• PoradyDoniesienia naukoweZdrowieUroda

    Olejek lawendowy – działanie i sposób użycia

    Olejek lawendowy ma cudowne właściwości terapeutyczne. W medycynie naturalnej służy do kojenia nerwów i wyciszania. Zapach lawendy sprawia, że ogarnia nas błogi spokój. To jednak nie jedyne właściwości tej rośliny. Okazuje się, że olejek...
    Miniatura: Olejek lawendowy – działanie i sposób użycia
  • ZdrowieUroda

    Zapomnij o kremach przeciwzmarszczkowych. Siegnij po ten produkt

    Krem przeciwzmarszczkowy znajdziemy w każdej, damskiej kosmetyczce. Specjaliści radzą, by zacząć stosować je po ukończeniu 25. roku życia, kiedy organizm powoli zaczyna się starzeć. Okazuje się, że istnieje inny, naturalny sposób, by...
    Miniatura: Zapomnij o kremach przeciwzmarszczkowych....
  • ZdrowieUroda

    Krem pod oczy należy nakładać rano czy wieczorem?

    Krem pod oczy można znaleźć w każdej, damskiej kosmetyczce. Kobiety stosują go z nadzieją, że opóźni procesy starzenia w postaci zmarszczek, zasinień i „kurzych łapek”. Dobry krem pod oczy to jedno. Inną sprawą jest umiejętna aplikacja...
    Miniatura: Krem pod oczy należy nakładać rano czy...
  • PoradyAktywność fizycznaZdrowieOdchudzanieDiety

    Czy chudnięcie musi powodować wypadanie włosów?

    Wypadanie włosów zawsze budzi niepokój. Kojarzy nam się z chorobą, niedożywieniem, stresem i nowotworem. Jakie są przyczyny wypadania włosów i czy faktycznie jest to nieodzowny element diety odchudzającej?
    Miniatura: Czy chudnięcie musi powodować wypadanie...
  • ZdrowieUroda

    Krostki na twarzy, plecach lub pośladkach? Lokalizacja trądziku ma znaczenie

    Krostki, pryszcze, wypryski i bolesne guzki mogą pojawić się w dowolnym miejscu na cele. Wydaje nam się, że są spowodowane zatkanymi porami lub zaburzoną gospodarką hormonalną. Tymczasem lokalizacja trądziku i zmian skórnych mówi...
    Miniatura: Krostki na twarzy, plecach lub pośladkach?...
  • ZdrowieAktywność fizycznaPoradyOdchudzanie

    O której godzinie należy ćwiczyć?

    Wiele osób uważa, że godzina jest nie istotna, ważne, żeby w ogóle ćwiczyć. Teoretycznie tak, jednak w praktyce to, o której wykonujesz trening, ma ogromny wpływ na twoje samopoczucie, zdrowie i odchudzanie. Kiedy, w ciągu dnia jest...
    Miniatura: O której godzinie należy ćwiczyć?
  • ZdrowiePoradyUrodaOdżywianie

    Masz żółte zęby? To dlatego

    Wybielanie zębów to ostateczność. Raz, że bardzo dużo kosztuje, a dwa, że można go uniknąć. Większość z nas każdego dnia popełnia mnóstwo błędów, które powodują, że szkliwo zębów robi się żółte. Dowiedz się, które nawyki należy zmienić,...
    Miniatura: Masz żółte zęby? To dlatego
    Quiz
  • ZdrowieAktywność fizycznaPoradyProdukty

    Nietypowe zastosowania zielonej herbaty

    Zielona herbata jest dobrze znana ze swoich właściwości antyoksydacyjnych, dzięki którym skutecznie walczy z wolnymi rodnikami, odpowiedzialnymi m.in. za powstawanie nowotworów. Ten mętny napar wspomaga też odchudzanie. Poznaj kilka...
    Miniatura: Nietypowe zastosowania zielonej herbaty
  • ZdrowieUroda

    6 dziwnych rzeczy, które dzieją się z twoim ciałem po 40-tce

    Doskonale pamiętasz, jak przeżywałaś swoje 30. urodziny. Ledwo zdążyłaś się przyzwyczaić do "3" z przodu, a już wielkimi krokami zbliża się 40-tka. Musisz przygotować się do zmian, które niebawem nadejdą. Oto kilka z nich.
    Miniatura: 6 dziwnych rzeczy, które dzieją się z...
  • ZdrowiePoradyUroda

    6 sposobów na obgryzanie paznokci

    Nie bez powodu mówi się, że dłonie są naszą wizytówką. Ich wygląd wiele o nas mówi. O ile nakładanie odżywczego kremu jest prostym sposobem, by poprawić stan skóry, walka z obgryzaniem paznokci jest już trudnym zadaniem. Na szczęście...
    Miniatura: 6 sposobów na obgryzanie paznokci
  • Odnowa biologiczna zapobiega kontuzjom

    Odnowa biologiczna to nie tylko sauna czy masaż. To także świadome wpływanie na organizm z użyciem naturalnych środków i warunków środowiskowych. Oddziaływanie to może przyśpieszyć procesy fizjologiczne zachodzące podczas wypoczynku....
    Miniatura: Odnowa biologiczna zapobiega kontuzjom
  • Uroda

    Skóro, nie pękaj! Zimą cera też może być gładka

    Zima nie jest okresem sprzyjającym zdrowemu wyglądowi naszej skóry. Mróz, silny wiatr, przebywanie w ogrzewanych pomieszczeniach mogą spowodować wysuszenie, pękanie, uczucie ściągnięcia, zaczerwienienia i podrażnienia. Odpowiednie...
    Miniatura: Skóro, nie pękaj! Zimą cera też może być...
  • Chcesz oszczędzić? Poszukaj kosmetyków... w spiżarni

    Zamiast sięgać po drogie kosmetyki sprzedawane w drogeriach, zajrzyjmy do naszej lodówki i kuchennych szafek. Możemy tam znaleźć naturalne specyfiki zbawienne dla ciała.
    Miniatura: Chcesz oszczędzić? Poszukaj kosmetyków......
  • Uroda

    Na zimę - peeling kawowy

    Peeling kawowy - to doskonały sposób na wygładzenie i nawilżenie skóry, a także poprawienie jej kolorytu. I, co najważniejsze, aby poddać się temu zabiegowi nie trzeba wyjeżdżać do SPA - każdy może bowiem przygotować sobie taki zabieg w...
    Miniatura: Na zimę - peeling kawowy
  • Kawowy sposób na piękną skórę

    Kawa jest dziś coraz powszechniej stosowana w kosmetyce. Kofeina zawarta w kawie to podstawowy składnik większości markowych preparatów i balsamów wyszczuplających czy antycellulitowych. Coraz większą popularność zyskuje również kawowy...
    Miniatura: Kawowy sposób na piękną skórę