-
Skuteczne sposoby na zatrzymanie wody w organizmie
Ciało składa się w większości z wody. Jednak czasem zatrzymuje jej więcej, niż potrzeba, co powoduje obrzęk.
Profilaktyka i leczenie
-
Lubisz patrzeć na to, jak ktoś gotuje? Narażasz się na poważny problem zdrowotny
Jedno z badań wykazało, że zarówno oglądanie przygotowywania jedzenia przez innych, jak i samodzielne przygotowywanie go prowadzi do przejadania się.
Odżywianie
-
Pryszcze na pośladkach: przyczyny powstawania krostek na pupie
Pryszcze na pośladkach to wstydliwy problem, który dotyczy sporej części społeczeństwa. Sprawdź, jakie są przyczyny występowania krost na pośladkach i co zrobić, by się ich pozbyć.
Choroby
-
Masz ochotę na słodycze przez cały czas? Przyczyna nie jest taka oczywista
Cukier jest prawie wszędzie. Słodycze lubi wielu z nas – niektórzy aż za bardzo. Co powoduje ochotę na słodycze? Zostań z nami, by się tego dowiedzieć.
ProduktyOdżywianie
-
10 przyczyn szybkiego przyrostu masy ciała, które większość osób ignoruje
Nadmierne kilogramy nie biorą się tylko z nadmiaru jedzenia, ale również chorób i innych stanów medycznych.
ChorobyLeki
-
Jesteś w ciąży? Eksperci przestrzegają przed pregoreksją
Nadmierne ograniczanie jedzenia i intensywne ćwiczenia fizyczne w ciąży, aby wkrótce po porodzie mieć idealną sylwetkę – to zaburzenie odżywiania, które specjaliści uznają za odmianę anoreksji, określaną jako pregoreksja.
CiążaRozwój dziecka
-
10 oznak świadczących o tym, że ktoś jest zbyt chudy
Problemy z wagą to nie tylko nadmiar kilogramów, ale i niebezpieczna w skutkach niedowaga. Jak ją rozpoznać?
Zaburzenia psychiczneChoroby
-
Objadasz się w stresie? Oto kilka sposobów na walkę z tym złym nawykiem
Jak często zdarza ci się jeść w stresie? Teraz w dobie pandemii tego problemu doświadcza coraz więcej osób. Ale wiemy, jak temu zaradzić i zaraz opowiemy o tym także i tobie.
Zaburzenia psychiczneOdżywianie
-
Naukowcy: Jeśli cierpisz na otyłość, jedz tylko przez 8 godzin dziennie
Okazuje się, że zalecane okno żywieniowe powinno być bardzo krótkie, ale w zamian osiągniemy duże efekty.
Odchudzanie -
Co dzieje się z twoim ciałem na diecie? Wyjaśnia dietetyk
Kiedy rozpoczynasz dietę i zmniejszasz liczbę spożywanych kalorii, zaczynasz gwałtownie tracić na wadze. Ale wtedy włącza się ostrzegawczy alarm.
OdchudzanieSkładniki odżywcze
-
Wzrost zaburzeń odżywiania wśród dzieci w czasie pandemii. Nie ignoruj tych objawów
Anoreksja i bulimia to dwa typy zaburzeń odżywiania, o których mówi się najczęściej. Poznaj ich objawy, by wiedzieć, kiedy zareagować.
KoronawirusFakty o koronawirusieZaburzenia psychiczneTerapiePsychologia
-
Brak snu może przyczyniać się do zachcianek – zwłaszcza tych, które wiążą się z niezdrowym odżywianiem
Wszyscy wiemy, jak ważne jest przesypianie całej nocy, ale zgodnie z danymi CDC 1/3 dorosłych nie śpi odpowiednio długo. Czym to może skutkować?
OdchudzanieOdżywianie
-
Czy żołądek może pęknąć? Przejedzenie i jego konsekwencje
Miejscowe pęknięcie żołądka może się zdarzyć z wielu przyczyn. Jedną z nich jest zbyt duża ilość pochłoniętego jedzenia.
ZabiegiProdukty
-
Gazy, wzdęcia i ból, czyli 10 oznak choroby jelit. Na co zwrócić uwagę?
Choroby jelit mogą mieć różne podłoże, ale zazwyczaj dają podobne objawy. Jeśli rozpoznajesz je u siebie, czas udać się do lekarza.
ChorobyProfilaktyka i leczenie
-
Jedzenie awokado powiązane z lepszym mikrobiomem jelit
Naukowcy znaleźli dowody, że awokado wpływa na fizjologię układu pokarmowego, a także na skład i funkcje metaboliczne mikrobioty jelitowej.
Składniki odżywczeBadania
-
Nie potrafisz zapanować nad jedzeniem? Podpowiadamy, jak się nie przejadać
Czy potrafisz skończyć posiłek, gdy zaspokoisz głód? A może odchodzisz od stołu dopiero wtedy, gdy wystąpi nieprzyjemne uczucie rozpierania żołądka? Jeśli często się przejadasz, te porady dietetyczki mogą pomóc ci zapanować nad jedzeniem.
Składniki odżywczeRozwój osobisty
-
Doskwiera ci brak apetytu? Być może dotyczy cię jeden (lub więcej!) z tych 15 problemów
Brak apetytu może mieć różne przyczyny. Jednak najczęściej towarzyszy 15 problemom zdrowotnym. Niektóre są bardzo nieoczywiste. Co to za schorzenia?
Odżywianie
-
„The Crown” pokazuje chorobę Diany. Czym jest bulimia
Bulimia to zaburzenie odżywiania, z którym przez lata zmagała się księżna Diana. Jakie są przyczyny i objawy bulimii, jak można ją leczyć i jakie powoduje ona skutki?
OdżywianiePsychologiaZaburzenia psychiczne
-
Objadasz się w stresie? Sprawdź, jak to zatrzymać
Zajadanie emocji to powszechny problem, który mógł dodatkowo nasilić się w czasie pandemii. Jak radzić sobie z tym problemem?
Odżywianie
-
Cierpisz na zaburzenia odżywiania? Winny może być COVID-19
Czas pandemii koronawirusa jest bardzo trudny, ale szczególnie może dotknąć osoby borykające się z zaburzeniami odżywiania. Odczuwają stres, niepokój i mogą mieć epizody objadania się.
Bezpieczeństwo żywnościFakty o koronawirusieKoronawirus
-
Jesteś niezadowolona ze swojej figury? Widzisz same wady?
Według nowych badań opublikowanych w czasopiśmie Eating and Weight Disorders, osoby z zaburzeniami odżywiania są 12 razy bardziej zainteresowane postrzeganymi wadami wyglądu fizycznego niż osoby bez zaburzeń odżywiania.
Odżywianie
