Zima jest uznawana za najlepszy czas dla alergików (z uwagi na znaczący spadek ilości pyłków w powietrzu). Niestety nie dla wszystkich. Trzeba pamiętać, że niektóre drzewa rozpoczynają okres pylenia zimą. Zobacz, o jakie gatunki chodzi.
Co pyli w lutym?
W lutym okres pylenia rozpoczyna zwykle leszczyna, czyli drzewa i krzewy wydające orzechy laskowe. Największe stężenie alergenów w powietrzu odnotowuje się zwykle w drugiej połowie miesiąca. Mogą one dawać o sobie znać również w marcu i kwietniu, ale z czasem ich ilość spada, dzięki czemu nie są już tak uciążliwe. Inną rośliną, która pyli w lutym jest olcha. Według statystyk prowadzonych przez Ośrodek Badania Alergenów Środowiskowych drzewo uwalnia pyłki nawet do połowy kwietnia.
Jakie są najczęstsze objawy alergii na pyłki?
Do najbardziej charakterystycznych objawów alergii na pyłki należą dolegliwości ze strony układu oddechowego – suchy, męczący kaszel. Nierzadko pojawia się również katar, kichanie, uczucie zatkanego nosa, drapanie w gardle, zmęczenie, osłabienie itp. Mogą towarzyszyć im również zmiany skórne w postaci swędzącej wysypki na ciele czy zapalenie spojówek. Symptomy alergii często przypominają te pojawiające się w przebiegu infekcji czy przeziębienia. Zwykle utrzymują się jednak znacznie dłużej. Ich nasilenie bywa różne. Wszystko zależy od stopnia ekspozycji na pyłki i indywidualnej wrażliwości na alergen.
Jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia objawów alergii na pyłki?
Zaleca się, by osoby z nadwrażliwością na pyłki unikały kontaktu z alergenem. Warto wietrzyć mieszkanie wczesnym rankiem lub wieczorem (gdy stężenie pyłków jest najniższe). Trzeba też unikać suszenia prania lub wietrzenia pościeli na zewnątrz, a także jazdy samochodem przy otwartych oknach. Dobrym rozwiązaniem jest również unikanie kontaktu ze zwierzętami, które przebywały na dworze, noszenie okularów przeciwsłonecznych i zamykanie okien w ciągu dnia. Po spacerze należy zmienić ubranie (na odzieży mogą znajdować się bowiem cząsteczki alergenów).
Co pomoże na alergię?
Zazwyczaj ulgę przynoszą leki na alergię dostępne w aptece bez recepty. Jeśli po zażyciu tych środków objawy alergii nie zmniejszają się albo przybierają na sile warto poszukać profesjonalnej pomocy i skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu lub alergologiem. Specjalista może skierować pacjenta na dodatkowe badania.
Czytaj też:
Sporo osób je wyrzuca. Tymczasem to wzmacniacz odporności. Zobacz, jak wykorzystać pestki z cytrynyCzytaj też:
Jak często zmieniać pościel i dlaczego to takie ważne?