-
Dlaczego niektóre kalorie są „lepsze” od innych?
Dieta odchudzająca kojarzy nam się głównie z liczeniem kalorii. Wydaje nam się, że żeby schudnąć i jednocześnie zachować dobre zdrowie wystarczy nie przekroczyć pewnego limitu kalorii. W efekcie czasem wolimy sięgnąć po niezdrowe...
PoradyAktywność fizycznaZdrowie
-
Kilka produktów spożywczych, które przyspieszają starzenie
Stres, nadmiar słońca i używek znacznie przyspieszają procesy starzenia się. Widać to gołym okiem, ponieważ zmienia się choćby wygląd naszej twarzy. Mamy podkrążone oczy, a cera staje się szara, ziemista, z mnóstwem przebarwień...
PoradyAktywność fizycznaZdrowie
-
Filiżanka kawy może być zdrowsza. 5 skutecznych sposobów
Kawa jest nieodłącznym elementem naszej codzienności. Zwyczajowo pijemy ją o poranku, ale i z przyjemnością zaparzamy w ciągu dnia, gdy dopada nas senność i uczucie zmęczenia. Myśląc o kawie, skupiamy się wyłącznie na zawartej w niej,...
PoradyZdrowieAktywność fizycznaDiety
-
Dlaczego alkohol wzmaga apetyt i jak tego uniknąć?
Alkohol wzmaga apetyt – tak twierdzi większość z nas. Pytanie, czy da się zmniejszyć uczucie głodu lub całkowicie go uniknąć? Alkohol sam w sobie jest bardzo kaloryczny, a dodatkowe przekąski, które trafiają do żołądka w trakcie...
PoradyZdrowieAktywność fizycznaDietyOdchudzanie
-
4 produkty, których lepiej nie jeść i nie pić przed snem
Jedzenie przed snem może mieć bardzo zły wpływ na zdrowie, a przede wszystkim, na dobre samopoczucie i spokojny odpoczynek, jeśli sięgamy po nieodpowiednie produkty spożywcze. Sprawdź, z czego lepiej zrezygnować przed snem.
PoradyAktywność fizycznaZdrowieDietyOdchudzanie
-
Proste sztuczki, które przyspieszają metabolizm
"Jak przyspieszyć metabolizm?" – to pytanie zadają sobie osoby, które chcą schudnąć lub te, w przypadku których odchudzanie nie przynosi efektów. Od tego, jak szybka jest nasza przemiana materii zależy wiele. Dlatego warto wiedzieć, jak...
PoradyAktywność fizycznaZdrowieOdchudzanieDiety
-
Echolaserem w raka
To pierwsza taka operacja w Polsce. 15 maja tego roku we wrocławskim szpitalu EuroMediCare usunięto guzy nowotworowe trzustki i nadnerczy z użyciem Echolasera. Bez narkozy i rozcinania brzucha.
ZdrowiePoradyZabiegi
-
Jesteś na diecie? Unikaj tych kalorycznych drinków
Osoby będące na diecie redukcyjnej muszą przestrzegać kilku zasad. Jedną z nich jest ograniczenie lub wyeliminowanie alkoholu. Nie ma co się oszukiwać – alkohol stanowi prawdziwą bombę kaloryczną bez żadnych wartości odżywczych. Czasem...
Aktywność fizycznaPoradyZdrowieOdchudzanie
-
Korzystanie z sauny zmniejsza ryzyko udaru
Sauna wciąż jest mało popularna. Korzystają z niej głównie sportowcy i osoby, które regularnie chodzą na siłownię lub zajęcia fitness. Tymczasem okazuje się, wypocenie się w saunie korzystnie wpływa na układ krążenia – sauna zmniejsza...
Doniesienia naukowePoradyZdrowieBadania
-
Coraz większe zamieszanie z lekami na raka prostaty
Pacjenci z rakiem prostaty skarżą się, że mimo rozszerzenia programu lekowego, możliwości leczenia ich nowoczesnymi terapiami tak naprawdę wcale nie są większe.
Doniesienia naukoweZdrowieLeki
-
Nowa terapia dla chorych na stwardnienie rozsiane. Metodę opracowali polscy naukowcy
Terapię z wykorzystaniem komórek własnego szpiku kostnego pacjenta do leczenia stwardnienia rozsianego (SM) opracowali polscy naukowcy. O technologii, która jest własnością firmy Luna Laboratory, poinformowali w środę na spotkaniu...
ZdrowieDoniesienia naukoweZabiegiChoroby
-
Co dzieje się z twoim mózgiem, gdy pijesz za dużo alkoholu
Alkohol jest stale obecny w naszej kulturze. Pijemy, gdy jest co świętować, a także wtedy, gdy chcemy poprawić sobie humor. Sięgamy po alkohol do obiadu i tuż przed pójściem do łóżka, żeby szybciej zasnąć. Wydaje nam się, że nie ma w tym...
Doniesienia naukowePoradyZdrowieBadania
-
Eksperci: Jest przełom w leczeniu raka nerki w Polsce
Nowoczesne terapie w porównaniu do możliwości, którymi do tej pory dysponowaliśmy znacząco wydłużają życie chorym na raka nerki – mówili eksperci podczas konferencji poświęconej nowym standardom leczenia raka nerki. Od 1 maja dostęp do...
Doniesienia naukoweZdrowieZabiegiLekiChoroby
-
Yerba mate – dlaczego warto sięgać po ten napój?
Yerba mate, inaczej „święte ziele”, jest niezwykłym napojem, który ma bardzo korzystny wpływ na zdrowie. Z powodzeniem może zastąpić kawę, ponieważ dodaje energii. Co więcej, poprawia metabolizm i sprzyja odchudzaniu. Co warto wiedzieć...
PoradyAktywność fizycznaZdrowieDietyOdchudzanieProduktySuplementy diety
-
Popularne mity na temat sportu. Też w nie wierzysz?
Każdy z nas wierzy choć w jeden mit na temat sportu. Niektóre z nich krążą od lat i nieustannie cieszą się ogromną popularnością. Inne natomiast powstały niedawno i budzą konsternację. Czas je obalić. Poznaj kilka największych mitów na...
Aktywność fizycznaPoradyZdrowieOdchudzanie
-
Czy chudnięcie musi powodować wypadanie włosów?
Wypadanie włosów zawsze budzi niepokój. Kojarzy nam się z chorobą, niedożywieniem, stresem i nowotworem. Jakie są przyczyny wypadania włosów i czy faktycznie jest to nieodzowny element diety odchudzającej?
PoradyAktywność fizycznaZdrowieOdchudzanieDietyPorady
-
Ekstrakt z czarnej porzeczki ułatwia spalanie tłuszczu
Ekstrakt z czarnej porzeczki pozwala spalić tyle samo tłuszczu co regularne ćwiczenia, wykonywanie przez cztery tygodnie – tak wynika z badań naukowców z Uniwersytetu Johna Mooresa w Liverpoolu. Suplement diety podawany dwa razy dziennie...
Aktywność fizycznaPoradyZdrowieOdchudzanieDiety
-
Gdzie się leczyć
Przedstawiamy szpitale i oddziały ginekologiczne i urologiczne, które leczą najskuteczniej.
ZdrowieDoniesienia naukoweZabiegi
-
Błąd medyczny – jak dochodzić swoich praw?
Błąd medyczny nazywa się również błędem lekarskim lub błędem w sztuce lekarskiej, choć nie jest to do końca tak proste jak mogłoby się wydawać. Jakie czynności (lub ich zaniechanie) można uznać na błąd medyczny i od kogo należy oczekiwać...
Doniesienia naukowePoradyZdrowieChorobyZabiegi
Ewelina Celejewska
-
Wazektomia – plusy i minusy
Wazektomia jest procedurą chirurgiczną, mającą na celu trwale chronić przed ciążą. Uznaje się, że jest skuteczna w niespełna 100 procentach. Warto pamiętać, że skutki wazektomii są nieodwracalne, dlatego przed podjęciem decyzji o jej...
ZabiegiPoradyZdrowie
-
Sukces lekarzy z Wrocławia. Pierwsza taka operacja w Europie
Lekarze z Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego we Wrocławiu pod kierunkiem prof. Szymona Dragana przeszczepili rzepkę u chorego, który miał w kolanie guz tzw. olbrzymiokomórkowy. Chory powrócił do zdrowia i sprawności. To pierwszy taki...
ZdrowieZabiegi
