Czy twój układ odpornościowy może być osłabiony? 5 sygnałów ostrzegawczych

Czy twój układ odpornościowy może być osłabiony? 5 sygnałów ostrzegawczych

Dodano: 
Katar
Katar / Źródło: Fotolia / Maksym Povozniuk
Układ odpornościowy odgrywa bardzo ważną rolę w naszym organizmie. Właściwie nieustannie pracuje na najwyższych obrotach. Gdy zaczyna szwankować, chorobotwórcze drobnoustroje szybciej i łatwiej nas atakują. Dlatego tak ważne jest, by regularnie wspierać pracę układu immunologicznego i zwracać uwagę na sygnały ostrzegawcze.

Układ odpornościowy posiada mechanizmy, dzięki którym chroni nas przed różnymi patogenami, pozwala nam szybciej zwalczyć niektóre choroby i urazy (nawet te bardzo poważne) i na co dzień zapewnia nam dobre samopoczucie. Jednak różne czynniki związane ze stylem życia mogą mieć negatywny wpływ na układ odpornościowy. Mowa o diecie, stresie unikaniu aktywności fizycznej, przesadnie sterylnych warunków, wyjałowienia organizmu.

Kiedy te czynniki przeszkadzają twojemu układowi odpornościowemu w spełnieniu jego podstawowych funkcji, twoje ciało jest zagrożone w potencjalnie niebezpieczny sposób. Zrozumienie wczesnych sygnałów ostrzegawczych osłabionego układu odpornościowego może pomóc wykryć problemy, zanim staną się one bardzo poważne.

Osłabiony układ odpornościowy – objawy

Osłabienie układu immunologicznego może objawiać się na różne sposoby. Oczywiście najbardziej charakterystycznym jest nadmierna podatność na infekcje lub znacznie wydłużony proces leczenia. To jednak nie jedyny objaw. Są pewne sygnały ostrzegawcze, które powinny nas zaniepokoić, a które występują jeszcze zanim zacznie się seria infekcji.

  • Zmęczenie. Istnieje wiele potencjalnych przyczyn zmęczenia, niektóre bardziej nieszkodliwe niż inne, ale kiedy jesteś stale zmęczony, aż do wyczerpania, gdy budzisz się rano, nadszedł czas, aby zobaczyć się z lekarzem. Niektóre choroby przewlekłe, które wpływają na układ odpornościowy, mogą powodować chroniczne zmęczenie.
  • Podatność na infekcje. Osłabienie układu immunologicznego kojarzy nam się głównie z podatnością na przeziębienie i grypę, w dodatku w sezonie jesienno-zimowym. To jednak nie wszystko. Częste infekcje dróg moczowych, infekcje drożdżowe, czerwone dziąsła objęte stanem zapalnym oraz ciągła niestrawność są potencjalnymi oznakami ostrzegawczymi upośledzonego układu odpornościowego.
  • Nowe alergie. Występowanie alergii jest powszechne. Jeżeli zmagasz się z jakimś uczuleniem, które pojawia się regularnie, np. zawsze na wiosnę lub po spożyciu określonych produktów, to normalne – zdarza się. Ale rozwój nowych i ciężkich alergii może być wczesnym sygnałem ostrzegawczym, że twój układ odpornościowy działa nieprawidłowo.
  • Utrudnione gojenie się ran. Układ immunologiczny wspiera także walkę z drobnoustrojami, które atakują nas, gdy się zranimy. Osłabiony system odpornościowy może prowadzić do znacznych opóźnień w procesie gojenia nawet przy niewielkich obrażeniach.

Czytaj także:
Jak przetrwać sezon chorobowy? 13 skutecznych sposobów

Czytaj także

 0