-
Jedzenie w towarzystwie ma wiele plusów i jeden istotny minus. Zła wiadomość dla odchudzających się
Polacy lubią biesiadowanie. Gorzej z codziennymi posiłkami. Te rzadziej spożywamy w rodzinnym gronie. A jak twierdzą psychologowie – warto, ponieważ zasiadanie całą rodziną przy stole zacieśnia więzy. Niestety ma też pewien minus....
PsychologiaDietyOdchudzanieProduktyZdrowie
-
Mówisz do nastolatka zdecydowanym tonem? Popełniasz błąd
Wychowywanie nastolatka nie jest łatwym zadaniem. Wielu rodzicom wydaje się, że stanowcza i zdecydowana komunikacja daje najlepsze efekty. Tymczasem nowe badania pokazują, że warto zmienić ton głosu.
PsychologiaRozwój dzieckaCiąża i dziecko
-
Jak powiedzieć dziecku o rozwodzie?
Rozstanie bardzo często jest wydarzeniem traumatycznym i to nie tylko dla partnerów. Jeśli mają dzieci, problem staje się jeszcze poważniejszy. Od rozmowy na temat rozwodu nie da się uciec. Co więcej – nie wolno jej unikać.
Rozwój dzieckaCiąża i dzieckoTerapiePsychologia
-
Męska depresja – czy objawia się inaczej?
Chociaż to kobiety chętniej mówią o emocjach i swoim stanie psychicznym, nie oznacza to, że mężczyzn depresja omija szerokim łukiem. Jak może się objawiać? I czy można pomylić ją np. z niedoborem testosteronu?
TerapieZaburzenia psychiczneRozwój osobistyChorobyLeki
-
5 sposobów na...kłótnie w związku
Co robić, aby sprzeczka nie przerodziła się w długotrwały konflikt? Czy strzelanie focha i straszenie odejściem ma sens? – wyjaśnia dr Bartosz Zalewski, psychoterapeuta.
ZdrowiePsychologia
Karol Górski
-
Jaki wpływ na charakter dzieci ma ich kolejność urodzenia?
Najmłodsze dziecko jest oczkiem w głowie mamy i taty, a od starszego jak najszybciej wymaga się samodzielności? Jaki wpływ na charakter dzieci ma ich kolejność urodzenia? Odpowiada dziecięcy psycholog kliniczny z Centrum Zdrowia Dziecka.
Rozwój dzieckaPsychologia
-
Wampiry energetyczne – jak sobie z nimi poradzić? Garść skutecznych porad
Wampiry energetyczne to ludzie, którzy - czasem celowo - zużywają twoją energię emocjonalną. Żywią się twoją gotowością do słuchania i dbania o nich, pozostawiając cię wyczerpanym i przytłoczonym. Możesz spotkać ich wszędzie – w pracy, a...
TerapieRozwój osobisty
-
Chcesz być zdrowy? Zadbaj o relacje z innymi. Oto umiejętności, których potrzebujesz
Satysfakcjonujące kontakty społeczne sprzyjają zarówno zdrowiu psychicznemu, jak i fizycznemu. Dzieje się tak dlatego, że chronią nas one przed samotnością i stresem, dają poczucie kompetencji i przynależności, przynoszą radość i...
PsychologiaChoroby
-
Terapia ustawień rodzinnych – skuteczna pomoc czy szarlataneria?
Terapia ustawień rodzinnych to dość kontrowersyjny sposób rozwiązywania problemów. Jest ona kojarzona z psychoterapią lub terapią grupową, jednak nie ma żadnych naukowych fundamentów i nie opiera się na uznanych metodach terapeutycznych....
TerapieZaburzenia psychiczneZdrowie
-
Emocjonalny analfabetyzm. Sprawdź, czy nie zmagasz się z aleksytymią
Emocjonalny analfabetyzm, czyli aleksytymia dotyka coraz więcej osób. Zaburzenie to związane jest z niezdolnością do rozumienia oraz rozpoznawania emocji i może rozwinąć się wskutek zaniedbywania zdrowia emocjonalnego. Jak objawia się...
Rozwój osobistyTerapieZaburzenia psychiczneZdrowie
-
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne. 5 niepokojących objawów
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD) należą do grupy zaburzeń nerwicowych. Inaczej nazywane są nerwicą natręctw; towarzyszy im lęk oraz obsesyjne zachowania, które mogą dotyczyć zarówno myśli, jak i konkretnych czynności. W jaki sposób...
Zaburzenia psychiczneTerapieRozwój osobisty
-
Stan cywilny a ryzyko rozwoju demencji, czyli... nieoczywiste skutki rozwodu
Osoby żyjące w związku małżeńskim są mniej narażone na rozwój demencji, czyli inaczej otępienia – takie wnioski wypływają z analizy przeprowadzonej przez amerykańskich naukowców. Jednocześnie, badacze zaobserwowali, że szczególnie...
Choroby
-
Psychiatra: Nagła poprawa u osoby leczonej z depresji może być ważnym sygnałem ostrzegawczym
Wtedy wzrastać może ryzyko próby samobójczej. Nie zawsze zamach na życie świadczy o depresji. Rozmowa z psychiatrą, prof. Piotrem Gałeckim.
TerapieRozwój osobistyChoroby
-
Samo przebywanie z kimś, kogo kochasz, może zmniejszyć ból fizyczny
Badania wykazały, że samo dotknięcie tego, którego kochamy, może działać przeciwbólowo. Nowe badania sugerują, że nawet przebywanie w obecności ukochanej osoby może pomóc zmniejszyć ból.
Choroby
-
Sex coach czy seksuolog? U kogo szukać pomocy, mając problemy w łóżku
Twoje życie seksualne nie jest satysfakcjonujące? Chcesz coś zmienić w swoim pożyciu małżeńskim, ale nie bardzo wiesz jak? Pomocne może okazać się wysłuchanie rad sex coacha, z którego usług korzysta coraz więcej par. Czym różni się sex...
Terapie
-
Dlaczego niektóre pary mają udane życie seksualne a inne nie? Naukowcy to sprawdzili
Każdy z nas ma swoje indywidualne preferencje seksualne. To, co jednych podnieca, innych nie musi. Ale czy można wskazać tzw. „pewniaki”? Coś, co w większości przypadków pozytywnie wpływa na życie seksualne? Naukowcy to sprawdzili.
-
„Nie przekręcaj! Wcale tak nie powiedziałem”. Kobiety czy mężczyźni – naukowcy rozstrzygnęli, kto ma lepszą pamięć do słów i sytuacji
Czy kiedykolwiek, kłócąc się z osobą płci przeciwnej, miałeś wrażenie, że kompletnie przekręca jakieś zdarzenie z przeszłości? A może wydawało ci się, że próbuje włożyć w usta słowa, których nie wypowiedziałeś. Niestety, jeśli tą osobą...
Psychologia -
Dlaczego kobiety tkwią w przemocowym związku. 7 przyczyn
Latami trwają w związku, w którym są bite i poniżane. Wycofują zeznania, czym wręcz irytują otoczenie. Poznaj przyczyny, dlaczego tak trudno wyjść z relacji przemocowej.
TerapieRozwój osobistyZaburzenia psychiczne
-
Zażywanie tego leku przeciwbólowego może zmniejszać naszą empatię?
Naukowcy sprawdzili, czy paracetamol – jeden z najpopularniejszych leków przeciwbólowych – może wpływać na naszą empatię. Wyniki są zaskakujące.
LekiBadania
-
Większość związków rozpada się wiosną. Dlaczego?
Wiosna to czas, kiedy przyroda budzi się do życia, a my wraz z nią – wychodzimy z zimowego letargu i mamy więcej chęci do działania. Właśnie wtedy nasze hormony zaczynają buzować, pragniemy odświeżenia, więc... szukamy wrażeń. Efekt?...
ZdrowiePsychologia
-
Toksyczny związek – czym jest i jak go uzdrowić
Naruszanie lub przekraczanie granic dobrostanu psychicznego i fizycznego w związku może przybierać różne formy. Jak się przed tym bronić i kiedy warto rozważyć zakończenie związku – podpowiada dr Robert Kowalczyk, psycholog i seksuolog...
