-
Potrzebna strategia walki z otyłością
Rozmowa z dr n. ekon. Małgorzatą Gałązką-Sobotką.
OdżywianieChoroby cywilizacyjneCukrzyca
Katarzyna Pinkosz
-
Uwaga! TVN: Ola zmaga się z anoreksją. W sieci pomaga innym walczyć z chorobą
Ola od trzech lat zmaga się z anoreksją. Siły w walce z chorobą dodają jej media społecznościowe, gdzie wspiera inne osoby zmagające się z zaburzeniami odżywiania.
Choroby
-
Po zjedzeniu ryżu czujesz się śpiący? Dietetyk wyjaśnia, dlaczego tak jest
Zjedzenie ryżu może skutkować wytworzeniem większej ilości hormonu snu – melatoniny. Proces ten nie jest jednak oczywisty.
Składniki odżywczeProdukty
-
Mrożony miód nową odmianą „zdrowych” lodów? Ludzie robią go na potęgę
Próbowałeś kiedyś włożyć miód do zamrażarki i jeść go jak lody? Niektórzy Tiktokerzy przekonują, że to całkiem dobry pomysł.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Czy głodówka jest zdrowa? Naukowcy odkryli nowy, korzystny efekt krótkiego postu
Od lat trwa zażarta dyskusja na temat korzyści i szkód, które może wywołać powstrzymywanie się od jedzenia. Najnowsze wyniki badań wskazują na niepotwierdzony wcześniej pozytywny skutek głodówek w przypadku silnych stanów zapalnych w...
OdżywianieStyl życiaStrefa Pacjenta
Monika Piorun
-
Światło LED może zaburzać metabolizm w trakcie snu. Nowe odkrycie Japończyków
Rodzaj światła, przy którym zasypiamy, może wpływać na proces utleniania tłuszczów i temperaturę ciała w czasie snu. Naukowcom z Japonii udało się dowieść, że światło LED szkodzi bardziej niż to, które emitują diody OLED. Dlaczego?
Doniesienia naukoweProfilaktyka i leczeniePorady
-
Smartfony potrafią już wykrywać... anemię! Wystarczy zrobić zdjęcie
Naukowcy z Brown University w USA dzięki algorytmom sztucznej inteligencji dostępnym w telefonach komórkowych stworzyli nową metodę diagnozowania anemii na podstawie analizy fotografii... naszych powiek.
Zaburzenia psychiczneOdchudzaniePorady
-
Jak jeść mądrzej? 10 metod walki z kompulsywnym jedzeniem niezdrowych produktów
Pod wpływem emocji możemy nabrać takiego apetytu, że w mgnieniu oka jesteśmy w stanie zjeść przysłowiowego konia z kopytami i z prędkością światła opróżnić pół lodówki. Jak temu zapobiec?
OdchudzanieProduktyZaburzenia psychiczneProfilaktyka i leczenieMonika Piorun
-
Czekolada na... odchudzanie? Pomaga schudnąć kobietom podczas menopauzy – zaskakujące odkrycie
Niewielkie ilości mlecznej czekolady spożywanej o poranku mogą wbrew pozorom przyczynić się do obniżenia poziomu cukru we krwi oraz przyspieszenia tempa spalania tłuszczu – twierdzi międzynarodowy zespół neurobiologów z Hiszpanii i USA.
OdchudzanieDietyProduktyProfilaktyka i leczenieMonika Piorun
-
Otłuszczenie serca może wystąpić również u osoby szczupłej. Czym zagraża?
Dotychczas uważano, że otłuczenie serca – czyli nadmierny rozrost tkanki tłuszczowej w mięśniu sercowym – dotyczy jedynie osób z nadwagą i chorych na otyłość. Jednak nowe badanie sugeruje, że stan ten niekoniecznie jest związany z ludzką...
Choroby sercowo-naczynioweBadaniaProfilaktyka i leczenie
-
80 proc. Polaków z otyłością nie uważa jej za chorobę
Otyłość może powodować wyższe ryzyko ponad 200 schorzeń i powikłań. Nierozpoznana i nieleczona ma poważne konsekwencje dla zdrowia.
Odchudzanie
-
Wstajesz od stołu pełny? Wypróbuj te wskazówki, aby przestać się przejadać
Jeśli regularnie zdarza ci się być przejedzonym, powinieneś wprowadzić do swojego stylu życia kilka zdrowych nawyków związanych z odżywianiem.
Produkty
-
Czujesz, że twój brzuch jest nabrzmiały? Oto 5 skutecznych metod na wzdęcia
Wzdęcia zdarzają się powszechne u większości ludzi. Ich najczęstsze przyczyny to problemy trawienne, alergie pokarmowe, niewielkie spożycie błonnika lub przyjmowanie niektórych leków.
Profilaktyka i leczenieProdukty
-
Odwodnienie organizmu nie zdarza się tylko w upalne dni. Zobacz, co jeszcze je powoduje
Woda odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu naszego ciała w zdrowiu. Nawet jej niewielki spadek może powodować odwodnienie.
Profilaktyka i leczenieChoroby
-
Pokarmy, które źle wpływają na żołądek. Unikaj ich dla własnego zdrowia
Jeśli chcesz, żeby twój układ trawienny funkcjonował w jak najlepszym stanie, zapewnij mu zdrowy pokarm.
Bezpieczeństwo żywnościSkładniki odżywcze
-
Skuteczne sposoby na zatrzymanie wody w organizmie
Ciało składa się w większości z wody. Jednak czasem zatrzymuje jej więcej, niż potrzeba, co powoduje obrzęk.
Profilaktyka i leczenie
-
Lubisz patrzeć na to, jak ktoś gotuje? Narażasz się na poważny problem zdrowotny
Jedno z badań wykazało, że zarówno oglądanie przygotowywania jedzenia przez innych, jak i samodzielne przygotowywanie go prowadzi do przejadania się.
Odżywianie
-
Pryszcze na pośladkach: przyczyny powstawania krostek na pupie
Pryszcze na pośladkach to wstydliwy problem, który dotyczy sporej części społeczeństwa. Sprawdź, jakie są przyczyny występowania krost na pośladkach i co zrobić, by się ich pozbyć.
Choroby
-
Masz ochotę na słodycze przez cały czas? Przyczyna nie jest taka oczywista
Cukier jest prawie wszędzie. Słodycze lubi wielu z nas – niektórzy aż za bardzo. Co powoduje ochotę na słodycze? Zostań z nami, by się tego dowiedzieć.
ProduktyOdżywianie
-
10 przyczyn szybkiego przyrostu masy ciała, które większość osób ignoruje
Nadmierne kilogramy nie biorą się tylko z nadmiaru jedzenia, ale również chorób i innych stanów medycznych.
ChorobyLeki
-
Jesteś w ciąży? Eksperci przestrzegają przed pregoreksją
Nadmierne ograniczanie jedzenia i intensywne ćwiczenia fizyczne w ciąży, aby wkrótce po porodzie mieć idealną sylwetkę – to zaburzenie odżywiania, które specjaliści uznają za odmianę anoreksji, określaną jako pregoreksja.
CiążaRozwój dziecka
