To normalne, że tracisz od 50 do 100 włosów dziennie. Przy około 100 tysiącach włosów na całej głowie ta niewielka utrata nie jest zauważalna. Nowe włosy zwykle zastępują te utracone, ale nie zawsze tak się dzieje. Wypadanie włosów może rozwijać się stopniowo przez lata lub nastąpić nagle i niespodziewanie. Ponadto warto wiedzieć, że utrata włosów może być trwała lub tymczasowa. Czasami do uporania się z tym problemem wystarczą zmiany w diecie, jednak nierzadko należy zawalczyć z chorobą podstawową, której efektem jest właśnie utrata włosów.
Czytaj też:
Włosy mogą zdradzić, czy ktoś zachoruje na schizofrenię? Nowe odkrycia
Nie można policzyć ilości włosów utraconych w danym dniu. Być może tracisz więcej włosów niż zwykle, jeśli zauważysz dużą ilość włosów w odpływie po umyciu głowy lub zaniepokoi cię rozmiar kępki włosów pozostałej po czesaniu na szczotce lub grzebieniu. Możesz również zauważyć, że włosy się przerzedzają, lub, że pojawia się u ciebie łysienie.
Jeśli zauważysz, że tracisz więcej włosów niż zwykle, powinieneś omówić problem z lekarzem. Dzięki temu lekarz będzie mógł ustalić przyczynę utraty włosów i zaproponować odpowiednie plany leczenia. A co konkretnie może powodować utratę włosów?
Co może zwiastować utrata włosów?
1. Choroby skóry
Szereg chorób skóry może wpływać na skórę głowy i przyczyniać się do wypadania włosów. Typowe choroby to łojotokowe zapalenie skóry, wyprysk skóry głowy, zakażenie grzybem zwanym Malassezia furfur, który powoduje łupież lub łuszczyca skóry głowy, stan autoimmunologiczny. Zwykle powodują suchą, łuszczącą się skórę i swędzenie.
2. Brak równowagi hormonalnej
Nierównowaga hormonalna jest jedną z głównych przyczyn wypadania włosów. Niski poziom żelaza lub nieprawidłowe działanie tarczycy może doprowadzić do wytrącenia się hormonów.
To samo można powiedzieć o naturalnie wysokich poziomach testosteronu, które mogą powodować wypadanie włosów zarówno u mężczyzn, jak i kobiet, szczególnie w przypadku kobiet z zespołem policystycznych jajników
3. Leki na receptę
Leki na receptę, takie jak doustne środki antykoncepcyjne, leki obniżające ciśnienie krwi, leki przeciwdepresyjne, antybiotyki, leki przeciwtrądzikowe, środki chemioterapeutyczne, leki immunosupresyjne i leki przeciwbólowe, mogą powodować przedwczesne wypadanie włosów.
4. Niedobory żywieniowe
Niedobór żywieniowy spowodowany przez leki na receptę lub problemy trawienne, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna i IBS, mogą powodować wypadanie włosów.
Niedobór witamin z grupy B, cynku, witaminy D i białka jest szczególnie szkodliwy dla zdrowia skóry głowy.
5. Stres
Stres powoduje, że twoje ciało przechodzi w tryb „walki lub ucieczki”, dzięki czemu priorytetowo traktuje funkcje ciała związane z przetrwaniem.
Przepływ krwi do skóry głowy jest zmniejszony, a wzrost włosów zostaje zatrzymany. Stres może również wywołać trichotillomanię, stan zdrowia psychicznego, w którym osoba wyrywa włosy jako mechanizm samokojący.
6. Choroby autoimmunologiczne
Stany autoimmunologiczne, takie jak telogen effluvium, sprawiają, że, że mieszki włosowe przechodzą w „fazę spoczynku”, aby nie rosły i nie wytwarzały włosów .
Łysienie plackowate jest kolejnym stanem autoimmunologicznym, w którym układ odpornościowy organizmu atakuje mieszki włosowe, powodując wypadanie dużych ilości włosów.
7. Produkty do włosów
Niektóre produkty do włosów mogą wpływać na osoby o wrażliwej skórze, szczególnie jeśli zawierają siarczany i/lub inne dodatki chemiczne.
Dlatego najlepiej jest używać naturalnych produktów, które odżywiają skórę głowy i mieszki włosowe zamiast je drażnić.Czytaj też:
Witamina D i wypadanie włosów. Jaki jest związek?