Zgodnie z nowymi odkryciami, które zostały zaprezentowane podczas 70. dorocznej sesji naukowej American College of Cardiology, prawie 1 na 5 dorosłych z wysokim ciśnieniem krwi przyjmuje leki, które mogą pogarszać sytuację. Chodzi o steroidy, niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), leki przeciwpsychotyczne lub tabletki antykoncepcyjne.
„Są to leki, które często przyjmujemy – zarówno dostępne bez recepty, jak i na receptę – które mogą mieć niezamierzony efekt uboczny podwyższenia ciśnienia krwi i niekorzystny wpływ na nasze zdrowie serca” – powiedział główny autor badania, internista dr John Vitarello.
Zgodnie z analizą prawie 19 procent z 27599 osób zażywało jeden lub więcej leków podnoszących ciśnienie krwi, a 4 procent sporo większe dawki. Jak wskazują eksperci, zaprzestanie stosowania jednego z tych leków może poprawić wskaźniki ciśnienia krwi o 4,8%. Dlatego zażywane przez nas medykamenty powinniśmy konsultować z lekarzem – zwłaszcza wtedy, kiedy leczymy się na ciśnienie.
Obniżaj ciśnienie krwi naturalnie
Oprócz przyjmowania leków nawet proste zmiany stylu życia – takie jak dieta i ćwiczenia – mogą znacznie poprawić poziom ciśnienia krwi. „Jedną z prostszych rzeczy, jakie pacjenci mogą zrobić dla obniżenia ciśnienia krwi są ćwiczenia. 30-minutowy spacer lub przejażdżka rowerem dziennie pomoże obniżyć ciśnienie krwi” – dr Joyce Oen-Hsiao, dyrektor kardiologii klinicznej w Yale Medicine.
Czytaj też:
Jak dojść do siebie po zawale serca?