Ta część garderoby gromadzi najwięcej zarazków. Nie zgadniesz, która

Ta część garderoby gromadzi najwięcej zarazków. Nie zgadniesz, która

Dodano: 
Pralnia
Pralnia / Źródło: Pexels / Gratisography
Jeśli całe to zamieszanie związane z właściwą higieną rąk czegoś nas nauczyło, to wiemy już, że możemy nie być tak czyści, jak myśleliśmy. Istnieje pewien etap procesu prania ręcznego, który wiele osób pomija – i może on również powodować brudzenie niektórych części naszych ubrań.

Jeżeli wyobrazisz sobie brudne części garderoby, na myśl mogą przyjść skarpetki po treningu i poplamione koszulki, ale mikrobiolog dr Charles Gerba mówi, że... pewna określona część twoich spodni może być tą najbrudniejszą.

– Kilka lat temu przeprowadziliśmy badanie, w którym rozcinaliśmy odzież od dołu spodni do górnej części kołnierzyka koszuli / bluzki – co 15 cm – i liczyliśmy liczbę bakterii, które wyizolowaliśmy – mówi Gerba. – Najwięcej bakterii znajdowało się na częściach ubrań noszonych na wysokości bioder, a najmniej pod pachami.

Czytaj także:
To może się stać, jeśli zbyt długo golisz się tą samą maszynką

Dlaczego biodra są tak brudne?

Jednym z powodów, dla których część biodrowa spodni jest tak brudna, jest częste dotykanie ich w ciągu dnia. Niezależnie od tego, czy ktoś stoi z rękami na biodrach – czy, co gorsza, wyciera ręce o biodra, aby wysuszyć je – zaczną się gromadzić bakterie.

– Ludzie zwykle nie czekają wystarczająco długo, aby całkowicie wysuszyć ręce – wyjaśnia Gerba. – Kończą ten proces, kładąc ręce na biodrach i wycierając je o spodnie. W przypadku suszarek powietrznych ten nawyk jest jeszcze bardziej powszechny.

Wycieranie częściowo lub całkowicie mokrych dłoni o część biodrową spodni zwiększa poziom wilgoci, przez co staje się ona bardziej podatna na rozwój bakterii. Ponadto, według Gerby, nawet po użyciu mydła i wody, na dłoniach zawsze pozostają bakterie. Odpowiednie suszenie (tj. nie poprzez wytarcie o dżinsy) zmniejsza ryzyko zanieczyszczenia.

Czytaj także:
Ten jeden błąd podczas kąpieli niszczy skórę. Też go popełniasz?

Jak najlepiej tego uniknąć?

Suszenie rąk jest równie ważne jak mycie, ale często jest pomijane. Oto, co Gerba zaleca w kwestii mycia i suszenia rąk (a tym samym czystszych spodni):

  • Umyj dokładnie ręce. Oznacza to mycie mydłem i wodą przez co najmniej 20 sekund.
  • Do wytarcia dłoni użyj ręcznika papierowego lub ręcznika osobistego. Wykazano, że suszarki powietrzne wydmuchują zarodniki bakterii, więc jeśli w publicznej toalecie są dostępne ręczniki papierowe, jest to generalnie bardziej skuteczna opcja. Jeśli jednak jedyną opcją są suszarki powietrzne, nadal jest to lepsza alternatywa wobec wycierania o biodra.
  • Miej pod ręką środek dezynfekujący do rąk. Tym, którzy nie mają dostępu do mydła i wody, Gerba zaleca stosowanie środka do dezynfekcji rąk z co najmniej 60% zawartością czystego alkoholu. Tylko pamiętaj, aby wcierać go przez co najmniej 30 sekund, aby zapewnić skuteczność.

Tak więc oprócz mycia rąk i trzymania palców z dala od twarzy – dodanie odpowiedniego osuszania rąk do higienicznej rutyny pomoże utrzymać twoje ubrania i ciebie nieco bardziej z dala od bakterii.

Czytaj także:
Jak zadbać o urodę, nie wydając ani grosza? 8 porad dermatologa

Źródło: mindbodygreen.com

Czytaj także

 0