• Odżywianie

    Objadasz się w stresie? Sprawdź, jak to zatrzymać

    Zajadanie emocji to powszechny problem, który mógł dodatkowo nasilić się w czasie pandemii. Jak radzić sobie z tym problemem?
    Miniatura: Objadasz się w stresie? Sprawdź, jak to...
  • Bezpieczeństwo żywnościFakty o koronawirusieKoronawirus

    Cierpisz na zaburzenia odżywiania? Winny może być COVID-19

    Czas pandemii koronawirusa jest bardzo trudny, ale szczególnie może dotknąć osoby borykające się z zaburzeniami odżywiania. Odczuwają stres, niepokój i mogą mieć epizody objadania się.
    Miniatura: Cierpisz na zaburzenia odżywiania? Winny...
  • Odżywianie

    Jesteś niezadowolona ze swojej figury? Widzisz same wady?

    Według nowych badań opublikowanych w czasopiśmie Eating and Weight Disorders, osoby z zaburzeniami odżywiania są 12 razy bardziej zainteresowane postrzeganymi wadami wyglądu fizycznego niż osoby bez zaburzeń odżywiania.
    Miniatura: Jesteś niezadowolona ze swojej figury?...
  • Zaburzenia psychiczneRozwój osobistyBezpieczeństwo żywności

    Jedzenie pod wpływem emocji – co mówi o twojej psychice?

    Wiele osób od czasu do czasu doświadcza emocjonalnego jedzenia. Może się to przejawiać w zjadaniu paczki chipsów ze stresu lub tabliczki czekolady po ciężkim dniu w pracy. Jednak gdy jedzenie staje się głównym sposobem radzenia sobie z...
    Miniatura: Jedzenie pod wpływem emocji – co mówi o...
  • Odżywianie

    Czym jest miernik głodu? Czy pomaga wypracować zdrowe nawyki?

    Jeśli jesteś zestresowany, łatwo możesz wpaść w „emocjonalne jedzenie”. Poświęcenie chwili na ocenę poziomu głodu za pomocą prostego narzędzia może pomóc w wypracowaniu bardziej przemyślanego zachowania.
    Miniatura: Czym jest miernik głodu? Czy pomaga...
  • ProduktyChoroby

    Chroniczny głód i jego przyczyny. Skąd apetyt mimo najedzenia?

    Głód to sposób, w jaki organizm mówi osobie, że potrzebuje pożywienia. Czasami jednak możesz czuć się tak, jakbyś był głodny przez cały czas. Ciągły głód może być również oznaką pewnych schorzeń, które mogą wymagać leczenia.
    Miniatura: Chroniczny głód i jego przyczyny. Skąd...
  • ProduktyOdchudzanie

    Odczuwasz głód mimo jedzenia? To może być jedna z tych przyczyn

    Głód jest jednym z podstawowych sygnałów biologicznych. Sam w sobie jest pozytywnym zjawiskiem, informującym o konieczności zaspokojenia potrzeby. Ale co jeśli niedawno zjadłeś, ale nadal jesteś głody?
    Miniatura: Odczuwasz głód mimo jedzenia? To może być...
  • OdżywianiePsychologia

    Dlaczego jedzenie daje nam satysfakcję? Eksperci odpowiadają

    Większość ludzi uważa, że ​​jedzenie jest przyjemne i pocieszające. To jedno z wyjaśnień, dlaczego tak trudno jest zatrzymać się na jednej porcji – zwłaszcza jeśli danie jest wyjątkowo słodkie, pikantne lub szczególnie przyjemne do...
    Miniatura: Dlaczego jedzenie daje nam satysfakcję?...
  • Rozwój dzieckaSkładniki odżywczeZdrowie dziecka

    Czy dieta Feingolda działa na ADHD?

    Dieta Feingolda, która rzekomo łagodzi objawy zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) i autyzmu, była popularna w latach 70. Polega na wyeliminowaniu z diety dziecka wszelkich pokarmów zawierających sztuczne...
    Miniatura: Czy dieta Feingolda działa na ADHD?
  • ChorobyProfilaktyka i leczenie

    Bez tabu: Co powinieneś wiedzieć o biegunce?

    Zazwyczaj doświadczasz biegunki kilka razy w roku. Zwykle trwa od 2 do 3 dni. Niektórzy ludzie dostają jej częściej, co może być związane z chorobą jelit. Biegunka powinna ustąpić w ciągu kilku dni bez leczenia. Dopóki nie poczujesz się...
    Miniatura: Bez tabu: Co powinieneś wiedzieć o biegunce?
  • Rozwój dzieckaProdukty

    6 oznak, że twoje dziecko je zbyt dużo cukru. Ogranicz mu słodycze natychmiast!

    Wiele produktów spożywczych i napojów, które kupujesz dzisiaj w sklepach spożywczych, jest wypełnionych cukrem. Chociaż ciężko jest nauczyć dzieci zdrowego odżywiania, dieta pełna cukru i fast foodów będzie miała na nich wpływ na resztę...
    Miniatura: 6 oznak, że twoje dziecko je zbyt dużo...
  • Miniatura: Lech Wałęsa odstawił insulinę. Czy to...
    Galeria
  • Suplementy dietySkładniki odżywcze

    7 oznak, że masz za mało potasu. Jak je rozpoznać?

    Potas jest jednym z minerałów, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Wpływa na ciśnienie krwi, pracę nerek, serca i mięśni. Ponadto buduje białka, rozkłada się węglowodany, reguluje wzrost ciała, obniża poziom pH i...
    Miniatura: 7 oznak, że masz za mało potasu. Jak je...
  • Choroby

    Anorektyczka z agorafobią zmarła w domu po wizycie lekarskiej. Śledztwo trwa

    Jak podaje BBC nadal trwa śledztwo w sprawie Amandy Bowles, anorektyczki, która zmarła w 2017 roku. Kobieta mimo zgłoszenia się na pogotowie nie zgodziła się na pobyt w szpitalu twierdząc, że chce dojść do zdrowia w zaciszu własnego domu.
    Miniatura: Anorektyczka z agorafobią zmarła w domu po...
    Quiz
  • BadaniaInnowacje i farmacja

    Naukowcy odkryli przyczyny nieswoistego zapalenia jelit

    Od 6 do 8 milionów ludzi na całym świecie cierpi na nieswoiste zapalenie jelit, jedną z przewlekłych chorób układu pokarmowego. Dotychczas nie znano dokładnej przyczyny nieswoistego zapalenia jelit. Naukowcy z Uniwersytety...
    Miniatura: Naukowcy odkryli przyczyny nieswoistego...
  • ChorobyBadania

    8 objawów, które świadczą o chorobie jelit. Jak je rozpoznać?

    Jeśli twoje jelita nie są w dobrej formie, możesz odczuwać pewne objawy trawienne, takie jak gazy, wzdęcia i zaparcia. Ale są też mniej oczywiste oznaki, niż długi pobyt w toalecie. Słaba koncentracja, zmęczenie i problemy skórne mogą...
    Miniatura: 8 objawów, które świadczą o chorobie...
  • Bezpieczeństwo żywności

    Nestle zapłaci 2 miliardy dolarów za firmę farmaceutyczną leczącą z alergii na orzeszki

    Nestle planuje zapłacić 2 miliardy dolarów, aby uzyskać pełną własność Aimmune Therapeutics, firmy zajmującej się leczeniem alergii na orzeszki ziemne. Szwajcarska firma inwestuje w przedsiębiorstwa zajmujące się ochroną zdrowia.
    Miniatura: Nestle zapłaci 2 miliardy dolarów za firmę...
  • KoronawirusFakty o koronawirusie

    Jak pandemia wpłynęła na osoby z zaburzeniami odżywiania? Niepokojące wyniki badań

    Pandemia COVID-19 ma głęboki, negatywny wpływ na dziewięć na dziesięć osób z zaburzeniami odżywiania, ujawnia nowe badanie z Northumbria University w Newcastle.
    Miniatura: Jak pandemia wpłynęła na osoby z...
  • Odchudzanie

    Jak anoreksja hamuje rozwój młodych kobiet? Przerażające wyniki analiz

    Według nowego badania opublikowanego w czasopiśmie Endocrine Society's Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, dziewczęta z jadłowstrętem psychicznym mogą mieć zahamowany wzrost i mogą nie osiągnąć pełnego potencjału wzrostu.
    Miniatura: Jak anoreksja hamuje rozwój młodych...
  • OdchudzanieDietyProduktyTerapieZaburzenia psychicznePsychologia

    Obsesyjnie analizujesz, co jesz? Uważaj! To może być ortoreksja

    Eksperci nieustannie ostrzegają przed skutkami niezdrowej diety, dlatego moda na bycie FIT powinna wzbudzać aplauz. Niestety, nawet ze zdrowym odżywianiem można przesadzić. Dowiedz się, czym jest ortoreksja – coraz częściej diagnozowane...
    Miniatura: Obsesyjnie analizujesz, co jesz? Uważaj!...
    Wideo
  • OdchudzanieBezpieczeństwo żywności

    Dieta Bantinga – cudowny sposób leczenia otyłości?

    Dieta Bantinga sięga 1862 roku i była reklamowana jako prawie cudowny sposób leczenia otyłości. Chociaż nieco zmodyfikowana, odzyskała popularność w 2013 r. jako niskowęglowodanowy, wysokotłuszczowy (LCHF) sposób odżywiania.
    Miniatura: Dieta Bantinga – cudowny sposób leczenia...