Częste badania poziomu cukru we krwi wciąż są postrzegane przez wielu ekspertów jako istotny element kontrolowania cukrzycy. Jednak ostatnie badania opublikowane w JAMA Internal Medicine wykazały, że 14 procent pacjentów z cukrzycą typu 2 zbyt często testuje poziom cukru we krwi. Wyniki pomiarów zmieniają się w zależności od bilansu węglowodanów, tłuszczu, białka, aktywności, stresu, leków związanych z cukrzycą, które wymagają regularnych korekt i innych leków niezwiązanych z cukrzycą, takich jak zastrzyki z kortyzonu, które zwiększą poziom cukru we krwi. Bez regularnych pomiarów stężenia we krwi pacjenci nie mają możliwości kontrolowania poziomu cukru oraz wdrożonego przez lekarza planu leczenia – przyjmowania leków i zmian w diecie.
Częste pomiary cukru we krwi są istotne przede wszystkim na początku leczenia, gdy dowiadujemy się o chorobie. Nie tylko po to, by kontrolować poziom cukru i w razie czego przyjąć lek, ale także po to, by uświadomić chorych, jaki wpływ na poziom cukru mają niektóre pokarmy. To dobry sposób nauki, co nam służy, a co nie, by móc później zdrowiej się odżywiać. Dr Lisa Harris z Rush University Medical Center w Chicago powiedziała w rozmowie z serwisem HealthLine, że po zapanowaniu nad cukrzycą i nauce na temat tego, co nam szkodzi, a co wpływa pozytywynie, pomiarów cukru można dokonywać rzadziej, żeby zobaczyć, że sprawy wciąż są na dobrej drodze. Często jednak ograniczamy pomiary z innego powodu – chcemy zaoszczędzić paski do glukometru, by rzadziej chodzić do lekarza i zaoszczędzić sobie problemów.
Od momentu, w którym dowiadujemy się o cukrzycy, powinniśmy prowadzić dzienniczek pomiarów, w którym zapisuje się nie tylko wynik testu i godzinę, ale niekiedy warto też wpisać informację o zjedzonych posiłkach, przyjętych lekach czy aktywności fizycznej. Takie elementy trudno zapamiętać, a mogą być cenną wskazówką dla lekarza i nas samych. Codzienne pomiary dostarczają konkretnych wyników w oparciu o konkretne decyzje dotyczące żywności, leków i ćwiczeń.
Jak często mierzyć poziom cukru we krwi?
Przede wszystkim należy słuchać swojego lekarza prowadzącego. To on najlepiej doradzi, jak często powinieneś wykonywać test. Ogólnie częstotliwość testów zależy od rodzaju cukrzycy i planu leczenia, a więc jest niejako sprawą indywidualną. Jak podaje Mayo Clinic, w przypadku cukrzycy typu 1 lekarz może zalecić badanie poziomu cukru we krwi cztery do dziesięciu razy dziennie. Być może trzeba będzie przetestować poziom cukru przed posiłkami i przekąskami, przed i po wysiłku, przed snem, a czasami w nocy. Może być również konieczne częstsze sprawdzanie poziomu cukru we krwi, jeśli zachorujesz, zmienisz codzienną rutynę lub włączysz nowy lek.
W przypadku leczenia cukrzycy typu 2 z zastosowaniem leków nieinsulinowych lub wyłącznie z dietą i ćwiczeniami, może nie być konieczne codzienne sprawdzanie poziomu cukru we krwi. Jeśli jednak przyjmuje insulinę, lekarz może zalecić wykonanie badania poziomu cukru we krwi kilka razy dziennie, w zależności od rodzaju i ilości stosowanej insuliny.
Częstotliwość zalecanych pomiarów zależy więc od różnych czynników, jak:
-
rodzaj i ciężkość cukrzycy,
-
wiek,
-
czas trwania choroby,
-
ciąża,
-
obecność powikłań cukrzycy,
-
ogólny stan zdrowia i obecność innych schorzeń.
Niezależnie od zaleceń lekarza, pomiar stężenia glukozy we krwi należy wykonać zawsze wtedy, gdy zaczynamy źle się czuć, np. pojawia się osłabienie, zawroty głowy, mdłości, senność.
Czytaj też:
Jak szybko obniżyć cukier domowym sposobem?