• ZdrowieUroda
    Mity na temat pielęgnacji włosów, które czas obalić
    Codzienna pielęgnacja włosów może wydawać się prostym zadaniem. Tymczasem wokół wielu popularnych zabiegów (zarówno domowych, jak i typowo fryzjerskich) narosło wiele mitów i najwyższy czas je obalić. Sprawdź, co szkodzi włosom, a co...
    Mity na temat pielęgnacji włosów, które czas obalić
  • Doniesienia naukowePoradyZdrowieSuplementy dietySkładniki odżywcze
    Niedobór cynku ma fatalny wpływ na skórę i układ odpornościowy
    Cynk pełni ważną rolę w naszym organizmie, choć jego niedobór kojarzy nam się głównie z pogorszeniem stanu cery. Zapewne dlatego, że znajduje się w wielu kosmetykach, suplementach diety i preparatach do stosowania na skórę. Sprawdź, czym...
    Niedobór cynku ma fatalny wpływ na skórę i układ odpornościowy
  • Cudowny sposób na cellulit? 27-latka udowadnia, że wystarczy... światło
    Galeria
  • UrodaZdrowie
    Zdrowe i piękne stopy na lato. 5 niezawodnych sposobów
    Zdrowe i piękne stopy są marzeniem wielu kobiet. Warto o nie zadbać na kilka tygodni przed planowanym urlopem, jeśli zamierzamy chodzić w sandałach lub odpoczywać na plaży. Wypielęgnowane stopy mogą być atrybutem. Sprawdź, jak o nie zadbać.
    Zdrowe i piękne stopy na lato. 5 niezawodnych sposobów
  • UrodaZdrowie
    Kilka ciekawych faktów na temat paznokci, o których warto wiedzieć
    Dłonie są naszą wizytówką – twierdzą niektórzy i trudno się z nimi nie zgodzić. Stan skóry i paznokci mówi wiele o naszych nawykach, podążaniu za modą i higieną. Wypielęgnowane dłonie i paznokcie są więc istotnym elementem naszego...
    Kilka ciekawych faktów na temat paznokci, o których warto wiedzieć
  • UrodaZdrowie
    Jak zniszczyć sobie włosy i paznokcie? 5 błędów, które popełniają kobiety
    Włosy i paznokcie uznawane są przez niektóre osoby za atrybuty kobiecości. Nie powinno więc dziwić, że niektóre panie spędzają wiele godzin w salonach kosmetycznych i fryzjerskich lub wykonują pewne zabiegi same, w domu. Jednak niektóre,...
    Jak zniszczyć sobie włosy i paznokcie? 5 błędów, które popełniają kobiety
  • PoradyDoniesienia naukoweZdrowieUroda
    Olejek lawendowy – działanie i sposób użycia
    Olejek lawendowy ma cudowne właściwości terapeutyczne. W medycynie naturalnej służy do kojenia nerwów i wyciszania. Zapach lawendy sprawia, że ogarnia nas błogi spokój. To jednak nie jedyne właściwości tej rośliny. Okazuje się, że olejek...
    Olejek lawendowy – działanie i sposób użycia
  • ZdrowieUroda
    Zapomnij o kremach przeciwzmarszczkowych. Siegnij po ten produkt
    Krem przeciwzmarszczkowy znajdziemy w każdej, damskiej kosmetyczce. Specjaliści radzą, by zacząć stosować je po ukończeniu 25. roku życia, kiedy organizm powoli zaczyna się starzeć. Okazuje się, że istnieje inny, naturalny sposób, by...
    Zapomnij o kremach przeciwzmarszczkowych. Siegnij po ten produkt
  • ZdrowieUroda
    Krem pod oczy należy nakładać rano czy wieczorem?
    Krem pod oczy można znaleźć w każdej, damskiej kosmetyczce. Kobiety stosują go z nadzieją, że opóźni procesy starzenia w postaci zmarszczek, zasinień i „kurzych łapek”. Dobry krem pod oczy to jedno. Inną sprawą jest umiejętna aplikacja...
    Krem pod oczy należy nakładać rano czy wieczorem?
  • PoradyFitnessZdrowieOdchudzanieDiety
    Czy chudnięcie musi powodować wypadanie włosów?
    Wypadanie włosów zawsze budzi niepokój. Kojarzy nam się z chorobą, niedożywieniem, stresem i nowotworem. Jakie są przyczyny wypadania włosów i czy faktycznie jest to nieodzowny element diety odchudzającej?
    Czy chudnięcie musi powodować wypadanie włosów?
  • ZdrowieUroda
    Krostki na twarzy, plecach lub pośladkach? Lokalizacja trądziku ma znaczenie
    Krostki, pryszcze, wypryski i bolesne guzki mogą pojawić się w dowolnym miejscu na cele. Wydaje nam się, że są spowodowane zatkanymi porami lub zaburzoną gospodarką hormonalną. Tymczasem lokalizacja trądziku i zmian skórnych mówi...
    Krostki na twarzy, plecach lub pośladkach? Lokalizacja trądziku ma...
  • ZdrowieFitnessPoradyOdchudzanie
    O której godzinie należy ćwiczyć?
    Wiele osób uważa, że godzina jest nie istotna, ważne, żeby w ogóle ćwiczyć. Teoretycznie tak, jednak w praktyce to, o której wykonujesz trening, ma ogromny wpływ na twoje samopoczucie, zdrowie i odchudzanie. Kiedy, w ciągu dnia jest...
    O której godzinie należy ćwiczyć?
  • ZdrowiePoradyUrodaOdżywianie
    Masz żółte zęby? To dlatego
    Wybielanie zębów to ostateczność. Raz, że bardzo dużo kosztuje, a dwa, że można go uniknąć. Większość z nas każdego dnia popełnia mnóstwo błędów, które powodują, że szkliwo zębów robi się żółte. Dowiedz się, które nawyki należy zmienić,...
    Masz żółte zęby? To dlatego
    Quiz
  • ZdrowieFitnessPoradyProdukty
    Nietypowe zastosowania zielonej herbaty
    Zielona herbata jest dobrze znana ze swoich właściwości antyoksydacyjnych, dzięki którym skutecznie walczy z wolnymi rodnikami, odpowiedzialnymi m.in. za powstawanie nowotworów. Ten mętny napar wspomaga też odchudzanie. Poznaj kilka...
    Nietypowe zastosowania zielonej herbaty
  • ZdrowieUroda
    6 dziwnych rzeczy, które dzieją się z twoim ciałem po 40-tce
    Doskonale pamiętasz, jak przeżywałaś swoje 30. urodziny. Ledwo zdążyłaś się przyzwyczaić do "3" z przodu, a już wielkimi krokami zbliża się 40-tka. Musisz przygotować się do zmian, które niebawem nadejdą. Oto kilka z nich.
    6 dziwnych rzeczy, które dzieją się z twoim ciałem po 40-tce
  • ZdrowiePoradyUroda
    6 sposobów na obgryzanie paznokci
    Nie bez powodu mówi się, że dłonie są naszą wizytówką. Ich wygląd wiele o nas mówi. O ile nakładanie odżywczego kremu jest prostym sposobem, by poprawić stan skóry, walka z obgryzaniem paznokci jest już trudnym zadaniem. Na szczęście...
    6 sposobów na obgryzanie paznokci
  • Odnowa biologiczna zapobiega kontuzjom
    Odnowa biologiczna to nie tylko sauna czy masaż. To także świadome wpływanie na organizm z użyciem naturalnych środków i warunków środowiskowych. Oddziaływanie to może przyśpieszyć procesy fizjologiczne zachodzące podczas wypoczynku....
    Odnowa biologiczna zapobiega kontuzjom
  • Uroda
    Skóro, nie pękaj! Zimą cera też może być gładka
    Zima nie jest okresem sprzyjającym zdrowemu wyglądowi naszej skóry. Mróz, silny wiatr, przebywanie w ogrzewanych pomieszczeniach mogą spowodować wysuszenie, pękanie, uczucie ściągnięcia, zaczerwienienia i podrażnienia. Odpowiednie...
    Skóro, nie pękaj! Zimą cera też może być gładka
  • Chcesz oszczędzić? Poszukaj kosmetyków... w spiżarni
    Zamiast sięgać po drogie kosmetyki sprzedawane w drogeriach, zajrzyjmy do naszej lodówki i kuchennych szafek. Możemy tam znaleźć naturalne specyfiki zbawienne dla ciała.
    Chcesz oszczędzić? Poszukaj kosmetyków... w spiżarni
  • Uroda
    Na zimę - peeling kawowy
    Peeling kawowy - to doskonały sposób na wygładzenie i nawilżenie skóry, a także poprawienie jej kolorytu. I, co najważniejsze, aby poddać się temu zabiegowi nie trzeba wyjeżdżać do SPA - każdy może bowiem przygotować sobie taki zabieg w...
    Na zimę - peeling kawowy
  • Kawowy sposób na piękną skórę
    Kawa jest dziś coraz powszechniej stosowana w kosmetyce. Kofeina zawarta w kawie to podstawowy składnik większości markowych preparatów i balsamów wyszczuplających czy antycellulitowych. Coraz większą popularność zyskuje również kawowy...
    Kawowy sposób na piękną skórę