-
Jak nie poddać się panice? O tym, dlaczego stres trzeba redukować
Atak paniki może być paraliżujący. Co zrobić, by sobie z nim nie poradzić i nie poddać się lękowi?
Zaburzenia psychiczneRozwój osobisty
Alicja Kowalczyk
-
Tyle może kosztować pomoc medyczna dla Ukrainy. „Wyziębieni, odwodnieni, z urazami stóp”
Docierają do Polski wyziębieni, odwodnieni, z urazami stóp. Po udzieleniu pierwszej pomocy trzeba będzie zająć się opieką pediatryczną i geriatryczną, ich schorzeniami, kardiologicznymi, onkologicznymi, szczepieniami. Polska bez...
Bartłomiej Leśniewski
-
Te witaminy i minerały wzmocnią układ nerwowy i pomogą złagodzić stres
Witaminy i suplementy są w stanie wzmocnić układ nerwowy i dzięki temu pomóc w walce ze stresem.
Profilaktyka i leczenieZaburzenia psychiczneChoroby neurologiczneAlicja Kowalczyk
-
Dzień chorób rzadkich w cieniu wojny. Prof. Żuber: Będziemy pomagać wszystkim dzieciom
– Leczymy wszystkie choroby, których nikt inny nie leczy, bo objawy są tak nietypowe, że lekarz mówi: „to nie jest nasz pacjent”. Jeśli zajdzie potrzeba, będziemy pomagać dzieciom z Ukrainy z chorobami rzadkimi – mówi prof. Zbigniew...
Choroby
Katarzyna Pinkosz
-
Domowe sposoby na gazy – herbatki ziołowe, masaż, kąpiel i inne
Gazy to jedna z częstych dolegliwości gastrycznych, które pojawiają się zarówno u dzieci, jak i osób dorosłych. Jak naturalnie pozbyć się uciążliwych objawów wzdęć? Co pomaga na gazy jelitowe? Wyjaśniamy.
Profilaktyka i leczenieBezpieczeństwo żywnościPorady
-
Płyn Lugola a zagrożenie nuklearne. Kiedy należy go stosować?
Chociaż płyn Lugola może zabezpieczyć tarczycę przed szkodliwym promieniowaniem, to już niekontrolowane pseudoterapie na własną rękę mogą być niekorzystne, a nawet bardzo szkodliwe dla organizmu. Kiedy stosuje się płyn Lugola, a także,...
LekiChoroby
-
Witamina d3 dla dorosłych – jak ją właściwie suplementować dla zdrowia?
Niedobory witaminy D u dorosłych to częsta przyczyna zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu oraz gorszego samopoczucia. W naszej szerokości geograficznej występują one u nawet 80% populacji, co ma związek z niedoborem światła słonecznego w...
Suplementy dietySkładniki odżywczeProfilaktyka i leczenie
-
Podstawowe zasady dbania o stawy. Nie dopuść, żeby cię bolały
Co zrobić, gdy bolą stawy i jak dbać o nie na co dzień? Oto kilka sposobów, dzięki którym będą one w lepszym stanie.
Profilaktyka i leczenieBadaniaChoroby
-
Wojna na Ukrainie trwa. Sprawdź, jak pomóc uchodźcom uciekającym przed wojną
Ukraina broni się przed atakiem Rosji. Wielu Ukraińców obawia się o swoje życie. Podpowiadamy, jak można zaangażować się w pomoc tym, którzy muszą uciekać przed wojną.
-
Oczyszczacz powietrza u alergika – podpowiadamy, jakie urządzenie sprawdzi się najlepiej
Coraz częściej korzystamy z urządzeń, które pozwalają zadbać o jakość powietrza i mikroklimat w pomieszczeniach. Należą do nich proste w obsłudze oczyszczacze powietrza, które pomagają uniknąć m.in. negatywnego wpływu alergenów na nasze...
PoradyProfilaktyka i leczenie
-
Mychajło, 12 lat: „Moim największym marzeniem jest pokój na Ukrainie”. Listy od dzieci z Mariupola
W wyniku walk na wschodzie Ukrainy w samym 2014 roku do Mariupola uciekło ok. 100 000 osób, z czego około 58 000 stanowiły dzieci. Teraz musiały ewakuować się również stamtąd.
Ciąża i dzieckoZwiązki i relacje
-
Brak snu – dlaczego jest groźny dla zdrowia?
Brak snu obniża odporność i wyniszcza organizm człowieka. Ile można nie spać i czym grozi niedobór snu?
ChorobyZdrowieProfilaktyka i leczeniePorady
-
Najnowszy raport koronawirusowy MZ. Nowe dane resortu
Ministerstwo Zdrowia poinformowało w sobotę o 13 960 zakażeniach koronawirusem w Polsce. Z powodu COVID-19 łącznie zmarło 221 osób.
Koronawirus
-
Pękające usta – przyczyny, zapobieganie, leczenie
Pękające usta sprawiają duży dyskomfort i ból. Jakie są przyczyny pękania ust i co zrobić, by temu zapobiec?
ChorobyUrodaPoradyKosmetyki
Małgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Przełom w leczeniu niedokrwistości sierpowatokrwinkowej. Otwarto nowe ośrodki leczenia
Na terenie Anglii otwarto dziesięć specjalistycznych ośrodków, które będą leczyć pacjentów chorych na niedokrwistość sierpowatokrwinkową, czyli anemię sierpowatą. To wrodzona choroba polegająca na upośledzeniu podstawowej funkcji...
ChorobyLeki
Monika Witkowska
-
Dietetycy wskazują jak zwiększyć ilość błonnika w codziennej diecie. Wytypowali grupę produktów
Wzbogacenie w błonnik grupy najczęściej spożywanych produktów pozwoliłoby zwiększyć ilość jego dziennego spożycia, która jest wciąż niewystarczająca – alarmują specjaliści ds. żywienia. Jak wykazują najnowsze badania, niedobory błonnika...
ProduktySkładniki odżywczeOdchudzanieMonika Witkowska
-
Profesor Suchocki: Trzeba zahamować epidemię cesarskich cięć
W Polsce ponad 43 procent* porodów kończy się cesarskim cięciem – tak wynika z danych Ministerstwa Zdrowia. To zdecydowanie za dużo w stosunku do zaleceń WHO mówiących, że odsetek cięć nie powinien przekraczać 15 procent. Mimo że u nas...
CiążaPoród i połóg
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Podwoiła się liczba Polaków cierpiących na depresję. Największy problem wśród młodych
„Osoby, które doświadczają depresji, mają bardzo często poczucie, że są w „czarnej dziurze”. Bardzo często mówią, że „ciągnie ich łóżko”, że nie mogą wstać z łóżka. I rzeczywiście jest tak, że nie mają siły, aby zrobić cokolwiek” –...
Zaburzenia psychiczneTerapieChoroby
-
Plamienie zamiast okresu – co oznacza brązowe, różowe plamienie?
Plamienie zamiast okresu może oznaczać ciążę, ale nie musi. Co oznacza plamienie zamiast miesiączki?
ChorobyCiążaProfilaktyka i leczenieZdrowie seksualneAntykoncepcjaMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Zbadali stan psychiczny polskich pracowników w pandemii. „Nie chcą mówić pracodawcy, że chorują na depresję”
Aż 45 proc. badanych doświadcza obniżenia nastroju i lęku w związku z wykonywaną pracą. Co trzeci ma kliniczne objawy depresji, ale świadomość choroby deklaruje tylko 13 proc. Co trzeci pracownik cierpi na bezsenność, a 60 proc. po...
Psychologia
-
Joanna Opozda pokazała zdjęcie syna. Antoni Królikowski dzieli się szczegółami
Długo wyczekiwany syn aktorskiej pary Joanny Opozdy i Antoniego Królikowskiego pojawił się na świecie. Jak czuje się świeżo upieczona mama i maluszek? Dumny tata skomentował ich stan.
Poród i połógCiąża i dziecko
