-
Odżywianie
Objadasz się w stresie? Sprawdź, jak to zatrzymać
Zajadanie emocji to powszechny problem, który mógł dodatkowo nasilić się w czasie pandemii. Jak radzić sobie z tym problemem? -
Bezpieczeństwo żywnościFakty o koronawirusieKoronawirus
Cierpisz na zaburzenia odżywiania? Winny może być COVID-19
Czas pandemii koronawirusa jest bardzo trudny, ale szczególnie może dotknąć osoby borykające się z zaburzeniami odżywiania. Odczuwają stres, niepokój i mogą mieć epizody objadania się. -
Odżywianie
Jesteś niezadowolona ze swojej figury? Widzisz same wady?
Według nowych badań opublikowanych w czasopiśmie Eating and Weight Disorders, osoby z zaburzeniami odżywiania są 12 razy bardziej zainteresowane postrzeganymi wadami wyglądu fizycznego niż osoby bez zaburzeń odżywiania. -
Zaburzenia psychiczneRozwój osobistyBezpieczeństwo żywności
Jedzenie pod wpływem emocji – co mówi o twojej psychice?
Wiele osób od czasu do czasu doświadcza emocjonalnego jedzenia. Może się to przejawiać w zjadaniu paczki chipsów ze stresu lub tabliczki czekolady po ciężkim dniu w pracy. Jednak gdy jedzenie staje się głównym sposobem radzenia sobie z... -
Odżywianie
Czym jest miernik głodu? Czy pomaga wypracować zdrowe nawyki?
Jeśli jesteś zestresowany, łatwo możesz wpaść w „emocjonalne jedzenie”. Poświęcenie chwili na ocenę poziomu głodu za pomocą prostego narzędzia może pomóc w wypracowaniu bardziej przemyślanego zachowania. -
ProduktyChoroby
Chroniczny głód i jego przyczyny. Skąd apetyt mimo najedzenia?
Głód to sposób, w jaki organizm mówi osobie, że potrzebuje pożywienia. Czasami jednak możesz czuć się tak, jakbyś był głodny przez cały czas. Ciągły głód może być również oznaką pewnych schorzeń, które mogą wymagać leczenia. -
ProduktyOdchudzanie
Odczuwasz głód mimo jedzenia? To może być jedna z tych przyczyn
Głód jest jednym z podstawowych sygnałów biologicznych. Sam w sobie jest pozytywnym zjawiskiem, informującym o konieczności zaspokojenia potrzeby. Ale co jeśli niedawno zjadłeś, ale nadal jesteś głody? -
OdżywianiePsychologia
Dlaczego jedzenie daje nam satysfakcję? Eksperci odpowiadają
Większość ludzi uważa, że jedzenie jest przyjemne i pocieszające. To jedno z wyjaśnień, dlaczego tak trudno jest zatrzymać się na jednej porcji – zwłaszcza jeśli danie jest wyjątkowo słodkie, pikantne lub szczególnie przyjemne do... -
Rozwój dzieckaSkładniki odżywczeZdrowie dziecka
Czy dieta Feingolda działa na ADHD?
Dieta Feingolda, która rzekomo łagodzi objawy zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) i autyzmu, była popularna w latach 70. Polega na wyeliminowaniu z diety dziecka wszelkich pokarmów zawierających sztuczne... -
ChorobyProfilaktyka i leczenie
Bez tabu: Co powinieneś wiedzieć o biegunce?
Zazwyczaj doświadczasz biegunki kilka razy w roku. Zwykle trwa od 2 do 3 dni. Niektórzy ludzie dostają jej częściej, co może być związane z chorobą jelit. Biegunka powinna ustąpić w ciągu kilku dni bez leczenia. Dopóki nie poczujesz się... -
Rozwój dzieckaProdukty
6 oznak, że twoje dziecko je zbyt dużo cukru. Ogranicz mu słodycze natychmiast!
Wiele produktów spożywczych i napojów, które kupujesz dzisiaj w sklepach spożywczych, jest wypełnionych cukrem. Chociaż ciężko jest nauczyć dzieci zdrowego odżywiania, dieta pełna cukru i fast foodów będzie miała na nich wpływ na resztę... -
Bezpieczeństwo żywnościSkładniki odżywczeCukrzyca
Lech Wałęsa odstawił insulinę. Czy to bezpieczne dla zdrowia?
Lech Wałęsa udał się niedawno do sanatorium w Lądku Zdroju, gdzie mógł zadbać o swoje zdrowie. Prezydent od przeszło 20 lat choruje bowiem na cukrzycę. Teraz przyznał się, że od 3 dni nie wziął insuliny i czuje się dobrze. Ujawnił też,... -
Suplementy dietySkładniki odżywcze
7 oznak, że masz za mało potasu. Jak je rozpoznać?
Potas jest jednym z minerałów, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Wpływa na ciśnienie krwi, pracę nerek, serca i mięśni. Ponadto buduje białka, rozkłada się węglowodany, reguluje wzrost ciała, obniża poziom pH i... -
Choroby
Anorektyczka z agorafobią zmarła w domu po wizycie lekarskiej. Śledztwo trwa
Jak podaje BBC nadal trwa śledztwo w sprawie Amandy Bowles, anorektyczki, która zmarła w 2017 roku. Kobieta mimo zgłoszenia się na pogotowie nie zgodziła się na pobyt w szpitalu twierdząc, że chce dojść do zdrowia w zaciszu własnego domu. -
BadaniaInnowacje i farmacja
Naukowcy odkryli przyczyny nieswoistego zapalenia jelit
Od 6 do 8 milionów ludzi na całym świecie cierpi na nieswoiste zapalenie jelit, jedną z przewlekłych chorób układu pokarmowego. Dotychczas nie znano dokładnej przyczyny nieswoistego zapalenia jelit. Naukowcy z Uniwersytety... -
ChorobyBadania
8 objawów, które świadczą o chorobie jelit. Jak je rozpoznać?
Jeśli twoje jelita nie są w dobrej formie, możesz odczuwać pewne objawy trawienne, takie jak gazy, wzdęcia i zaparcia. Ale są też mniej oczywiste oznaki, niż długi pobyt w toalecie. Słaba koncentracja, zmęczenie i problemy skórne mogą... -
Bezpieczeństwo żywności
Nestle zapłaci 2 miliardy dolarów za firmę farmaceutyczną leczącą z alergii na orzeszki
Nestle planuje zapłacić 2 miliardy dolarów, aby uzyskać pełną własność Aimmune Therapeutics, firmy zajmującej się leczeniem alergii na orzeszki ziemne. Szwajcarska firma inwestuje w przedsiębiorstwa zajmujące się ochroną zdrowia. -
KoronawirusFakty o koronawirusie
Jak pandemia wpłynęła na osoby z zaburzeniami odżywiania? Niepokojące wyniki badań
Pandemia COVID-19 ma głęboki, negatywny wpływ na dziewięć na dziesięć osób z zaburzeniami odżywiania, ujawnia nowe badanie z Northumbria University w Newcastle. -
Odchudzanie
Jak anoreksja hamuje rozwój młodych kobiet? Przerażające wyniki analiz
Według nowego badania opublikowanego w czasopiśmie Endocrine Society's Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, dziewczęta z jadłowstrętem psychicznym mogą mieć zahamowany wzrost i mogą nie osiągnąć pełnego potencjału wzrostu. -
OdchudzanieDietyProduktyTerapieZaburzenia psychicznePsychologia
Obsesyjnie analizujesz, co jesz? Uważaj! To może być ortoreksja
Eksperci nieustannie ostrzegają przed skutkami niezdrowej diety, dlatego moda na bycie FIT powinna wzbudzać aplauz. Niestety, nawet ze zdrowym odżywianiem można przesadzić. Dowiedz się, czym jest ortoreksja – coraz częściej diagnozowane... -
OdchudzanieBezpieczeństwo żywności
Dieta Bantinga – cudowny sposób leczenia otyłości?
Dieta Bantinga sięga 1862 roku i była reklamowana jako prawie cudowny sposób leczenia otyłości. Chociaż nieco zmodyfikowana, odzyskała popularność w 2013 r. jako niskowęglowodanowy, wysokotłuszczowy (LCHF) sposób odżywiania.