętrznego.

Chociaż każdy inaczej doświadcza odrętwienia, istnieje kilka objawów, które są uważane za charakterystyczne dla tego stanu. Kiedy są poważne, uporczywe lub nawracające, mogą być oznaką zaburzenia depersonalizacji-derealizacji (DD). Obecnie większość lekarzy uważa, że ​​odrętwienie emocjonalne jest efektem ubocznym kilku różnych przyczyn fizycznych i psychicznych. W większości przypadków odrętwienie emocjonalne ustępuje wraz z zadbaniem o siebie i swoją psychikę, otrzymaniem wsparcia emocjonalnego i upływem czasu.

Objawy odrętwienia emocjonalnego

Chociaż wiele osób odczuwa odrętwienie emocjonalne, u od 0,95 do 2,4 procent populacji odczucie odrętwienia jest znacznie głębsze. W 2013 roku w Diagnostycznym i statystycznym podręczniku zaburzeń psychicznych (DSM-5) przytłaczający, długotrwały i zawsze obecny stan poczucia nierzeczywistości lub odłączenia został zaklasyfikowany jako zaburzenie depersonalizacyjno-derealizacyjne lub DD.

Typowe objawy i oznaki związane z odrętwieniem emocjonalnym i DD obejmują:

  • rozpacz
  • uczucie odłączenia od ciała lub myśli (dysocjacja)
  • poczucie oderwania od świata zewnętrznego (derealizacja)
  • poczucie obcości lub outsidera we własnym życiu (depersonalizacja)
  • zniekształcone lub zdezorientowane poczucie czasu
  • uczucie pustki
  • poczucie bycia bezwartościowym lub beznadziejnym
  • uczucie, jakby ktoś lunatykował podczas codziennych czynności
  • zaburzenia w funkcjonowaniu społecznym lub wycofanie się z kontaktów społecznych
  • brak emocjonalnych zmysłów, przetwarzania i reakcji
  • brak zmysłów cielesnych, przetwarzanie sygnałów wewnętrznych i odpowiedzi
  • zmienione postrzeganie ciała
  • poczucie utraty kontroli nad tym, co się mówi lub robi
  • uczucie odłączenia od wspomnień lub utrata pamięci
  • brak przyjemności z zajęć lub hobby

Jakie są przyczyny?

Każda sytuacja jest inna, ale zazwyczaj ludzie, którzy doświadczają odrętwienia emocjonalnego i DD, są tak przytłoczeni stresem, zewnętrznymi chemikaliami lub lekami, że reakcje emocjonalne są osłabione. Naukowcy wciąż badają dokładną biologię, chemię i zmiany w mózgu, które powodują odrętwienie i DD.

Przyczyny, które mogą również potencjalnie powodować DD, obejmują:

  • traumatyczne doświadczenia, takie jak wypadek samochodowy, śmierć bliskiego, pożar lub atak terrorystyczny
  • nagła lub postępująca utrata ukochanej osoby, lub przyjaciela
  • przemoc fizyczna
  • emocjonalne znęcanie się lub zaniedbanie, zwłaszcza w dzieciństwie
  • posiadanie chorego psychicznie lub poważnie upośledzonego fizycznie rodzica, lub małżonka
  • skrajny konflikt międzyludzki lub stres, zwykle ze współmałżonkiem, bliskim przyjacielem, członkiem rodziny, współpracownikiem lub szefem
  • kryzys finansowy

Dla wielu osób radzenie sobie ze stresem, traumą lub żalem poprzez zmianę stylu życia i terapię może pomóc złagodzić i ostatecznie rozwiązać problem drętwienia.

Czytaj także:
Jak stres wpływa na racjonalne decyzje? Możesz być zaskoczony

Opracowała:
Źródło: Medical News Today

Czytaj także

 0