Według badań przeprowadzonych przez Cleveland Clinic zimne dłonie czy stopy mogą być wynikiem braku właściwego przepływu krwi do kończyn. Może to być normalna reakcja organizmu na niskie temperatury, gdy mięśnie wokół tętnic napinają się, aby zachować ciepło wewnątrz ciała. Ale zdarza się, że takie reakcje może wywoływać na przykład lęk, stres czy zmiany hormonalne. Uczucie zimnych rąk czy stóp może wystąpić również podczas gorączki, szczególnie u dzieci.
Jakie problemy ze zdrowiem mogą oznaczać zimne ręce?
Schorzenia, takie jak na przykład problemy z tarczycą lub niedokrwistością, mogą powodować, że niektórzy odczuwają zimno przez cały czas. Zimne kończyny mogą sygnalizować także chorobę tętnic obwodowych i reumatoidalne zapalenie stawów. Bywa, że drętwienie i uczucie zimna w dłoniach i palcach jest objawem tzw. Zespołu Raynauda. Ta choroba dotyka co szóstą osobę w Wielkiej Brytanii, a 80 procent tych osób nie zdaje sobie jednak sprawy, że ma tę przypadłość.
Objawy Zespołu Raynauda
- zmiana koloru palców u dłoni lub stóp,
- mrowienie lub ból kończyn,
- zimno i drętwienie ciała,
- trudności z poruszaniem palcami.
Czym grozi Zespół Raynauda?
Zespół Raynauda nie stanowi poważnego problemu dla zdrowia. Zwykle wystarczy rozgrzać organizm, żeby objawy minęły. Dobre efekty przynosi również zmiana stylu życia: prawidłowe odżywianie, ruch na świeżym powietrzu, ćwiczenia oddechowe i joga.
Czytaj też:
Do jakiego lekarza iść z niskim ciśnieniem? Czy ciśnienie 110 na 70 jest dobre?