-
Oto, kiedy i w jaki sposób należy mierzyć poziom witaminy B12 w organizmie
Poziom witaminy B12 w organizmie wcale nie jest tak łatwy do zmierzenia, jak mogłoby się wydawać – pisze na Instagramie Zosia Winczewska, farmaceutka.
ChorobyBadania
-
Od tych czynników zależy skuteczność prezerwatyw. Sprawdź, zanim użyjesz
Prezerwatywy to tania i szeroko dostępna forma antykoncepcji. Jaką skuteczność daje i co na to wpływa?
SeksCiążaProfilaktyka i leczenie
-
Kobiety w Meksyku nie kupią już tamponów. Oto dlaczego
W mieście Meksyk od początku roku nie można kupić ani tamponów, ani np. plastikowych sztućców. Wszystko przez nowy podatek zabraniający korzystania z plastiku.
ChorobyBadania
-
Jak uniknąć bólu pleców podczas pracy zdalnej?
Aby uniknąć bólu pleców, szczególnie zaleca się: ćwiczenia rozciągające, dużą porcję ruchu i higienę snu.
Profilaktyka i leczenieRozwój osobistyFakty o koronawirusie
-
Seniorze, śpisz mniej niż 5 godzin w ciągu nocy? Narażasz się na demencję
Nowe badanie przeprowadzone przez Brigham and Women's Hospital sugeruje, że osoby starsze, które każdej nocy śpią mniej niż pięć godzin, są znacznie bardziej narażone na rozwój demencji niż ich wysypiający się rówieśnicy.
Profilaktyka i leczenieStrefa Pacjenta
-
Eksperci ujawniają: Oto optymalna liczba dziennych kroków, która pozwoli ci zachować zdrowie
Często mówi nam się, abyśmy starali się pokonywać 10000 kroków dziennie. Może to być frustrujące, zwłaszcza gdy jesteśmy zajęci pracą i innymi obowiązkami. Ale skąd właściwie wzięła się ta liczba?
Profilaktyka i leczenieOdchudzanie
-
Jak w łatwy sposób wzmocnić układ odpornościowy? Lekarz odpowiada
Lekarz Bartosz Fiałek na swoim profilu na Facebooku na bieżąco radzi, jak mierzyć się z pandemią. Także pod kątem wzmacniania swojego układu odpornościowego.
ChorobyStrefa PacjentaProfilaktyka i leczenie
-
Stresujesz się pandemią? Oto 7 witamin i suplementów, które pozwolą ci pozbyć się stresu
Regularne ćwiczenia, sen i dobre odżywianie to jedne z najlepszych sposobów na lepsze przygotowanie organizmu do walki ze stresem. Pomocne mogą być również odpowiednie witaminy i suplementy. Jakie? Zostań z nami, by się tego dowiedzieć.
ProduktySkładniki odżywczeProfilaktyka i leczenie
-
Czy mleko jest konieczne w diecie dorosłych?
„Pij mleko, będziesz wielki” – ale czy na pewno zdrowy? Nad kwestią tą zastanawiają się naukowcy z Harvardu.
ProduktySkładniki odżywczeProfilaktyka i leczenie
-
10 przyczyn szybkiego przyrostu masy ciała, które większość osób ignoruje
Nadmierne kilogramy nie biorą się tylko z nadmiaru jedzenia, ale również chorób i innych stanów medycznych.
ChorobyChoroby psychiczneLeki
-
Pół roku na diecie niskowęglowodanowej wiąże się z remisją cukrzycy typu 2
Badania pokazują, że dieta niskowęglowodanowa może doprowadzić do remisji cukrzycy w ciągu 6 miesięcy. Jednak na dłuższą metę wyniki mogą nie być tak obiecujące.
Profilaktyka i leczenieChorobyDiety
-
Rośliny nie oczyszczą powietrza w twoim domu – oto, co mówią o tym badania
Wbrew popularnemu przekonaniu rośliny nie oczyszczają powietrza w domu w wystarczającym stopniu. Badania wykazały, że do oczyszczenia powietrza potrzeba od 10 do 100 roślin na metr kwadratowy, a także filtra.
Profilaktyka i leczenie
-
Nie wyobrażasz sobie poranka bez czarnej kawy? Naukowcy mają dla ciebie dobre wieści
Czarna kawa może być dobra dla twojego serca – ale tylko wtedy, kiedy zawiera kofeinę i kiedy pijesz ją bez mleka, śmietanki i cukru. Tak wynika z nowej analizy danych American Heart Association.
Profilaktyka i leczenieProdukty
-
Monitorujesz swoje tętno? Nie popadnij w obsesję – a oto, dlaczego
Opaski do monitorowania tętna stały się niezwykle popularne w ostatnich latach. Ale lekarze ostrzegają: nie popadajmy przez to w obsesję. Dlaczego?
Profilaktyka i leczenieStrefa Pacjenta
-
Naukowcy: Ekspozycja na światło w nocy może zwiększyć ryzyko raka tarczycy
Nowe badanie, opublikowane niedawno w czasopiśmie Cancer, recenzowanym czasopiśmie American Cancer Society, wiąże nocną ekspozycję na sztuczne światło z wysokim ryzykiem raka tarczycy. Wcześniej badania wiązały ekspozycję na światło w...
ChorobyBadania
-
Czy możliwe jest przedawkowanie witaminy C?
Witamina C jest bardzo ważnym składnikiem występującym w wielu owocach i warzywach. Czy można ją przedawkować?
Bezpieczeństwo żywnościSuplementy dietyProfilaktyka i leczenie
-
Wszystkie noworodki w Polsce będą poddawane badaniom przesiewowym w kierunku SMA
Działania w tym kierunku były prowadzone już od dawna, w końcu się udało – badania przesiewowe w kierunku SMA będą obejmowały wszystkie noworodki w Polsce. Jednak nie od razu
ChorobyBadaniaCiąża i dzieckoZdrowie dziecka
-
Naukowcy: COVID-19 może stanowić większe zagrożenie dla osób zakażonych HIV
Nowe badanie sugeruje, że osoby z HIV mogą być bardziej narażeni na zarażenie się, hospitalizację i śmierć z powodu koronawirusa SARS-CoV-2, który powoduje COVID-19. Badanie zostało opublikowane w czasopiśmie JAMA Network Open.
Profilaktyka i leczeniePacjent z koronawirusemChorobyKoronawirusFakty o koronawirusie
-
Żywność, która pozwala zachować urodę. Co jeść, by być pięknym?
Białko, czerwone owoce i warzywa czy zielona herbata to tylko niektóre z produktów, które pomagają zachować urodę i zdrowie.
ProduktySkładniki odżywczeProfilaktyka i leczenie
-
Zdjęcie rentgenowskie i prześwietlenie oznaczają dokładnie to samo? Obalamy mity
To MIT! Choć większość z nas traktuje te dwa określenia jako synonimy, to w rzeczywistości stanowią one dwa różnego rodzaju badania radiologiczne.
ChorobyBadania
-
Czy witamina D w zbyt dużych dawkach może być toksyczna?
Chociaż pojęcie toksyczności witaminy D istnieje, zjawisko to nie jest powszechne. Jakie ma skutki zdrowotne?
Suplementy dietyProfilaktyka i leczenieBadaniaBezpieczeństwo żywności
