Znasz to uczucie wygody, kiedy zdejmujesz biustonosz po długim i ciężkim dniu? Ciasne, sztywne fiszbiny wydają się wtedy niczym zbroja, od której wreszcie możesz się uwolnić. To zdecydowanie przyjemne uczucie. Jeśli jednak miałabyś zrezygnować z biustonosza w ogóle, czy nadal czułabyś się tak swobodnie? Prawdopodobnie nie.
Jak czuć się pewne bez stanika?
Nie każdy może po prostu zdjąć stanik i poczuć się „naturalnie” w jednym kroku. Często dzieje się tak, jeśli od lat nosisz stanik. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli masz zastrzeżenia do swoich piersi lub typ ciała, który nie jest ubóstwiany w mediach. Pamiętaj, że są to reguły uznawane przez innych ludzi. Tylko ty możesz ustanawiać zasady dla mojego ciała. Nawet jeśli twoje piersi są zbyt małe, duże lub obwisłe. Może minąć trochę czasu, zanim poczujesz się komfortowo bez stanika, ale powtórz tę prawdę w swojej głowie: jeśli chcesz pójść gdzieś bez stanika, możesz to zrobić.
Oczywiście, nie jest to tak komfortowe, ale są sposoby, aby pomóc ci poczuć się dobrze:
Ćwicz chodzenie bez stanika w domu
Zacznij od przejścia bez stanika do swojego pokoju, a następnie do salonu, a nawet powitania przyjaciół przy drzwiach, aby dowiedzieć się, jak możesz się czuć publicznie. Brzmi łatwo? Ćwicz, nie nosząc stanika na porannej kawie lub gdy zabierasz psa na poranny spacer. Zobacz, czy czułabyś się swobodnie bez stanika podczas nocy ze znajomymi. Może ci być ciężko w pracy, gdzie raczej wymagany jest formalny strój.
Odrzuć ciasne, gorsetowe fasony
Braletki są mniej obciskające niż typowe biustonosze i mogą pomóc ci poczuć się bardziej komfortowo bez drutów i wyściółki. Możesz zacząć od wysokiej jakości biustonoszy, które mają pewną elastyczność. Wybierz delikatne, ładnie zaprojektowane fasony, które są niemalże prześwitujące. W końcu zauważysz, że nie różnią się wiele od bycia bez stanika.
Ćwicz postawę
Jeśli polegasz na staniku, który utrzyma ciężar twoich piersi, ćwiczenie dobrej pozycji może pomóc ci uzyskać wsparcie bez stanika. Kiedy wstajesz, upewnij się, że stoisz prosto z wyciągniętymi ramionami. Kiedy siedzisz, wybierz krzesło z oparciem podtrzymującym twoje plecy. Trzymaj przedramiona równolegle do ziemi, ramiona rozluźnione, a stopy płasko na ziemi.
Stanik? Tylko ten sportowy
Zwykłe staniki mogą nie być obowiązkowe, ale biustonosze sportowe mają swoje zalety. Chodzi o zabezpieczenie piersi, aby nie przeszkadzały w treningu ani nie zwiększały masy ciała. A jeśli jesteś sportowcem wytrzymałościowym, stanik sportowy może pomóc uniknąć otarć sutków. (Jeśli naprawdę nie lubisz stanika, załóż bandaże sportowe przed maratonem lub meczem koszykówki).
Użyj modnej taśmy
Taśma jest sekretem głębokich dekoltów większości celebrytów. Kim Kardashian powiedziała kiedyś, że utrzymuje biust na miejscu dzięki użyciu taśmy gaffer (co może być koszmarem dla skóry, ale punkt za kreatywność). Aby utrzymać biust – i ubrania – na miejscu, użyj taśmy sprzedawanej w sklepie bielizną. Dzięki dwustronnej powierzchni bezpiecznie przylega do skóry i pomaga utrzymać ubranie na miejscu.
Pamiętaj, aby czuć się dobrze ze swoim ciałem
Kiedy widzimy tylko pochód doskonałych i kształtnych piersi, może być trudno czuć się dobrze, mając je nieco inne. Jeśli są zbyt obwisłe, duże lub „nieidealne”, by zostawić stanik w domu, posłuchaj słów Chidery Eggerue. Jest twórczynią ruchu #saggyboobsmatter. Na swoim blogu napisała: „Jeśli masz problemy z zaakceptowaniem swojego ciała, spójrz na moje i zobacz, jak społecznie nie do przyjęcia są moje piersi. Ale zobacz też, jak seksownie, i porywająco wyglądam!”Czytaj też:
Straciła pracę, bo nie nosiła biustonosza. 25-latka pozywa szefa