Dieta roślinna a choroba Alzheimera. Nowe badania

Dieta roślinna a choroba Alzheimera. Nowe badania

Dodano: 1
Para seniorów
Para seniorów / Źródło: Fotolia / Studio Mike
Nowe badania wykazały, że przestrzeganie diety bogatej w żywność pochodzenia roślinnego i niskiej zawartości produktów zwierzęcych w wieku średnim wiąże się ze znacznie niższym ryzykiem upośledzenia funkcji poznawczych w późniejszym życiu.

W miarę starzenia się populacji, coraz ważniejsza staje się możliwość identyfikowania modyfikowalnych czynników ryzyka dla stanów takich jak choroba Alzheimera, a także wszelkich zmian stylu życia, które mogą zapobiegać rozwojowi schorzeń neurodegeneracyjnych.

Nowe badania wskazują, że jednym z takich czynników jest żywienie. Dieta bogata w owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste oraz uboga w produkty zwierzęce, takie jak mięso i nabiał, zmniejsza ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych w późniejszym życiu, sugeruje nowe badanie. Wyniki zostały opublikowane na łamach American Journal of Clinical Nutrition .

Dieta roślinna a choroba Alzheimera

Naukowcy przeanalizowali dane dostępne w Singapore Chinese Health Study, badaniu kohortowym populacji 63 257 Chińczyków, mieszkających w Singapurze. W ramach tego wstępnego badania dorośli w wieku 45–74 lat udzielili informacji na temat diety, palenia papierosów, spożywania alkoholu, aktywności fizycznej, długości snu, wzrostu, masy ciała i historii zdrowotnej.

Naukowcy odkryli, że ludzie, którzy mocno przestrzegali diety bazującej na żywności pochodzenia roślinnego w wieku średnim, byli mniej podatni na rozwój zaburzeń poznawczych w późniejszym okresie.

Czytaj także:
Czy oczy pozwolą przewidzieć ryzyko chorób układu krążenia?

Opracowała i tłumaczyła:
Źródło: Medical News Today

Czytaj także

 1
  • OlekW IP
    Myślicie że  chodzi o tą książkę "China Study - Nowoczesne zasady odżywiania" dr. T. Colina Campbella?
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 0