Zespół jelita drażliwego (nadwrażliwego, wrażliwego) jest chorobą o nie do końca poznanej przyczynie. Przypuszcza się, że ważnym czynnikiem, który sprzyja jego wystąpieniu, jest stres, osłabienie psychiczne oraz alergie pokarmowe. Schorzenie to jest dziedziczne i znacznie częściej dotyczy kobiet.
Czytaj też:
Objawy niedoboru sodu i potasu. Czy niedobór sodu jest groźny?
Zespół jelita drażliwego – objawy
Objawy zespołu jelita drażliwego mogą być dość mylące. Najczęściej nie kojarzymy ich z zaburzeniami w funkcjonowaniu jelit i upatrujemy przyczyny gdzie indziej. Z tego względu postawienie właściwej diagnozy wymaga wykonania szeregu specjalistycznych badań w celu wykluczenia poważnych, często zagrażających życiu, chorób np. nowotworów układu pokarmowego.
Rozpoznanie IBS opiera się na częstotliwości występowania konkretnych objawów. Oznacza to, że nie ma badań, które dają jednoznaczny wynik i mogą być podstawą zdiagnozowania tej choroby. Aby został rozpoznany zespół jelita drażliwego, konieczne jest występowanie bólu brzucha i innych dolegliwości typowych dla IBS przez minimum 3 dni w miesiącu, przez okres co najmniej 3 miesięcy; konieczne jest też wykluczenie innych przyczyn uciążliwych objawów.
Oprócz bólu brzucha zespół jelita drażliwego może objawiać się także innymi dolegliwościami ze strony układu pokarmowego, m.in.:
-
biegunkami i zaparciami, które często występują naprzemiennie,
-
wzdęciami,
-
skurczami żołądka i jelit,
-
uczuciem pełności po posiłku,
-
problemami z całkowitym wypróżnieniem,
-
nudnościami,
-
pieczeniem w nadbrzuszu,
-
odbijaniem.
Cechą charakterystyczną IBS jest to, że wyżej wymienione objawy jelita drażliwego występują w momencie, gdy zmienia się konsystencja i wygląd stolca oraz częstotliwość wypróżnień i mijają (lub stają się mniej dokuczliwe) po wypróżnieniu.
Zespołowi jelita drażliwego może towarzyszyć także ogólne złe samopoczucie i osłabienie organizmu. Bardzo często dokuczliwe objawy są przyczyną pogorszenia samooceny i kłopotów natury psychologicznej. Osoby chore wycofują się z życia towarzyskiego, unikają wychodzenia z domu oraz coraz częściej korzystają ze zwolnień lekarskich w obawie o to, że ich dolegliwości staną się przyczyną krępujących sytuacji w pracy oraz podczas spotkań towarzyskich.
Ogólne zaburzenia ze strony układu pokarmowego oraz towarzyszący im ból brzucha, mogą uniemożliwić normalne funkcjonowanie. Szacuje się, że na zespół jelita drażliwego cierpi około 20% ludzkiej populacji. IBS dotyczy przede wszystkim osób dorosłych i często wymaga nie tylko właściwego postępowania dietetycznego oraz zmiany nawyków żywieniowych, ale także terapii psychologicznej.
Jelito drażliwe – dieta
W celu złagodzenia objawów IBS konieczne jest stosowanie odpowiedniej diety, a także zmiana nawyków żywieniowych oraz redukcja codziennego stresu. W przypadku chorych na jelito drażliwe konieczne jest stosowanie diety bogatej w błonnik i ubogiej w produkty wzdymające oraz szybko fermentujące w żołądku. Zrezygnować należy z produktów ciężkostrawnych i żywności wysoko przetworzonej.
IBS wymaga powolnego i dokładnego przeżuwania pokarmów, regularnego spożywania mniejszych posiłków, zwiększenia ilości płynów w diecie (zwłaszcza wody) oraz zwiększonej aktywności fizycznej. Polecanym sposobem na łagodzenie objawów zespołu jelita drażliwego jest stosowanie technik relaksacyjnych.
Zespół jelita drażliwego to wyjątkowo uciążliwa i utrudniająca normalne funkcjonowanie dolegliwość. Przeprowadzone do tej pory badania nie pozwoliły odkryć przyczyn występowania IBS, więc nie jest dostępne także celowane leczenie, które pozwoliłoby całkowicie pozbyć się jego objawów. Jedynym sposobem na normalne funkcjonowanie jest poznanie choroby, stosowanie odpowiedniej diety oraz wspomaganie się preparatami mającymi na celu wyciszyć dolegliwości jelitowe.
Czytaj też:
Czy warto pić sok z brzozy? 5 korzyści prozdrowotnych oskoły