-
Czy chudnięcie musi powodować wypadanie włosów?
Wypadanie włosów zawsze budzi niepokój. Kojarzy nam się z chorobą, niedożywieniem, stresem i nowotworem. Jakie są przyczyny wypadania włosów i czy faktycznie jest to nieodzowny element diety odchudzającej?
PoradyAktywność fizycznaZdrowieOdchudzanieDietyPorady
-
Ekstrakt z czarnej porzeczki ułatwia spalanie tłuszczu
Ekstrakt z czarnej porzeczki pozwala spalić tyle samo tłuszczu co regularne ćwiczenia, wykonywanie przez cztery tygodnie – tak wynika z badań naukowców z Uniwersytetu Johna Mooresa w Liverpoolu. Suplement diety podawany dwa razy dziennie...
Aktywność fizycznaPoradyZdrowieOdchudzanieDiety
-
Gdzie się leczyć
Przedstawiamy szpitale i oddziały ginekologiczne i urologiczne, które leczą najskuteczniej.
ZdrowieDoniesienia naukoweZabiegi
-
Błąd medyczny – jak dochodzić swoich praw?
Błąd medyczny nazywa się również błędem lekarskim lub błędem w sztuce lekarskiej, choć nie jest to do końca tak proste jak mogłoby się wydawać. Jakie czynności (lub ich zaniechanie) można uznać na błąd medyczny i od kogo należy oczekiwać...
Doniesienia naukowePoradyZdrowieChorobyZabiegi
Ewelina Celejewska
-
Wazektomia – plusy i minusy
Wazektomia jest procedurą chirurgiczną, mającą na celu trwale chronić przed ciążą. Uznaje się, że jest skuteczna w niespełna 100 procentach. Warto pamiętać, że skutki wazektomii są nieodwracalne, dlatego przed podjęciem decyzji o jej...
ZabiegiPoradyZdrowie
-
Sukces lekarzy z Wrocławia. Pierwsza taka operacja w Europie
Lekarze z Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego we Wrocławiu pod kierunkiem prof. Szymona Dragana przeszczepili rzepkę u chorego, który miał w kolanie guz tzw. olbrzymiokomórkowy. Chory powrócił do zdrowia i sprawności. To pierwszy taki...
ZdrowieZabiegi
-
Trening HIIT – dlaczego jest tak skuteczny?
Trening HIIT zaczyna cieszyć się coraz większą popularnością wśród osób, którym zależy na tym, by ćwiczenia fizyczne były efektywne i zajmowały niewiele czasu. W czym tkwi sekret treningu HIIT i jak należy poprawnie go wykonywać?
ZdrowieAktywność fizycznaPoradyOdchudzanie
-
Leki, których pod żadnym pozorem nie wolno mieszać z alkoholem
Leki i alkohol nigdy nie stanowią dobrego połączenia, ponieważ mogą wchodzić ze sobą w interakcję. Dotyczy to zarówno leków dostępnych bez recepty, jak i tych na receptę. Nawet mieszanie alkoholu z naturalnymi środkami, takimi jak ziele...
ZdrowiePoradyLeki
-
5 produktów, które powinieneś mieć w swojej lodówce
Zdrowe odżywianie polega przede wszystkim na tym, żeby codzienne posiłki były różnorodne i zbilansowane. W zależności od tego, jaki efekt chcemy uzyskać (np. redukcja masy ciała, wzmocnienie serca), naszą dietę możemy dowolnie...
ZdrowiePoradyAktywność fizycznaDiety
-
Jedno proste ćwiczenie, które znacznie wpływa na seks
Udane życie seksualne nie opiera się wyłącznie na sztuczkach i realizowaniu fantazji erotycznych. Nasz stan zdrowia, kondycja i siła mięśni również odgrywa dużą rolę. Kobiety, którym zależy na lepszym seksie i chcą zmniejszyć ryzyko...
ZdrowieAktywność fizycznaPoradySeks
-
Łykasz aspirynę? Tych leków nie wolno z nią łączyć
Przyjmowanie leków bez recepty jest bezpieczne, pod warunkiem, że przestrzegamy kilku podstawowych zasad. Substancje czynne mogą bowiem wchodzić w różne interakcje, zarówno z innymi lekami, jak i niektórymi pokarmami. Większość tych...
ZdrowiePoradyLeki
-
Te pozycje seksualne pozwalają spalić najwięcej kalorii
Pozycje seksualne można dzielić na różne sposoby. Niektóre ułatwiają osiągnięcie kobiecego orgazmu, inne opóźniają wytrysk. Mamy takie, które zbliżają do siebie partnerów i pomagają pielęgnować intymność oraz takie, które wspomagają...
ZdrowieAktywność fizycznaPoradyOdchudzanieSeks
-
Zatrważające dane WHO. 90 proc. ludzi na świecie oddycha skażonym powietrzem
9 na 10 osób na całym świecie oddycha zanieczyszczonym powietrzem - alarmuje Światowa Organizacja Zdrowia (WHO). Szacuje się, że każdego roku około 7 milionów ludzi umiera z powodu narażenia na powietrze fatalnej jakości.
ZdrowieBadania
-
O której godzinie należy ćwiczyć?
Wiele osób uważa, że godzina jest nie istotna, ważne, żeby w ogóle ćwiczyć. Teoretycznie tak, jednak w praktyce to, o której wykonujesz trening, ma ogromny wpływ na twoje samopoczucie, zdrowie i odchudzanie. Kiedy, w ciągu dnia jest...
ZdrowieAktywność fizycznaPoradyOdchudzaniePorady
-
Odchudzanie – 5 powodów, dlaczego nie możesz schudnąć
Odchudzanie nie jest wcale tak proste, jak mogłoby się wydawać. Niektórzy są przeświadczeni, że prowadzą zdrowy styl życia, jedzą zbilansowane posiłki i są aktywni fizycznie. Tymczasem ich waga wciąż stoi w miejscu, bo wzbudza tylko i...
ZdrowieAktywność fizycznaPoradyDietyOdchudzanie
-
Napoje energetyczne można zrobić w domu. Przepisy
Napoje energetyczne od lat cieszą się ogromną popularnością. Sięgają po nie młodzi i starzy. Znajdą się nawet osoby, które są od nich uzależnione. Niestety, zwykłe energy drinki, dostępne w sklepach mają bardzo niekorzystny wpływ na...
ZdrowiePoradyAktywność fizyczna
-
Jedzenie przed snem może zaszkodzić
Jedzenie przed snem nie zawsze jest złe. Szkodzi, gdy jemy za dużo lub sięgamy po niewłaściwe produkty. Wówczas jedzenie przed snem może skutkować dodatkowymi kilogramami, a także problemami z zaśnięciem. Sprawdź, które produkty...
ZdrowieAktywność fizycznaPoradyDietyOdchudzanie
-
3 produkty, które szkodzą chorej tarczycy. Warto je ograniczyć
Tarczyca odgrywa w naszym ciele bardzo ważną rolę. To największy gruczoł wydzielania wewnętrznego w naszym organizmie, mający wpływ na pracę całego organizmu. Gdy zachoruje, pojawia się mnóstwo problemów ze zdrowiem. Dlatego tak ważne...
ZdrowiePoradyAktywność fizycznaDietyOdchudzanie
-
Tak twoje ciało sygnalizuje, że jesz za dużo cukru
Każdego dnia spożywasz mnóstwo cukru. Może ci się wydawać, że go ograniczasz, ponieważ nie słodzisz kawy czy herbaty i unikasz czekoladek. Musisz jednak wiedzieć, że cukier jest dodawany do wielu produktów spożywczych już na etapie...
ZdrowieAktywność fizycznaCukrzycaPoradyDietyOdchudzanie
-
Cała prawda o wieczornym podjadaniu. Szkodzi czy nie?
Większość z nas wierzy, że wieczorne podjadanie ma fatalny wpływ na zdrowie i figurę. Chociaż często jest to bardzo trudne, staramy się nie jeść po 18:00, bo tak usłyszeliśmy. Czy faktycznie wieczorne podjadanie jest takie szkodliwe?
ZdrowieAktywność fizycznaPoradyDietyOdchudzanie
-
Ile razy w tygodniu należy ćwiczyć?
Ile razy w tygodniu należy ćwiczyć? To pytanie spędza sen z powiek wielu osobom. Odpowiedź nie jest taka prosta, bowiem wiele zależy od naszego stanu zdrowia, kondycji oraz efektu, jaki chcemy uzyskać.
ZdrowiePoradyAktywność fizyczna
