-
4 błędy w ćwiczeniach, które powodują przyrost masy ciała
Czy zauważyłeś, że wylewasz piąte poty na treningu, a mimo to waga nadal nie drgnęła? Może to być skutek pewnych typowych błędów ćwiczeń. Jakich pułapek (w tym myślowych) unikać?
Profilaktyka i leczeniePorady
-
Wstajesz rano po przespanej nocy i nadal czujesz zmęczenie. Jak się skutecznie obudzić?
Jeśli ostatnie kilka miesięcy spędzonych na kwarantannie w domu sprawiło, że poczułeś się tak, jakbyś w zasadzie był jednością z własnym łóżkiem, doskonale to rozumiemy. Dla wielu z nas, którzy uwielbiają ten komfort, spanie w...
Profilaktyka i leczenie
-
Czy cukier powoduje nadpobudliwość u dzieci?
Dieta bogata w cukier zwiększa ryzyko cukrzycy, przyrostu masy ciała, ubytków zębów i chorób serca. Monitorowanie spożycia cukru przez dzieci jest ważne dla utrzymania dobrego zdrowia. Badacze przeanalizowali, czy od cukru są także...
Rozwój dzieckaZdrowie dzieckaBadania
-
Czy dzieci moczą się w nocy ze stresu? Odpowiedź może zaskoczyć
To MIT! Z reguły jest dokładnie na odwrót, czyli to moczenie nocne jest dla dzieci źródłem silnego stresu i jeśli nie jest leczone, może mieć dalekosiężne, negatywne efekty. Fakty są takie, że moczenie nocne u dzieci najczęściej ma...
Rozwój dzieckaZdrowie dzieckaBadania
-
Hemofilia u kobiet – groźna choroba, którą można kontrolować
Kobiety generalnie są znacznie mniej narażone na wystąpienie hemofilii od mężczyzn, ale gdy już się u nich ta choroba rozwinie, to stanowi naprawdę duże zagrożenie. Dlatego warto jak najwcześniej ją rozpoznać i zacząć leczyć....
ChorobyZabiegi
-
QUIZ: Kleszcze i choroby odkleszczowe – sprawdź, ile o nich wiesz
Kleszcze stanowią spore zagrożenie nie tylko w lasach. Nigdy nie wiadomo, skąd nagle się pojawił ten mały szkodnik. Ile wiesz o kleszczach i chorobach, jakie przenoszą? Sprawdź swoją wiedzę w naszym quizie jeszcze zanim pojedziesz na...
Profilaktyka i leczenie
-
21 sposobów na zmniejszenie ryzyka choroby Alzheimera. Nowe badania
Nowe badania wykazały, że istnieje 21 znanych sposobów na zmniejszenie ryzyka zachorowania na chorobę Alzheimera, a 10 z nich jest popartych mocnymi dowodami naukowymi.
Profilaktyka i leczenieChoroby
-
Jak szybko tonie człowiek? ABC wypoczynku nad wodą
3 do 6 minut - tyle tonie człowiek. Wydaje się dużo, jednak nie zawsze uda się zauważyć, że osoba, która kąpie się niedaleko nas, walczy o życie. Problem pojawia się przede wszystkim na zatłoczonych kąpieliskach, gdzie nawet doświadczony...
Profilaktyka i leczenie
-
Jesz niedojrzałe owoce, ponieważ mają mniej kalorii? Sprawdź, dlaczego to niebezpieczne
Niedojrzałe owoce uważane są za mniej kaloryczne, dlatego chętnie sięgamy po nie, będąc na diecie. Nie jest to dobry pomysł, bo owoce, które nie osiągnęły jeszcze odpowiedniego stopnia dojrzałości, mogą zaszkodzić naszemu zdrowiu. W...
Bezpieczeństwo żywnościProfilaktyka i leczenie
-
5 leków bez recepty, które mogą uzależniać
Uznawane za nieszkodliwe leki dostępne bez recepty, mogą być dla nas poważnym zagrożeniem. Nawet powszechnie stosowane tabletki i syropy mogą uzależniać i działać narkotycznie. Ze względów bezpieczeństwa w aptekach ograniczono możliwość...
Zaburzenia psychicznePsychologiaLeki
-
Obrzeżek gołębień – kleszcz, który może znajdować się w twoim mieszkaniu
Obrzeżek gołębień to jeden z gatunków kleszcza miękkiego z rodziny obrzeżkowatych. Jego żywicielem są ptaki, zwłaszcza gołębie, jednak pajęczak ten nie gardzi także krwią innego ptactwa dzikiego m.in. jaskółek i wróbli oraz ptactwa...
Profilaktyka i leczenieChoroby
-
Sięgasz po lody, gdy żar leje się z nieba? Dowiedz się, dlaczego nie jest to najlepszy pomysł
Przyjemnie chłodne lody to jeden z najchętniej spożywanych smakołyków podczas letnich upałów. Niestety, nie zawsze jest to dobry pomysł. Dlaczego nie powinno się jeść lodów w czasie upałów? Kiedy lodowy deser może nam poważnie zaszkodzić?
Profilaktyka i leczenieProdukty
-
Co oznaczają liczby przy SPF? Brak tej wiedzy skutkuje poważnymi poparzeniami
Beztroskie korzystanie z uroków lata może zakończyć się poważnymi problemami. Jednym z częstych skutków plażowania i aktywnego wypoczynku na słońcu są poparzenia słoneczne. Możemy się ich nabawić, nie tylko przebywając na słońcu w...
Profilaktyka i leczeniePorady
-
Udar cieplny postępuje bardzo szybko. Tych objawów nie wolno ignorować!
Przegrzanie organizmu prowadzi do udaru cieplnego. W momencie, gdy organizm nie jest w stanie odprowadzić zgromadzonego ciepła, mamy do czynienia z bezpośrednim zagrożeniem dla zdrowia i życia. Udar cieplny, który bywa określany też...
Profilaktyka i leczenieChoroby
-
Fryzjer wykryje problemy ze zdrowiem psychicznym? W tym salonie jest to możliwe
Bob z grzywką, farbowanie i wstępne rozpoznanie problemu z psychiką? To właśnie oferuje salon fryzjerski w brytyjskim Gloucester.
Zaburzenia psychiczneProfilaktyka i leczenie
-
To już pewne: zdrowy sen zwiększa zdolność uczenia się. Ale w której fazie?
Wydaje się, że dwa odrębne etapy snu odgrywają istotne, uzupełniające się role w procesie uczenia się: jeden etap poprawia ogólną wydajność, a drugi stabilizuje to, czego nauczyliśmy się poprzedniego dnia.
Rozwój osobistyBadania
-
Jak przygotować się do koronarografii?
Koronarografię wykonuje się, jeśli pacjent jest zagrożony zawałem serca, ma niestabilną dusznicę bolesną, nietypowy ból w klatce piersiowej, zwężenie aorty lub niewyjaśnioną niewydolność serca.
BadaniaZabiegiChoroby
-
Ajurwedyjski detoks zdrowotny – czy to działa?
Wielu wyznawców ajurwedy nie tylko przestrzega tradycyjnej diety, ale także regularnie przeprowadza detoksykacje, które oczyszczają organizm i umysł z toksyn. Jednak wielu ekspertów w dziedzinie zdrowia sceptycznie odnosi się do...
BadaniaZabiegiSuplementy dietyRozwój osobisty
-
Ważny postęp w zrozumieniu fizjologii komórki. Co odkryli naukowcy na temat niedotlenienia?
Naukowcy z Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares poczynili duży postęp w kierunku zrozumienia mechanizmu, za pomocą którego produkcja reaktywnych form tlenu (RFT) wzrasta we wczesnych fazach niedotlenienia. Odkrycie może...
BadaniaInnowacje i farmacja
-
1000 darmowych badań USG piersi dla 1000 kobiet w Polsce
Od 7 sierpnia do 31 października 2020 roku Fundacja OnkoCafe przy wsparciu Fundacji Philips zaoferuje 1000 darmowych badań USG piersi Polkom z różnych regionów kraju. Badania dostępne są dla kobiet, które posiadają skierowanie na USG...
Profilaktyka i leczenieBadania
-
Badania pokazują, że skrócenie czasu spędzanego przed ekranem zmniejsza ryzyko śmierci
Według nowego badania ograniczenie oglądania telewizji do dwóch godzin dziennie może zapobiegać pogorszeniu stanu zdrowia i zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci.
Profilaktyka i leczenieChoroby
