Najczęstsze przyczyny urazów zdaniem naukowców. Źródło problemu często jest w naszych domach

– Zdecydowanie są to upadki – powiedziała Susan Baker, epidemiolog specjalizująca się w zapobieganiu urazom w Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health. – Zwłaszcza jeśli mówimy o urazach, które nie doprowadziły do śmierci.

Według CDC w 2018 roku około 29% procent osób, które trafiły na izbę przyjęć z powodu kontuzji, trafiło tam przez upadki. Najczęstszy winowajca? Prawdopodobnie... schody, jak możemy dowiedzieć się z National Electronic Injury Surveillance System (NEISS), będącego bazą danych dotyczących obrażeń związanych z produktami konsumenckimi. Baza danych wymienia schody obok ramp i poręczy.

Najczęściej... spadamy ze schodów

Urazy powstałe w wyniku upadków ze schodów stanowią zagrożenie zwłaszcza dla osób starszych, które częściej upadają niż osoby młodsze z powodu pogorszenia funkcji poznawczych i utraty sprawności fizycznej. – Jeśli nie zachowasz sprawności fizycznej, zaczniesz stopniowo tracić równowagę – powiedział Lorann Stallones, dyrektor Colorado Injury Control Research Center.

– Niemowlęta i małe dzieci są również szczególnie narażone na upadki i kontuzje, gdy odkrywają swoje otoczenie i uczą się chodzić – powiedział Stallones. W badaniu z 2012 r. dotyczącym 285 niemowląt i małych dzieci, opublikowanym w International Journal of Developmental Neuroscience, odkryto, że najczęstszą przyczyną upadków dzieci były schody, a dalej wytaczanie się z łóżka, wypadanie z wózków sklepowych lub upuszczanie przez opiekunkę.

Inne przyczyny urazów różnią się znacznie w poszczególnych grupach wiekowych. – Wiele zależy od wieku – powiedział Stallones. Na przykład u dzieci w wieku 5 lat i starszych urazy powstają w wyniku zabawy. Place zabaw, baseny, trampoliny i sporty to tylko niektóre z najczęstszych przyczyn urazów w tej grupie, zgodnie z informacjami z bazy danych NEISS są problemem częściej nawet niż schody. Na przykład w 2018 roku wypadki rowerowe wysłały więcej dzieci w wieku od 5 do 14 lat na oddział ratunkowy niż w przypadku jakiejkolwiek innej grupy wiekowej, jak podaje CDC.

Kontuzje podczas uprawiania sportu

Każdego roku duża liczba nastolatków i młodych dorosłych (w wieku od 15 do 24 lat) doznaje kontuzji podczas uprawiania sportu. Koszykówka i piłka nożna są wymieniane jako najczęstsze przyczyny urazów w tej grupie wiekowej, oprócz schodów, zgodnie z danymi z bazy NEISS. Sprzęt do ćwiczeń plasuje się wysoko w przypadku osób w średnim wieku. Według badań opublikowanych w 2005 roku w czasopiśmie BMC Public Health, większość dorosłych, którzy otrzymali pomoc lekarską z powodu upadku, doznała kontuzji podczas ćwiczeń.

– Nie oznacza to, że powinniśmy przestać ćwiczyć – powiedział Steve Mooney, epidemiolog z Harborview Injury Prevention & Research Center w Seattle w stanie Waszyngton. – Sport może być naprawdę dobrą zabawą, a przy tym zapewnia aktywność fizyczną. Daje wiele korzyści – powiedział Mooney.

To samo dotyczy wielu innych naszych codziennych czynności, które niosą ze sobą ryzyko kontuzji, takich jak jazda na rowerze do pracy i wchodzenie po schodach. – To nie znaczy, że nie powinniśmy tego robić, po prostu wiąże się z tym pewne ryzyko – powiedział Mooney.