W czym tkwi tajemnica nienagannego wyglądu księżnej Kate? Poznaj jej nawyki

W czym tkwi tajemnica nienagannego wyglądu księżnej Kate? Poznaj jej nawyki

Dodano: 
Księżna Kate
Księżna Kate Źródło: PAP / Aaron Chown
Księżna Kate wciąż wygląda świetnie, mimo swoich 40 lat. Jest mamą trójki dzieci: księcia George'a, księżniczki Charlotte i księcia Louisa, ale nawet po ich urodzeniu jej figura wcale się nie zmieniła. Jak to robi, że zawsze wygląda nienagannie? Poznaj jej nawyki!

Księżna Walii (dawna księżna Cambridge) stara się o utrzymanie nienagannej formy. Codziennie poświęca godzinę na ćwiczenia, często biega, wykonuje brzuszki, pompki, a nawet podnosi ciężary. Ale na tym jeszcze nie koniec. Księżna Kate jeździ też na rowerze, ma treningi wioślarskie i ćwiczy jogę.

Dieta księżnej Kate

Wiele osób uważnie śledzi dietę księżnej. Dietetycy analizują co na co dzień je. Wiadomo, że w diecie księżnej nie ma węglowodanów, zamiast tego spożywa dużo chudych białek, owoców i warzyw wzbogaconych o przeciwutleniacze oraz zdrowe oleje i tłuszcze. Jedne źródła podają, że stosuje dietę Dukana, inne, że dietę, opartą wyłącznie na surowych produktach, czyli Raw food.

Ulubione koktajle księżnej Kate

Wiadomo, że księżna Cambridge lubi owocowe i warzywne koktajle, pije je zarówno rano jak i po południu. Koktajle przyrządza na bazie jarmużu, spiruliny, sałaty, szpinaku z dodatkiem kolendry. Ulubione koktajle księżnej to te z dodatkiem sezonowych owoców, a zwłaszcza jagodowy na mleku migdałowym.

Posiłki księżna przyrządza sama

Kate lubi gotować. Zanim związała się z księciem Williamem, sama przyrządzała sobie posiłki. Jak często podkreśla w wywiadach „pochodzi ze zwykłego domu, w którym zawsze gotowała dla siebie. Do tej pory lubi przyrządzać posiłki dla swojej rodziny i usiąść z bliskimi razem przy kuchennym stole”. Często przyrządza na obiad pieczonego kurczaka z warzywami. Niedawno zdradziła, że ma nową pasję kulinarną. Jest nią przygotowywanie owocowych dżemów i powideł.

Czytaj też:
Dieta raw - co to jest?

Opracowała:
Źródło: Eat This, Not That!
 0

Czytaj także