American Heart Association w nowo opublikowanym badaniu dowodzi, że mimo ryzyka wiele kobiet nie zdaje sobie sprawy z objawów zawału serca i udaru mózgu lub choroby serca oraz jakie ryzyko niosą powyższe problemy. Badanie wykazało, że w latach 2009-2019 świadomość chorób serca jako głównej przyczyny zgonów kobiet spadła z 65 procent do 44 procent. Świadomość spadła również w następujących obszarach: znaki ostrzegawcze dotyczące zawału serca i udaru, pierwsze działania, jakie należy podjąć, gdy dana osoba ma zawał serca lub udar. Pozostałe obszary wiążą się z chorobami serca i czynnikami ryzyka udaru.
Czytaj też:
Anemia – skąd się bierze, kto choruje i co robić, gdy się pojawi?
Choroby serca. Co kobiety powinny wiedzieć?
Spadek zaobserwowano u kobiet w każdym wieku, z wyjątkiem starszych niż 65 lat oraz we wszystkich grupach etnicznych.
– Rozczarowujące jest to, że młodsze kobiety w 2019 roku rzadziej prowadziły zdrowy tryb życia niż w 2009 roku – powiedziała dr Eugenia Gianos, dyrektor Women's Heart Health w Lenox Hill Hospital w Nowym Jorku. – To, w połączeniu z brakiem świadomości na temat chorób serca, może wyjaśniać wzrost śmiertelności z powodu chorób serca, jaki obserwujemy u młodszych kobiet.
Jednak brak świadomości był największy wśród kobiet w wieku poniżej 34 lat oraz wśród kobiet o pochodzeniu latynoskim i ciemnoskórych kobiet niebędących pochodzenia latynoskiego. Według CDC te kobiety mają około 60 procent większe prawdopodobieństwo wystąpienia zawału serca niż kobiety o jasnej karnacji, „głównie z powodu czynników społeczno-ekonomicznych, takich jak słabe ubezpieczenie, brak wysokiej jakości opieki i niewystarczające poradnictwo prenatalne” – jak podaje CDC.
Zawał serca – objawy
Kiedy kobiety mają zawał serca, mogą mieć inne objawy niż mężczyzna. Chociaż dyskomfort w klatce piersiowej jest powszechny, mogą wystąpić inne objawy, które są mniej związane z atakami serca, w tym zawroty głowy, duszność lub nudności. Inne objawy mogą obejmować:
- ból lub dyskomfort w plecach, szczęce, brzuchu lub obu ramionach
- zalewanie się zimnym potem
- duszność z bólem w klatce piersiowej lub bez
- wymioty
- ból w klatce piersiowej.
Choroby serca a znaczenie edukacji zdrowotnej
Odkrycia dotyczące największego braku świadomości zdrowotnej podkreślają między innymi różnice w edukacji w poszczególnych grupach społeczno-ekonomicznych.
W najnowszym raporcie stwierdzono, że „kobiety z wysokim ryzykiem chorób układu krążenia (choroby serca lub udar) miały większą świadomość niż kobiety bez tych schorzeń w 2009 r., ale nie zaobserwowano tego w 2019 r. Raport wykazał również, że kobiety z cukrzycą nie były bardziej świadome objawów kardiologicznych, mimo że byłyby bardziej narażone na zdarzenia sercowe.
Ponadto odkryto, że kobiety z nadciśnieniem tętniczym miały o 30 procent mniejszą świadomość znaków ostrzegawczych po stronie serca w porównaniu z kobietami bez nadciśnienia.
– Chociaż istnieją rozbieżności w świadomości chorób serca jako głównej przyczyny śmierci kobiet, prawdziwa lekcja z tego badania jest taka, że istnieje uniwersalny niedostatek edukacji, którym należy zająć się pilnie – powiedziała Gianos. – Wyniki tego badania ukazują pilną potrzebę zwiększenia finansowania badań poświęconych edukacji, profilaktyce i leczeniu chorób serca u kobiet.
Czytaj też:
Koronawirus. Aż 52 proc. zakażonych doświadcza przewlekłego zmęczenia
Choroby serca u kobiet – przyczyny
Niektóre z czynników ryzyka chorób serca u kobiet to:
- wysokie ciśnienie krwi
-
wysoki cholesterol
- cukrzyca
- palenie papierosów
- siedzący tryb życia
- otyłość
- historia rodzinna.
Ale nawet w przypadku kobiet, które nie mają tych czynników ryzyka, nadal należy podjąć środki, aby mogły być pewne, że prowadzą zdrowy tryb życia. Na szczęście istnieją takie środki, które wszystkie kobiety mogą podejmować każdego dnia, aby zmniejszyć ryzyko chorób serca. A oto niektóre z porad:
- Stosuj zdrową dietę, bogatą w owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste, z niską zawartością tłuszczów nasyconych, cholesterolu, soli i cukru
- Rzuć palenie
- Pij alkohol z umiarem
- Radź sobie ze stresem
- Ćwicz
- Poznaj historię chorób swojej rodziny.
Czytaj też:
Masz cukrzycę? Pora, o której idziesz spać, ma ogromne znaczenie