Niektórzy biorą prysznic codziennie, szczególnie latem, kiedy bardziej się pocimy. Chodzi jednak nie tylko o schłodzenie się i relaks po ciężkim dniu, ale też o stan naszej skóry. Według specjalistów z portalu Bright Side codzienny prysznic nie jest korzystny dla zdrowia. Gorąca kąpiel i użycie mydła może podrażniać i nadmiernie przesuszać skórę. Korzystniej jest zrobić krótki prysznic pod niezbyt gorącą wodą lub nawet zimną wodą. Zimny prysznic jest nie tylko lepszy dla skóry, ale doskonale pobudza krążenie i dodaje energii.
Wskazują, że niektóre części ciała powinniśmy myć codziennie, inne natomiast wystarczy umyć kilka razy w tygodniu.
Czy codziennie powinniśmy myć włosy?
O pielęgnacji włosów krąży wiele mitów, które mijają się z prawdą i narażają nas na błędy w dbaniu o nie. Cienkie, delikatne włosy z tendencją do przetłuszczania się wymagają codziennej pielęgnacji, natomiast włosy grube, suche, wymagają mycia raz na kilka dni – doradzają specjaliści. Dla kondycji naszych włosów ważny jest natomiast peeling skóry głowy, który pozwala pozbyć się zanieczyszczeń i martwego naskórka. Taką kurację można zrobić samodzielnie w domu, raz w tygodniu. Ważne jest, żeby produkt nie podrażniał skóry i miał odpowiednie pH.
PH powinno mieścić się w granicach od 3,0 do 5,5. Odczyn pH powinien być kwaśny lub lekko kwaśny, gdyż takie właśnie pH odpowiada za kwasowość naszego płaszcza hydrolipidowego skóry oraz dokładne oczyszczenie zalegających pozostałości środków do stylizacji włosów.
Jakie części ciała myjemy za rzadko?
Okazuje się, że nawet jeśli codziennie bierzemy prysznic codziennie, nie zawsze pamiętamy o umyciu stóp. Wiele osób myśli, że wystarczy po prostu stać pod prysznicem, żeby były czyste. Codzienne mycie stóp wodą z mydłem zapobiega pękającym piętom, podrażnieniom i modzelom – wskazują specjaliści.
Za rzadko myjemy język
O codziennym myciu zębów, a nawet kilkakrotnym myciu w ciągu dnia pamięta większość z nas. Eksperci z Bright Side, wskazują, że powinniśmy czyścić też dziąsła i język. Na języku znajduje się wiele wypustek, w których mogą skrywać się bakterie, które mogą powodować nieświeży oddech. Warto więc wykonując toaletę nie zapomnieć także o tej części ciała.
Czytaj też:
Co stanie się z twoim ciałem jeśli nie będziesz kąpać się przez rok?