Chociaż choroby tarczycy są częstym problemem zdrowotnym wśród populacji wielu krajów świata, nawet 60 procent chorych może nie mieć świadomości, że są chorzy. Objawy nie są wystarczająco specyficzne, a tu jednak chodzi o tarczycę – jeden z najistotniejszych organów w ciele.
Czytaj też:
Nie leczysz niedoczynności tarczycy? Sprawdź, co ci grozi
Jednym z możliwych powodów jest niedoczynność tarczycy. Paradoksalnie ten stan chorobowy może powodować pewne niespodziewane objawy, takie jak niskie libido i zaparcia. A są to mimo wszystko sprawy, o których wielu z nas nie chce rozmawiać i nie czuje się z tym swobodnie. „Nikt nie chce rozmawiać o dziwnych, zawstydzających rzeczach zachodzących w naszych ciałach” – mówi dr Salila Kurra, endokrynolog i dyrektor medyczny w Columbia Adrenal Center w Nowym Jorku.
Dobrą wiadomością jest to, że jeżeli będziesz brać leki na tarczycę przepisane przez lekarza, objawy te będą stosunkowo łatwe do wyeliminowania. Oto odpowiedzi na niektóre z bardziej zawstydzających pytań na temat niedoczynności tarczycy, które mimo wiedzy, jaką za chwilę zdobędziesz, warto zadać specjaliście.
Czytaj też:
Niedoczynność tarczycy – dieta odchudzająca. Jak schudnąć przy niedoczynności tarczycy?
Co należy wiedzieć o niedoczynności tarczycy?
1. Dlaczego cały czas mam zaparcia?
„Zaparcia są jednym z najczęstszych objawów u osób z niedoczynnością tarczycy” - mówi dr Kurra. „Niedoczynność tarczycy zmniejsza ruchliwość jelit i szybkość, z jaką treść faktycznie porusza się w jelitach, zwiększając w ten sposób ryzyko zaparcia.”
Spróbuj zwiększyć spożycie wody i błonnika, jak radzi Susan Spratt, endokrynolog w Duke Health w Durham w Karolinie Północnej. „Ale pamiętajcie, nie bierzcie błonnika ani witamin równolegle z tabletkami na tarczycę” - mówi dr Spratt. „Mogą wpływać na leki na tarczycę i powodować, że nie zostaną wchłonięte przez jelita.”
2. Dlaczego mam niski popęd seksualny?
Niestety jednym z głównych skutków ubocznych niedoczynności tarczycy jest niskie libido. W istocie, zgodnie z badaniem z 2013 r. opublikowanym w Journal of Endocrinology Investigation, dysfunkcje seksualne występują u prawie 50 procent kobiet z niedoczynnością tarczycy.
Kobiety mogą zauważyć spadek estrogenu po menopauzie, co może również tłumaczyć niższy popęd płciowy. Co możesz zrobić, aby utrzymać życie seksualne na dobrym poziomie? Po pierwsze, więcej śpij. Większa ilość snu może prowadzić do... większej ilości seksu! A przynajmniej tak wynika z badania z 2015 roku opublikowanego w The Journal of Sexual Medicine. Naukowcy odkryli, że kobiety, które zażyły tej dodatkowej godziny snu, były o 14 procent bardziej skłonne do uprawiania seksu z partnerem następnego dnia. Pomocne może być również wdrożenie zdrowych nawyków, takich jak właściwe odżywianie i regularne ćwiczenia. I bądź otwarty względem swojego partnera. Rozmawiaj z nim na temat swoich potrzeb i pragnień. Możesz skoncentrować się na innych sposobach kontaktów intymnych, takich jak całowanie, dotykanie lub przytulanie.
3. Dlaczego moje miesiączki są tak bolesne lub nieregularne?
Niedoczynność tarczycy może powodować trudne, bolesne miesiączki. A jak wiemy, jest to coś, co może prowadzić do niedoboru żelaza, co z kolei może powodować objawy takie jak zmęczenie, duszność i pogorszenie bezdechu sennego. Większość kobiet z niedoczynnością tarczycy ma normalne miesiączki. Niektóre kobiety mają jednak problemy z cyklami miesiączkowymi, które mogą obejmować dłuższe czasy nieobecności okresu lub rzadkie jego występowanie aż po okresy, które są częstsze i cięższe do zniesienia.
Leczenie niedoczynności tarczycy powinno również poprawić objawy menstruacyjne. Jeśli masz problemy z regulacją poziomu hormonów tarczycy, a miesiączki są bardzo obfite, porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat przyjmowania odpowiednich leków.
4. Moje włosy wypadają. Co mogę zrobić, aby temu zapobiec?
Brak hormonu tarczycy prowadzi do szybszej „śmierci” komórek włosów, co powoduje ich wypadanie. Za każdym razem, gdy poziom hormonów tarczycy jest za niski lub za wysoki, wpływa to na włosy. A czasami może się zdarzyć nawet, że wszystkie włosy umierają naraz, co może być niepokojące dla wielu pacjentów.
Upewnij się, że twoje spożycie wapnia, witaminy D i żelaza jest wystarczające. W końcu twoje włosy powinny zacząć odrastać. Jeśli to nie pomoże, skonsultuj się z dermatologiem, abyś mógł się zbadać pod kątem innych potencjalnych przyczyn i znaleźć odpowiednie opcje leczenia. Powinieneś również traktować włosy delikatnie i unikać używania przedmiotów o ostrych końcach, które mogą pogorszyć stan już suchych i przerzedzających się włosów. A poza tym porozmawiaj ze swoim fryzjerem o cięciach i stylach, które mogą ukryć to, że twoje włosy się przerzedziły.
5. Co mogę zrobić z opuchniętą twarzą?
Niski poziom hormonu tarczycy może powodować spadek temperatury ciała, co może następnie prowadzić do zatrzymywania płynów w obrębie twarzy. Na szczęście, gdy poziom hormonu tarczycy zostanie znormalizowany, zatrzymanie płynów ustąpi.
Oprócz regulacji hormonu tarczycy za pomocą leków zaleca się ograniczenie spożycia sodu i unikanie alkoholu.
6. Ciągle zapominam o różnych rzeczach. Co się dzieje?
Mgła mózgowa jest często związana z zaburzeniami autoimmunologicznymi, takimi jak niedoczynność tarczycy. Specjaliści nie do końca rozumieją, dlaczego pojawia się mgła mózgowa. Ale niski poziom hormonu tarczycy w jakiś sposób powoduje zaburzenia neurologiczne w mózgu, co może powodować utratę pamięci lub mgłę mózgową.
Upewnij się, że poziomy witaminy B12 i wapnia w twoim organizmie są na właściwym poziomie. Ponadto, czy chrapiesz? Jeśli tak, zbadaj się pod kątem bezdechu sennego, który może zwiększyć ryzyko wystąpienia mgły mózgowej. Jeśli mgła mózgowa utrzymuje się po sprawdzeniu, że poziom hormonu tarczycy jest odpowiedni, koniecznie porozmawiaj ze swoim lekarzem o innych możliwych sprawcach.