-
Próbujesz jeść zdrowiej? Zacznij posiłek od kalorycznego deseru
Jesteśmy przyzwyczajeni do pewnej kolejności posiłków: najpierw przystawka, później danie główne, a na końcu deser. Naukowcy sugerują jednak, by odwrócić kolejność i zacząć od deseru – donosi Medical News Today. To ma nam pomóc zdrowiej...
ProduktyDietyOdchudzanie
-
Domowy test na raka jelita grubego. Kto powinien go wykonać?
Domowe testy diagnostyczne cieszą się rosnącą popularnością i mogą być skutecznym sposobem na kontrolowanie stanu zdrowia. Jednym z nich jest domowy test na raka jelita grubego, który pozwala zdiagnozować nowotwór nawet w początkowej...
Choroby
-
Cierpisz na bezsenność? Twoje dzieci mogą mieć ten sam problem
Bezsenność jest powszechnym problemem. Wiemy, że stres, życie w biegu i nadmiar obowiązków zwiększają ryzyko wystąpienia problemów ze snem. Naukowcom udało się jednak wykazać, że pewne geny też odgrywają tutaj ważną rolę – donosi Medical...
Choroby
-
Alergolog: Wysokie stężenia pyłków w tym roku wyjątkowo wcześnie
Stężenia pyłków olchy i leszczyny są w tym roku bardzo wysokie i wystąpiły wyjątkowo wcześnie – powiedziała PAP alergolog dr Iwona Poziomkowska-Gęsicka ze szczecińskiego szpitala wojewódzkiego. Alergicy mogą odczuwać objawy silniej niż...
Zdrowie
-
Jesteś kobietą i pracujesz ponad 55 godzin tygodniowo? Naukowcy mają złe wieści
Wyrabianie nadgodzin ma fatalny wpływ na zdrowie psychiczne. Naukowcom udało się ustalić, że kobiety, które spędzają w pracy ponad 55 godzin tygodniowo, mają większe ryzyko zachorowania na depresję. Praca w weekendy też nie sprzyja zdrowiu.
ChorobyTerapie
-
Pocieszasz się, że w weekend odeśpisz? Naukowcy mają złe wieści
Jesteś jedną z tych osób, które w dni powszednie zarywają nocki i odsypiają w weekendy? Jeśli wydaje ci się, że w ten sposób uda ci się zniwelować skutki notorycznego niewyspania, jesteś w błędzie – donosi Medical News Today.
Choroby
-
Długie oglądanie telewizji w tym wieku może powodować problemy z pamięcią
Nowe badania wykazało, że osoby starsze, spędzające ponad 3,5 godzinny dziennie przed telewizorem, mogą mieć problemy z pamięcią. Niestety, jest to popularny zwyczaj w tej grupie wiekowej.
Choroby
-
To trzeba wiedzieć o cytologii
Czy tzw. „dwójka” w cytologii to powód do niepokoju? Jak często wykonywać cytologię? Czy trzeba się na nią specjalnie przygotować? Sprawdź, co na ten temat mówi specjalistka, prof. Ewa Barcz, kierownik Kliniki Oddziału...
ZabiegiChoroby
-
Lek na raka prostaty na wyciągnięcie ręki. Dlaczego nie jest refundowany?
Na raka prostaty umiera rocznie około 4-5 tysięcy Polaków. Ta liczba mogłaby być zdecydowanie niższa i to nie tylko dzięki profilaktyce, badaniom i wczesnej diagnozie. Chorzy mają utrudniony dostęp do skutecznego leczenia. Mimo starań o...
ChorobyLeki
-
Alkohol staje się mniej szkodliwy po przekroczeniu pewnego wieku?
Najnowsze badania analizowały wpływ alkoholu na osoby w różnym wieku. Autorzy wysnuli wniosek, że po 50-ce może być mniej szkodliwy dla zdrowia – donosi Medical News Today. Gdzie jest haczyk?
Choroby
-
Naukowcy: Dieta wysokotłuszczowa jest niebezpieczna. Może zmienić skład bakterii jelitowych
Diety wysokotłuszczowe, takie jak dieta ketogeniczna (inaczej też: dieta ketogenna czy ketodieta), wciąż cieszą się dużą popularnością wśród osób, które w odchudzaniu idą na łatwiznę. Niestety specjaliści ds. żywienia już od dawna...
OdchudzanieDiety
-
Naukowcy: Witamina D ma ogromny wpływ na zdrowie mózgu. Czym może grozić jej niedobór?
Witamina D, zwana także „witaminą słońca”, jest kluczowa dla zachowania zdrowia. Chociaż o jej działaniu wiemy już naprawdę dużo, naukowcy wciąż dokonują kolejnych odkryć. Najnowsze badania ujawniają wpływ witaminy D na mózg i sugerują,...
ChorobySkładniki odżywczeSuplementy dietyZaburzenia psychiczne
-
Te warzywa chronią przed rakiem. Na pewno masz je w domu
Naukowcy wiedzą już od dawna, że spożywanie niektórych produktów może zwiększać lub zmniejszać ryzyko rozwoju nowotworów. Potwierdziły to liczne badania i wciąż powstają nowe. Miłośników cebuli i czosnku ucieszy, że warzywa te chronią...
Produkty
-
Twoje meble mogą zawierać szkodliwe chemikalia
Nowe badania wykazały, że dzieci mieszkające w domach z podłogą winylową lub sofami, które zawierają środki zmniejszające palność, mają ślady potencjalnie szkodliwych toksyn w moczu lub krwi.
-
Niesamowite odkrycia na temat snu. Wpływa na nasze tętnice
Nie od dziś wiadomo, że sen ma ogromny wpływ na stan zdrowia. Jego niedobór sprzyja chorobom serca, depresji, tyciu. Najnowsze badania sugerują, że sen reguluje mechanizm, który może pomóc chronić tętnice przed stwardnieniem. Odkrycie to...
Choroby
-
Jesteś mężczyzną i nie dajesz rady zrobić 40 pompek? Naukowcy mają dla ciebie złe wieści
40 pompek to dużo czy mało? Dla niektórych mężczyzn nie stanowi to żadnego problemu, ale znajdzie się też duża grupa panów, którzy już po 10 powtórzeniu opadną z sił. Niestety naukowcy nie mają dla nich dobrych wieści – w ich przypadku...
ChorobyZdrowie
-
Jesteś zestresowany? Uważaj na to, co jesz
Kiedy jesteśmy zestresowani, chętniej sięgamy po niezdrową żywność. Zjedzony w biegu fast-food lub kubełek lodów może i przyniosą chwilą ulgę, ale w dalszej perspektywie tylko pogorszą ogólne samopoczucie i zdrowie. Zdrowe odżywianie...
ProduktyDiety
-
Jesteś nocną sową? Twój pracodawca powinien o tym wiedzieć
Czy jesteś jedną z tych osób, które późno kładą się spać i budzą się jednakowo późno? Naukowcom już wcześniej udało się potwierdzić, że taki już niektórzy z nas mają rytm dobowy. Niestety nie oznacza to, że nie ma się czym przejmować.
Zdrowie
-
Naukowcy: Te popularne napoje zwiększają ryzyko udaru u kobiet po menopauzie
Napoje dietetyczne cieszą się dużą popularnością. Chociaż wydaje nam się, że sięgają po nie wyłącznie młodzi ludzie, także osoby w średnim wieku lubią wypić napój napakowany sztucznymi słodzikami – szczególnie kobiety, które w ten sposób...
Choroby
-
Nie chcesz zachorować na raka piersi? Skończ z tym wieczornym nawykiem
Masz za sobą stresujący dzień, więc wieczorem po pracy, gdy dzieci pójdą już spać, zamierzasz wypić kilka kieliszków wina dla rozluźnienia? Wiele kobiet postępuje podobnie. Ryzyko rozwoju uzależnienia i chorób wątroby wzrasta, ale to nie...
Choroby
-
Jak szybko zasnąć? Prosta i bardzo przyjemna metoda
Każdy z nas miewa czasem problemy z zaśnięciem, a niektórzy każdej nocy przekręcają się z boku na bok przed dłuższy czas (bywa, że nawet kilka godzin!) zanim uda im się spokojnie zasnąć. Co robić? Czytać? Wziąć kąpiel? Medytować? Liczyć...
Seks
