-
Czy bieganie faktycznie buduje mięśnie? Tego wielu biegaczy mogło nie wiedzieć
Chociaż bieganie może budować mięśnie w dolnej części ciała, w dużej mierze zależy to od intensywności i czasu treningu. Intensywne, krótkotrwałe biegi, takie jak sprint, mogą budować mięśnie, podczas gdy biegi długodystansowe mogą...
Rozwój osobisty
-
MZ: Tętniak aorty brzusznej – przebadaj się bezpłatnie
Ministerstwo Zdrowia zaprasza osoby w wieku 65 lat i powyżej do udziału w Ogólnopolskim programie badań przesiewowych w kierunku tętniaka aorty brzusznej, realizowanego w ramach programu polityki zdrowotnej pn. "Program Profilaktyki i...
Profilaktyka i leczenieStrefa Pacjenta
-
American Cancer Society: szczepienia przeciw HPV powinny rozpocząć się w wieku 9 lat
Od 2007 roku szczepienia na HPV wykonywane są w Stanach Zjednoczonych u 11 i 12 latków. Jednak powszechność wirusa brodawczaka ludzkiego skłoniła ACS do sformułowania nowych wytycznych. Podkreślono w nich obniżenie minimalnego wieku, aby...
ChorobyProfilaktyka i leczenie
-
Chodzisz spać ze smartfonem? Możesz cierpieć na niedobór snu i problemy natury psychicznej
Dobry sen jest niezbędny dla każdego, szczególnie w aspekcie psychicznym. W świecie, w którym gadżety stały się koniecznością, emitowane przez nie światło jest jednym z powodów, dla których człowiek może zostać pozbawiony odpowiedniej...
Zaburzenia psychiczne
-
Masz wysokie ciśnienie krwi? Nie popełniaj tych błędów. Mogą poważnie zaszkodzić
Kontrolowanie nadciśnienia tętniczego jest bardzo ważne podczas pandemii koronawirusa. Nawet jeśli nie zdiagnozowano u ciebie nadciśnienia, istnieje wiele pozornie nieszkodliwych sposobów, w wyniku których możesz nieświadomie podnieść...
ZabiegiProfilaktyka i leczenie
-
4 rzeczy, których nie wiedziałeś o seksie oralnym
Ludzie, którzy osiągnęli pełnoletność w czasach skandalu Clintona, pamiętają, że seks oralny wydawał się tematem drażliwym, a nawet tabu. Dziś sytuacja wygląda inaczej. Według badania CDC przeprowadzonego w latach 2006-2008 prawie połowa...
ChorobyZwiązki i relacje
-
Nie tylko gojenie ran. 5 zaskakujących korzyści jedzenia borówek dla twojej skóry
Borówki amerykańskie są znane ze swoich właściwości zwalczających choroby. Co więcej, mają także zbawienny wpływ na skórę. Warto je dodać do diety, zwłaszcza że są dostępne niemalże przez cały rok w sklepach.
PoradySuplementy diety
-
Lipemia poposiłkowa – sprawdź, czy nie cierpisz na ukryte zaburzenie
Choroby sercowo-naczyniowe to najczęstsze przyczyny zgonów na świecie. Dotykają głównie mieszkańców i mieszkanki krajów bardziej rozwiniętych, gdzie czynniki ryzyka są liczniejsze. To tu, poza przyczynami niemodyfikowalnymi, jak płeć,...
Art. sponsorowany
-
Dzieci poniżej 5 roku życia mogą przenosić wyższy poziom materiału genetycznego koronawirusa
Nowe badanie sugeruje, że dzieci poniżej 5 roku życia mogą przenosić wyższe poziomy koronawirusa w nosie w porównaniu ze starszymi dziećmi i dorosłymi. Wyniki testów sprzeczne są z obecnym poglądem, w myśl którego najmłodsi są mniej...
ChorobyFakty o koronawirusieKoronawirus
-
Czy łysienie jest związane z koronawirusem? Nowe doniesienia z USA
Na facebookowych grupach wsparcia pacjentów z kronawirusem coraz częściej pojawiają się pytania dotyczące utraty włosów. Wielu pacjentów skarży się na łysienie w wyniku choroby. Co na ten temat mówią eksperci?
KoronawirusFakty o koronawirusiePacjent z koronawirusem
-
5 naturalnych metod, łagodzących objawy menopauzy
Menopauza to naturalny proces fizjologiczny, którego nie da się uniknąć. Mężczyźni także przekwitają, jednak w ich przypadku andropauza często zastępowana jest terminem „kryzys wieku średniego”. W jednym i drugim przypadku mamy do...
Choroby
-
Biegunka w czasie urlopu. Czy aby na pewno zawsze trzeba ją hamować?
Biegunka w czasie urlopu nie jest sporadycznym problemem. Dotyczy ona nie tylko turystów wypoczywających w egzotycznych zakątkach globu. Pojawienie się biegunki na urlopie zwykle świadczy o zatruciu pokarmowym lub jest reakcją organizmu...
Choroby
-
Zastrzyki z botoksu mogą zmniejszyć depresję? Przypadkowe odkrycie badaczy
Botox, lek pochodzący z toksyny bakteryjnej, jest powszechnie wstrzykiwany w celu złagodzenia zmarszczek, migreny, skurczów mięśni, nadmiernej potliwości i nietrzymania moczu. Wstrzyknięcie leku w czoło jest również obecnie testowane w...
Choroby
-
Jaki jest najlepszy sposób na ograniczenie transmisji SARS-CoV-2? Eksperci nie mają wątpliwości. I to nie maseczki
Badanie przeprowadzone w 50 stanach USA i 134 krajach wzmacnia dystans społeczny jako skuteczne narzędzie zdrowia publicznego.
KoronawirusFakty o koronawirusieChoroby
-
Masz mniej niż 50 lat i zmagasz się z nadwagą? Naukowcy mają dla ciebie złe wieści
Potrzebujesz świeżej motywacji, aby schudnąć? Nowe badania sugerują, że młodzi dorośli z nadwagą lub otyłością są bardziej narażeni na demencję w późniejszym wieku.
Choroby
-
Kobiety w okresie menopauzy powinny uważać na chemikalia środowiskowe. Dlaczego?
W przypadku kobiet po menopauzie, które mają problemy ze snem, może to być spowodowane chemikaliami w środowisku. Nowe badanie oparte na danych z Midlife Women's Health Study sugeruje, że narażenie na różne chemikalia, takie jak ftalany,...
Choroby
-
Nocna ekspozycja na niebieskie światło zwiększa ryzyko rozwoju popularnego nowotworu
Niebieskie światło staje się coraz powszechniejszym składnikiem miejskiego oświetlenia zewnętrznego. Ale jak to wpływa na nasze zdrowie? Zespół kierowany przez Barcelona Institute for Global Health (ISGlobal), ośrodek wspierany przez...
Choroby
-
Stosowanie antybiotyków we wczesnym okresie życia zwiększa ryzyko poważnej choroby zapalnej w późniejszym okresie życia
Zdaniem naukowców Rutgers nawet krótkie, pojedyncze cykle antybiotyków podawane młodym zwierzętom mogą predysponować je do zapalnej choroby jelit (IBD), gdy będą starsze.
Zdrowie dzieckaRozwój dzieckaLekiChoroby
-
Witamina B3 pomoże pacjentom z jaskrą?
Pierwsze na świecie badanie kliniczne prowadzone przez Centre for Eye Research Australia wykazało, że witamina B3 (nikotynamid) może odgrywać ważną rolę w ochronie przed uszkodzeniem komórek nerwowych, które prowadzi do ślepoty w jaskrze.
ChorobySkładniki odżywczeProdukty
-
Naukowcy dokładnie pokazali, jak koronawirus rozprzestrzenia się w pomieszczeniu. Wideo daje do myślenia
Nowe badanie przeprowadzone przez University of Minnesota College of Science and Engineering analizuje sposób rozprzestrzeniania się koronawirusa w pomieszczeniach. To informacje, które mogą pomóc firmom i szkołom w podjęciu środków...
KoronawirusChoroby
-
10 czynników, które zwiększają ryzyko choroby Alzheimera. Na niektóre masz ogromny wpływ
Wciąż nie jest znana przyczyna choroby Alzheimera, ale wyodrębniono 10 czynników, które zwiększają ryzyko tego neurodegeneracyjnego schorzenia. Na niektóre z nich mamy duży wpływ.
Choroby
