Okłady z ogórków na powiekach to popularny element wielu zabiegów relaksacyjnych. Często okłady z ogórków stosowane są razem z nawilżającą maseczką na reszcie twarzy. Ogórki używane są w celu złagodzenia obrzęków i zmniejszenia cieni pod oczami, które mogą powodować wrażenie zmęczenia. Kiedy okolice oczu są przesuszoneą, ogórki mogą działać nawilżająco i zmniejszać zaczerwienienie.
Ogórek na oczy: zalety stosowania
Ogórek, czyli Cucumis sativus, jest doskonałym źródłem od witaminy C, będącej przeciwutleniaczem o ochronnych właściwościach dla skóry. Badania sugerują, że nakładanie ogórków na skórę wokół oczu może przynieść korzyści poprzez:
- działanie chłodzące
- nawilżenie
- redukcja cieni pod oczami dzięki dużej zawartości witaminy K.
- zmniejszenie stanu zapalnego spowodowanego obecnością lignanów
- pomoc w leczeniu oparzeń słonecznych
- rozjaśnienie skóry dzięki zdolności do hamowania tyrozynazy, enzymu biorącego udział w produkcji melaniny.
Dodatkowo, według badań z 2013 roku, ogórek pomaga usuwać ze skóry toksyny, dzięki czemu ją oczyszcza. Z tych samych badań wynika również, że chłodzące działanie ogórka odpręża skórę, łagodzi podrażnienia i obrzęki wokół oczu.
Wcześniejsze badania z 2010 roku wskazują, że krzemionka, która jest obecna w ogórkach, przynosi korzyści dla tkanki łącznej, rozjaśniając skórę wokół oczu. Wyniki sugerują również, że ogórek zwiększa nawilżenie i sprężystość skóry, co poprawia wygląd skóry wokół oczu.
Jak wykorzystać ogórki w pielęgnacji skóry wokół oczu?
Badanie z 2014 roku wykazało, że wszystkie części ogórka, od ekstraktu z nasion po wodę ogórkową, mają znikome ryzyko toksykologiczne i dlatego są bezpieczne do stosowania na skórze. Jeśli jednak dana osoba jest uczulona na ogórki, powinna unikać nakładania ogórków na skórę wokół oczu.
Pielęgnacja ogórkowa powinna być relaksująca i przyjemna. Przed rozpoczęciem przygotuj wygodną przestrzeń do położenia się, a ogórki weź prosto z lodówki, by spotęgować ich właściwości chłodzące.
Następnie wykonaj następujące kroki:
- Umyj i osusz twarz, aby była czysta i świeża.
- Odetnij końcówkę ogórka, umyj zewnętrzną stronę i odkrój dwa plasterki, każdy o grubości około 1 centymetra. Niektórzy wolą usunąć skórkę, aby zminimalizować ryzyko dostania się do oczu jakichkolwiek rolniczych środków chemicznych, takich jak pestycydy.
- Połóż się w wygodnej pozycji. Zamknij oczy i na każdej powiece umieść plasterek ogórka. Jeśli używasz ogórków razem z maseczką, najpierw nałóż maseczkę.
- Jeśli ogórki zaczną stawać się ciepłe, możesz je odwrócić. Strona skierowana do zewnątrz powinna nadal być chłodna.
- Wykorzystaj ten czas na relaks. Posłuchaj ulubionej muzyki lub podcastu, albo ASMR.
Sam ogórek stwarza niewielkie zagrożenie dla skóry, pod warunkiem, że nie masz uczulenia, więc regularne powtarzanie tej czynności nie jest szkodliwe. Jednak ważne jest, aby oczyścić warzywo przed umieszczeniem plasterków na oczach, ponieważ bakterie na skórce stwarzają ryzyko infekcji. Dlatego po jednorazowym użyciu wyrzuć plasterki do kosza.
Inne wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry
Dbanie o oczy i okolice wokół oczu jest ważnym aspektem dbania o siebie. Kluczem do utrzymania zdrowia skóry jest nawilżanie. Według artykułu z 2019 roku stosowanie kremów pod oczy może redukować zmarszczki. Może również pomóc zmniejszyć obrzęki i poprawić pigmentację skóry. Warto również przychodzić na regularne kontrole do okulisty.
Inne sposoby na odciążenie oczu i ich okolic obejmują odpowiednią ilość snu, unikanie przebywania zbyt długo przed ekranem i podejmowanie odpowiednich środków ostrożności podczas przebywania na słońcu.
Unikanie narażenia na bezpośrednie promieniowanie UV to również klucz do zdrowia oczu i skóry wokół nich. Częsta ekspozycja na te promienie może powodować zmarszczki i suchość skóry wokół oczu, a także naraża cię na poważniejsze schorzenia, takie jak zaćma i ślepota.
Czytaj też:
10 mitów o starzeniu się skóry. Które z nich są szczególnie szkodliwe?Czytaj też:
Peeling kawitacyjny – na czym polega? Jakie daje efekty i czy można przeprowadzić go w domu?Czytaj też:
Czy oliwa z oliwek pozwala poprawić kondycję skóry? Odpowiedź nie jest oczywista