• ChorobySkładniki odżywczeSuplementy dietyZaburzenia psychiczne

    Naukowcy: Witamina D ma ogromny wpływ na zdrowie mózgu. Czym może grozić jej niedobór?

    Witamina D, zwana także „witaminą słońca”, jest kluczowa dla zachowania zdrowia. Chociaż o jej działaniu wiemy już naprawdę dużo, naukowcy wciąż dokonują kolejnych odkryć. Najnowsze badania ujawniają wpływ witaminy D na mózg i sugerują,...
    Miniatura: Naukowcy: Witamina D ma ogromny wpływ na...
  • Produkty

    Te warzywa chronią przed rakiem. Na pewno masz je w domu

    Naukowcy wiedzą już od dawna, że spożywanie niektórych produktów może zwiększać lub zmniejszać ryzyko rozwoju nowotworów. Potwierdziły to liczne badania i wciąż powstają nowe. Miłośników cebuli i czosnku ucieszy, że warzywa te chronią...
    Miniatura: Te warzywa chronią przed rakiem. Na pewno...
  • Twoje meble mogą zawierać szkodliwe chemikalia

    Nowe badania wykazały, że dzieci mieszkające w domach z podłogą winylową lub sofami, które zawierają środki zmniejszające palność, mają ślady potencjalnie szkodliwych toksyn w moczu lub krwi.
    Miniatura: Twoje meble mogą zawierać szkodliwe...
  • Choroby

    Niesamowite odkrycia na temat snu. Wpływa na nasze tętnice

    Nie od dziś wiadomo, że sen ma ogromny wpływ na stan zdrowia. Jego niedobór sprzyja chorobom serca, depresji, tyciu. Najnowsze badania sugerują, że sen reguluje mechanizm, który może pomóc chronić tętnice przed stwardnieniem. Odkrycie to...
    Miniatura: Niesamowite odkrycia na temat snu. Wpływa...
  • ChorobyZdrowie

    Jesteś mężczyzną i nie dajesz rady zrobić 40 pompek? Naukowcy mają dla ciebie złe wieści

    40 pompek to dużo czy mało? Dla niektórych mężczyzn nie stanowi to żadnego problemu, ale znajdzie się też duża grupa panów, którzy już po 10 powtórzeniu opadną z sił. Niestety naukowcy nie mają dla nich dobrych wieści – w ich przypadku...
    Miniatura: Jesteś mężczyzną i nie dajesz rady zrobić...
  • ProduktyDiety

    Jesteś zestresowany? Uważaj na to, co jesz

    Kiedy jesteśmy zestresowani, chętniej sięgamy po niezdrową żywność. Zjedzony w biegu fast-food lub kubełek lodów może i przyniosą chwilą ulgę, ale w dalszej perspektywie tylko pogorszą ogólne samopoczucie i zdrowie. Zdrowe odżywianie...
    Miniatura: Jesteś zestresowany? Uważaj na to, co jesz
  • Zdrowie

    Jesteś nocną sową? Twój pracodawca powinien o tym wiedzieć

    Czy jesteś jedną z tych osób, które późno kładą się spać i budzą się jednakowo późno? Naukowcom już wcześniej udało się potwierdzić, że taki już niektórzy z nas mają rytm dobowy. Niestety nie oznacza to, że nie ma się czym przejmować.
    Miniatura: Jesteś nocną sową? Twój pracodawca...
  • Choroby

    Naukowcy: Te popularne napoje zwiększają ryzyko udaru u kobiet po menopauzie

    Napoje dietetyczne cieszą się dużą popularnością. Chociaż wydaje nam się, że sięgają po nie wyłącznie młodzi ludzie, także osoby w średnim wieku lubią wypić napój napakowany sztucznymi słodzikami – szczególnie kobiety, które w ten sposób...
    Miniatura: Naukowcy: Te popularne napoje zwiększają...
  • Choroby

    Nie chcesz zachorować na raka piersi? Skończ z tym wieczornym nawykiem

    Masz za sobą stresujący dzień, więc wieczorem po pracy, gdy dzieci pójdą już spać, zamierzasz wypić kilka kieliszków wina dla rozluźnienia? Wiele kobiet postępuje podobnie. Ryzyko rozwoju uzależnienia i chorób wątroby wzrasta, ale to nie...
    Miniatura: Nie chcesz zachorować na raka piersi?...
  • Seks

    Jak szybko zasnąć? Prosta i bardzo przyjemna metoda

    Każdy z nas miewa czasem problemy z zaśnięciem, a niektórzy każdej nocy przekręcają się z boku na bok przed dłuższy czas (bywa, że nawet kilka godzin!) zanim uda im się spokojnie zasnąć. Co robić? Czytać? Wziąć kąpiel? Medytować? Liczyć...
    Miniatura: Jak szybko zasnąć? Prosta i bardzo...
    Quiz
  • ChorobyZdrowie

    Chcesz być zdrowy? Musisz dobrze spać

    Naukowcy kolejny raz udowodnili, jak ważny w życiu człowieka jest sen. Wpływa nie tylko na kondycję psychiczną, ale także bezpośrednio na zdrowie. Okazuje się bowiem, że dobry, mocny sen wzmacnia odpowiedź immunologiczną organizmu –...
    Miniatura: Chcesz być zdrowy? Musisz dobrze spać
  • Choroby

    Oglądanie telewizji przez wiele godzin zwiększa ryzyko raka jelita u młodych osób

    Najnowsze badania powiązały wielogodzinne siedzenie podczas oglądania telewizji z podwyższonym ryzykiem zachorowania na raka jelita grubego przed ukończeniem 50. roku życia – donosi Medical News Today. Co więcej, efekt ten był niezależny...
    Miniatura: Oglądanie telewizji przez wiele godzin...
  • ChorobyCiąża

    Jak marihuana wpływa na plemniki? Nawet naukowcy byli zaskoczeni

    Wraz z rosnącą liczbą krajów, legalizujących marihuanę, powstaje coraz więcej badań na temat jej wpływu na zdrowie. Jednym z obszarów obecnie eksplorowanych jest wpływ marihuany na płodność – donosi serwis Medical News Today.
    Miniatura: Jak marihuana wpływa na plemniki? Nawet...
  • Odchudzanie

    Dlaczego jedni jedzą wszystko i są szczupli, a inni natychmiast tyją?

    Każdy zna osobę, która może jeść wszystko, zupełnie nie zwraca uwagi na kalorie i nie tyje. Tymczasem większość z nas musi uważać na to, co je, a często nawet ścisła dieta nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Jest dobra wiadomość –...
    Miniatura: Dlaczego jedni jedzą wszystko i są...
    Quiz
  • ChorobyLeki
    Autor: Katarzyna PinkoszKatarzyna Pinkosz

    Polscy naukowcy alarmują: Bez badań genetycznych nie powinno się rozpoczynać leczenia raka

    Ta wiedza jeszcze nie przebiła się do polskiej onkologii: bez badań genetycznych nie powinno rozpoczynać się leczenia onkologicznego.
    Miniatura: Polscy naukowcy alarmują: Bez badań...
  • LekiChoroby

    Najlepszy środek przeciwbólowy. Za darmo i bez recepty

    Walka z przewlekłym bólem jest bardzo trudna. Chociaż na rynku nie brakuje specyfików bez recepty, a lekarz może przepisać bardzo silne leki przeciwbólowe, bywa, że i to nie przynosi ulgi. Może dlatego, że upośledzeniu uległ nasz...
    Miniatura: Najlepszy środek przeciwbólowy. Za darmo i...
  • LekiChoroby

    Szczepionka na raka istnieje. Wyleczono czerniaka u myszy

    Naukowcom udało się wynaleźć szczepionkę, która po podaniu atakuje zmianę nowotworową. Eksperyment przeprowadzony na myszy wykazał jej 100-procentową skuteczność – czerniak zniknął. Co więcej, szczepionka ma chronić przed nawrotem...
    Miniatura: Szczepionka na raka istnieje. Wyleczono...
  • ChorobyOdżywianieProdukty

    Naukowcy: Jedzenie smażonych potraw może zwiększać ryzyko przedwczesnej śmierci

    Jedzenie smażonych potraw już od dawna zostało wykluczone ze zdrowej diety. Powszechnie wiadomo, że ten rodzaj obróbki termicznej produktów spożywczych sprzyja otyłości, miażdżycy i chorobom serca. Mimo wszystko wciąż powstają nowe...
    Miniatura: Naukowcy: Jedzenie smażonych potraw może...
  • Choroby

    30 minut ćwiczeń może odwrócić skutki siedzącego trybu pracy

    Wiele osób wykonuje swoją pracę przy biurku. Bywa, że spędzamy cały dzień na siedząco. Naukowcy i lekarze nie mają wątpliwości – taki tryb życia ma fatalny wpływ na zdrowie. Prowadzi do chorób układu sercowo-naczyniowego, otyłości,...
    Miniatura: 30 minut ćwiczeń może odwrócić skutki...
  • Choroby

    Subtelna zmiana bakterii w nosie i gardle pomoże pokonać grypę?

    Myśląc o dobrych bakteriach, najczęściej wyobrażamy sobie te, znajdujące się w naszych jelitach. Tymczasem okazuje się, że flora bakteryjna w nosie lub jelitach może chronić nas przed grypą. Najnowsze badania zostały opublikowane na...
    Miniatura: Subtelna zmiana bakterii w nosie i gardle...
  • ChorobyOdchudzanie

    Naukowcy: Istnieje związek między obwodem brzucha a rozmiarem mózgu

    Powszechnie wiadomo, że otyłość brzuszna jest szczególnie niebezpieczna dla zdrowia i życia. Wiadomo, że sprzyja występowaniu np. chorób serca. Teraz naukowcom udało się wykazać także związek między obwodem brzucha a rozmiarem mózgu.
    Miniatura: Naukowcy: Istnieje związek między obwodem...