Średnia waga mężczyzn na świecie rośnie. Sprawdź, czy mieścisz się w normie

Średnia waga mężczyzn na świecie rośnie. Sprawdź, czy mieścisz się w normie

Dodano: 
Prawidłowa waga ciała
Prawidłowa waga ciała Źródło: Shutterstock
Badania wskazują, że średnia waga mężczyzn w Stanach Zjednoczonych od 20 lat regularnie wzrasta. W 1960 roku wynosiła 75,4 kg, a obecnie aż 89,7 kg. Okazuje się, że amerykańscy mężczyźni ważą więcej niż mieszkańcy Europy. Naukowcy wyjaśniają, jaka jest przyczyna tego zjawiska.

Podczas badania sprawdzono średnią wagę mężczyzn w 127 krajach. Okazało się, że najniższą wagę mają mieszkańcy Timoru Wschodniego, państwa na wyspie w Archipelagu Malajskim, wynosi ona tylko 53,9 kg. Największą wagę mają mężczyźni z Wysp Cooka, wchodzących w skład terytorium Nowej Zelandii. Ich średnia waga wynosi 103,7 kg. Natomiast Średnia waga mężczyzny w Europie to 70,8 kg.

Ile średnio ważą kobiety i mężczyźni?

Wyliczono również łączną średnią wagę mężczyzn i kobiet na świecie. Wynosi ona 62,6 kg. Najniższą średnią wagę mają mieszkańcy Azji – 57,6 kg. Najwyższą w Ameryce Północnej – 80,6 kg. Ponieważ mężczyźni ważą średnio nieco więcej niż kobiety, średnia waga na całym świecie dla mężczyzn i kobiet łącznie jest niższa niż waga mężczyzn – wskazano we wnioskach z badania opublikowanych w Medical News Today.

Jaka jest zdrowa waga?

BMI to wskaźnik masy ciała, bardzo często stosowany po to, by obliczyć, czy zależność między wagą a wzrostem danej osoby jest odpowiednia. Wzór wygląda następująco: BMI = masa ciała (kg): wzrost (m)2

Aby więc obliczyć współczynnik BMI, wystarczy swoją wagę podaną w kilogramach podzielić przez podany w metrach wzrost do kwadratu. Czyli osoba, która waży 60 kg i ma 160 kg wzrostu oblicza BMI następująco: 60: 1,6, a więc 60: 2,56 = 23,4. Czyli BMI tej osoby wynosi właśnie 23,4.

Normy BMI

Ustalono kilka przedziałów, które określają, czy waga danej osoby, w odniesieniu do jej wzrostu, jest właściwa, zbyt niska czy zbyt wysoka. Sprawdź, co oznaczają:

  • 17-18,49 – niedowaga
  • 18,5-24,99 – wartość prawidłowa
  • 25-25,99 – nadwaga
  • 30-34,99 – otyłość I stopnia
  • 35-39,99 – otyłość II stopnia
  • powyżej 40 – skrajna otyłość

Jakie jeszcze czynniki należy brać pod uwagę, obliczając prawidłową wagę ?

BMI nie mierzy poziomu tkanki tłuszczowej, nie rozróżnia, czy ktoś przybrał na wadze z powodu rozrostu tkanki tłuszczowej, czy tkanki mięśniowej. Takie problemy występowały między innymi podczas pomiaru BMI u zawodowych sportowców – wychodziło ono u nich takie, jak u osób z nadwagą. Na wyniki pomiaru miała wpływ masa mięśniowa, a nie tłuszczowa.

Niektóre problemy ze zdrowiem są niezależne od wagi

Naukowcy wskazali, że waga w normie niekoniecznie musi oznaczać dobre zdrowie. Na niektóre problemy zdrowotne ma również wpływ rasa. Okazuje się, że mieszkańcy Azji Południowej są dwa razy bardziej narażeni na choroby serca lub problemy z cukrzycą, nawet przy normalnej wadze niż inni. Latynosi natomiast mają o 80 procent większą możliwość wystąpienia podobnych problemów zdrowotnych niż biali, nawet jeśli mają prawidłową wagę.

Czytaj też:
Tłuszcz na brzuchu to nie zawsze wina kalorii. Sprawdź, jak rozpoznać „brzuch stresowy”

Źródło: The List
 0

Czytaj także