-
Kwas foliowy nie tylko dla kobiet w ciąży. Niedobór szkodzi każdemu
Kwas foliowy kojarzy nam się głównie z suplementacją kobiet ciężarnych. Witamina B9 jest jednak niezbędna każdemu z nas. Jej niedobór ma bardzo niekorzystny wpływ na zdrowie człowieka. Sprawdź, dlaczego kwas foliowy jest tak istotny i...
Składniki odżywczePoradyZdrowieSuplementy diety
-
Fibromialgia – choroba, którą łatwo zbagatelizować
Fibromialgia jest chorobą długotrwałą lub przewlekłą. Chorzy zmagają się z nią nawet latami, chodząc od lekarza do lekarza i wykonując kolejne badania. Czym jest fibromialgia, jak się objawia i co można zrobić, żeby sobie pomóc?
ChorobyZdrowie
-
Dlaczego warto suplementować witaminę B12?
Witamina B12 wspomaga produkcję czerwonych krwinek i zapobiega anemii. Jest suplementacja jest szczególnie zalecana wegetarianom, ale nie tylko oni są narażeni na niedobór. Sprawdź, czy problem może dotyczyć ciebie, a następnie dowiedz...
ZdrowieSkładniki odżywcze
-
Naukowcy: Zdrowa dieta chroni przed utratą pamięci
Większość z nas zaczyna zdrowo się odżywiać, by zrzucić zbędne kilogramy. To właśnie szczupła sylwetka jest tym, co motywuje nas najbardziej. Mało to kieruje się faktem, że zdrowa dieta poprawia funkcjonowanie mózgu, a jak wynika z...
ZdrowieDiety
-
Dwa zaskakujące produkty, które chronią nas przed poważną chorobą
Wokół niektórych produktów spożywczych narosło wiele mitów, co spowodowało, że świadomie lub nie staramy się ich unikać lub choćby ograniczać. Dobrym przykładem są jajka – kojarzymy je głównie z cholesterolem. Nowe badania dowodzą, że...
Zdrowie
-
Probiotyki jednak nie są dla nas takie dobre? Naukowcy ostrzegają
Probiotyki wszystkim nam kojarzą się z czymś bardzo zdrowym. Lekarze zalecają, by spożywać je w trakcie leczenie antybiotykami. Najnowsze badania donoszą jednak, że nadmiar probiotyków w diecie może mieć fatalny wpływ na zdrowie. Jak to...
Zdrowie
-
Objawy udaru – te informacje mogą uratować ci życie
Udar jest jedną z najczęstszych przyczyn niepełnosprawności na świecie. Wydaje nam się, że dotyczy wyłącznie starszych ludzi i choć faktycznie właśnie u nich ryzyko jest największe, coraz częściej słyszy się o przypadkach udaru wśród...
Zdrowie
-
Hiperkaliemia – czym grozi nadmiar potasu?
Hiperkaliemia jest bardzo poważnym zaburzeniem, którego nie wolno ignorować. Zarówno niedobór, jak i nadmiar potasu ma bardzo niekorzystny wpływ na zdrowie. Zaburzenia najczęściej diagnozowane są na podstawie badań krwi. Jak objawia się...
Zdrowie
-
Rak pęcherza moczowego – ciche sygnały, które łatwo zignorować
Rak pęcherza moczowego jest jednym z tych nowotworów, które często dają o sobie znać w bardzo subtelny sposób. Taki, który łatwo zbagatelizować lub powiązać z inną popularną chorobą, np. infekcją układu moczowego. Sprawdź, co powinno...
ZdrowieChoroby
-
Dobra wiadomość dla miłośników kawy – ona naprawdę może mieć dobry wpływ na zdrowie
Miłośnicy kawy od dawna wierzyli, że ten cudowny, czarny napój ma rewelacyjny wpływ na zdrowie i nic nie robili sobie z ostrzeżeń lekarzy, że kawa podnosi ciśnienie krwi i może być niebezpieczna. Jedne z ostatnich badań na pewno więc...
Zdrowie
-
Endometrioza – o czym każda kobieta powinna wiedzieć?
Endometrioza, nazywana także wędrującą śluzówką lub gruczolistością macicy, jest bardzo poważna chorobą narządów rodnych kobiety, która przekłada się na całe jej życie – powoduje nieprzyjemne dolegliwości, często uniemożliwia...
ZdrowieChoroby
-
Rak nerki. Objawy, przyczyny, czynniki ryzyka
Rak nerki może zaatakować każdego z nas. Tak jak w przypadku każdego innego nowotworu – im wcześniejsza diagnoza, tym większe szanse na wyleczenie. Sprawdź, jakie objawy daje rak nerki i co zwiększa szanse jego wystąpienia.
ZdrowieChoroby
Maja Błaszczyk
-
Niedobór selenu ma poważny wpływ na zdrowie. W jakich produktach się znajduje?
Selen jest bardzo ważnym pierwiastkiem, niezbędnym do prawidłowej pracy naszego organizmu. Niewiele osób zastanawia się, jakie funkcje pełni i dlaczego jest nam tak bardzo potrzebny. Niedobór selenu może więc być dla niektórych...
Zdrowie
-
Dotyk może chronić przed chorobami
Dotyk ma cudowną moc – wie o tym każdy, kto choć raz w trudnych chwilach mógł liczyć na przytulenie ze strony najbliższej osoby. To, co dotyk robi z naszą psychiką, to jedno. Naukowcy odkryli, że może także chronić przed chorobami. Jak...
ZdrowieZwiązki i relacje
-
Nie brakuje suplementów z witaminą B6. Komu mogą być potrzebne?
Witamina B6 znajduje się w składzie wielu suplementów diety. Najczęściej spotykamy ją w towarzystwie magnezu, po który również chętnie sięgamy. Pytanie, czy tego typu preparaty są naprawdę potrzebne i kto powinien po nie sięgać? Dowiedz...
Zdrowie
-
Nadmiar cukrów prostych, słodkie napoje i brak warzyw. Czym skutkuje taka dieta?
Cukrzyca typu 2 jest już powszechnym problemem. Z nadwagą lub otyłością zmaga się większość dorosłych. Tendencję wzrostową widać też wśród dzieci. Tymczasem nadmiar masy ciała to nie tylko kompleksy – to ryzyko wystąpienia wielu...
ZdrowieCukrzyca
-
Witamina B5 ma ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Czym grozi niedobór?
Witamina B5, inaczej kwas pantotenowy, należy do witamin z grupy B, które są rozpuszczalne w wodzie i mają ogromny wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego. Witamina B5 znajduje się w wielu suplementach diety, dostępnych bez recepty....
Zdrowie
-
Chcesz zachować młodość? Rozwiązanie jest bardzo proste
Jak zachować młodość? Odpowiedzi na to pytanie szukają zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Coraz częściej dochodzimy do wniosku, że najlepiej oddać się w ręce specjalistów i wykonać kilka zabiegów z zakresu medycyny estetycznej. Tymczasem...
Aktywność fizycznaZdrowie
-
Sprawdź, czy możesz cierpieć na niedobór biotyny
Biotyna, znana również jako witamina B7, należy do grupy witaminy B, rozpuszczalnych w wodzie. Po suplementy diety z biotyną najczęściej sięgają panie, ponieważ mają rewelacyjny wpływ na włosy, skórę i paznokcie. Sprawdź, do czego nasz...
Zdrowie
-
Ten lek może uratować wiele kobiet na całym świecie
Krwotok poporodowy jest bardzo niebezpieczny. Bez wdrożenia odpowiednich działań, może doprowadzić nawet do śmierci. Choć istnieje lek, musi być przechowywany w niskiej temperaturze. Takie warunki trudno osiągnąć w warunkach tropikalnych.
ZdrowiePoród i połóg
-
Wirus HPV może zaatakować jamę ustną. Jak się objawia?
Wirus HPV, czyli wirus brodawczaka ludzkiego, kojarzy nam się głównie na rządami płciowy i to nie bez powodu. Najłatwiej zarazić się nim właśnie w czasie seksu. Ale czy wiesz, że wirus HPV może zaatakować także jamę ustną? Sprawdź, jak...
ChorobyZdrowie
