Terapeutka relacji Zoé Williams z GearHungry wyjaśnia, że istnieje wiele naukowych odkryć na temat tego, dlaczego w ogóle śnimy. Odpowiedź na pytanie, dlaczego nasze sny miewają kontekst seksualny jest dość prosta – wszystko zależy od mózgu i sposobu, w jaki produkujemy hormony.
Praca mózgu podczas snu
Poziom oksytocyna – znanej również jako hormon miłości – zwiększa w naszym umyśle, gdy jesteśmy podnieceni seksualnie lub w romantycznym nastroju. Część naszego mózgu, która obsługuje oksytocynę, znajduje się tuż obok obszarów mózgu, które zarządzają snem.
"Podwzgórze – jądro nadzorujące dystrybucję oksytocyny – znajduje się w pobliżu obszarów mózgu, które monitorują pobudzenie i czuwanie organizmu. Teoretycznie jest to jeden z głównych powodów, dla których oksytocyna jest tak aktywna podczas snu" – wyjaśnia Zoé Williams.
Kiedy mózg jest w stanie snu, nasze zdolności racjonalnego myślenia są mocno ograniczone. 90% snów ma miejsce w fazie REM. „Obszary mózgu, które są najbardziej aktywne podczas fazy REM kontrolują nasze emocje, w szczególności układ limbiczny, który jest odpowiedzialny za zarówno dobre, jak i złe emocje. Porównaj to z najmniej aktywnymi częściami mózgu – płatami czołowymi, które są odpowiedzialne za wyższą funkcjonalność i myślenie, a zrozumiesz, dlaczego nasze sny mogą czasami być w najlepszym przypadku zagadkowe" – wyjaśnia Zoé Williams.
Jakie są najczęstsze sny seksualne?
Według ankiety z 2020 r. badane kobiety najczęściej miały sny erotyczne o seksie z przyjacielem, seksie z kolegą z pracy i seksie z nieznajomym. Na czwartym miejscu znalazł się seks z obecnym partnerem, na 5 sen o tym, że partner zdradza.
Z kolei śród mężczyzn najczęstszą odpowiedzią był seks z byłą, zawstydzająca sytuacja w łóżku, seks grupowy i seks z celebrytą. Również na 5 miejscu pojawił się sen o tym, że partner zdradza.
W większości przypadków sny seksualne nie są czymś, nad czym warto się zbyt głęboko zastanawiać. Niekoniecznie muszą ujawniać jakąś ukrytą prawdę o naszej seksualności i pociągu do innych osób. Zwłaszcza, że potrafią być bardzo dziwne. O snach erotycznych można pomyśleć jako przestrzeni, w której umysł przepracowuje emocje bez zachowania zasad logiki.
Czytaj też:
Naukowcy odkryli co dzieje się w mózgu, gdy coś sobie wyobrażamy