Naturalne sposoby na migrenę

Naturalne sposoby na migrenę

Dodano: 1
Kobieta cierpi z powodu bólu głowy
Kobieta cierpi z powodu bólu głowy / Źródło: Fotolia / Antonioguillem
Migrena nie jest zwykłym bólem głowy. Gdy się pojawia, trudno normalnie funkcjonować. Irytują światła, dźwięki, zapachy. Zanim jednak sięgniemy po silne leki, sprawdźmy domowe, naturalne sposoby.

Propagatorzy zdrowego stylu życia Karolina Szaciłło oraz Maciej Szaciłło opowiedzieli o prostych i naturalnych sposobach na najczęstsze dolegliwości. Co pomoże na migrenę? Jak zwalczyć przeziębienie?

Migrena – domowe sposoby leczenia

W przypadku ciężkich, długich i częstych migren konieczna jest wizyta u neurologa, który po wykonaniu niezbędnych badań zleci leczenie profilaktyczne (hamujące występowanie migreny) lub objawowe.

Z migreną można radzić sobie także domowymi sposobami i nawet jeśli nie zwalczą one bólu w 100 proc., zmniejszą dolegliwości. Oto, co możesz zrobić:

  • Zadbaj o odpowiednie nawodnienie organizmu i regularnie jedz niewielkie posiłki. Odwodnienie i głód sprzyjają występowaniu migren.
  • Sięgnij po kawę. Niektórym ludziom pomaga. Co ciekawe, wiele różnych leków przeciwbólowych, dostępnych bez recepty, zawiera kofeinę. Jest to naturalny produkt, który w niektórych przypadkach niweluje ból głowy. Sprawdź, czy działa na ciebie.
  • Zamknij się w sypialni. Zasłoń dokładnie okna i zamknij drzwi, żeby nie docierały do ciebie żadne dźwięki. Możesz też spróbować położyć chłodny kompres na oczy i czoło.
  • Weź leki bez recepty (np. ibuprofen, ketoprofen lub paracetamol) lub leki na receptę, jeśli już takie otrzymałeś. Pamiętaj, że przyjmowanie leków w nadmiarze prowadzi nie tylko do uzależnienia, ale także do poważnych problemów ze zdrowia. Jeśli więc musisz często sięgać po leki przeciwbólowe, postaraj się znaleźć rozwiązanie swoich problemów.
  • Sposobów na migrenę można szukać również w medycynie naturalnej. Jednym z najczęściej polecanych preparatów jest wyciąg z ziela złocienia maruna, który od wielu lat jest wykorzystywany jako środek przeciwgorączkowy i przeciwbólowy. Złocień maruna pomaga walczyć nie tylko z bólem głowy, ale też towarzyszącymi mu nudnościami czy światłowstrętem.

Czytaj także:
Miewasz migreny? W przyszłości możesz zmagać się z demencją

Opracowała:
Źródło: X-news

Czytaj także

 1
  • Zosia IP
    Piję dużo cisowianki i zauważyłam, że mam mniej napadów migreny, oczywiście sposoby domowe też stosuję. Jak mam ostry napad to biorę proszki i idę spać.
    Dodaj odpowiedź 1 0
      Odpowiedzi: 0