-
Co się dzieje z ciałem, gdy jesz zbyt dużo mięsa?
Spożywanie diety opartej głównie na mięsie może potencjalnie prowadzić do problemów zdrowotnych w przyszłości. Niestety, większość osób nie zachowuje odpowiedniej proporcji talerza, przeznaczając zbyt mało miejsca na warzywa. Jakie ma to...
ProduktySkładniki odżywcze
-
„Jedz, aby pomóc”: z powodu COVID-19 będą dopłacać do hamburgerów w McDonald’sie
W Wielkiej Brytanii startuje program wsparcia dla branży gastronomicznej. Klienci lokali będą mogli cieszyć się posiłkami za pół ceny przez cały sierpień. Krytycy programu są wściekli, na promowanie niezdrowej żywności – fast foodów –...
OdżywianieDietyOdchudzanie
-
7 szkodliwych skutków przejadania się. Które z nich odczuwasz?
Przejedzenie towarzyszy nam często – zwłaszcza wtedy, gdy jemy coś naprawdę smacznego. Nim się obejrzymy, zjedliśmy już za dużo. A co dalej? Tutaj zaczynają się problemy. Jest ich co najmniej siedem.
-
Podatek cukrowy i od „małpek” znów w Sejmie. Zapłacimy więcej za słodkie napoje?
Ministerstwo Zdrowia jeszcze raz skierowało projekt ustawy o podatku cukrowym do Sejmu.
DietyOdżywianie
-
Polski start-up pomoże w leczeniu depresji, uzależnień i traumy koronawirusa
Polski start-up, który już wspiera uzależnionych dzięki mechanizmom sztucznej inteligencji, zamierza zaproponować do końca 2020 roku cyfrowe narzędzia terapeutyczne dedykowane walce m.in. z depresją, zaburzeniami odżywiania, traumą...
TerapieZaburzenia psychiczneBadania
-
Te oznaki wskazują na bulimię. Łatwo zauważysz je u bliskich
Bulimia nervosa jest niezwykle trudnym do zrozumienia zaburzeniem psychicznym. Na początek większość osób cierpiących na tę chorobę wygląda normalnie: mają apetyt, jedzą z bliskimi. Prawdziwym problemem jest to, co dzieje się za...
Zaburzenia psychiczneOdchudzanieBezpieczeństwo żywności
-
Jesteś ciągle głodny? Oto 14 możliwych przyczyn tego stanu
Głód to sposób, w jaki ciało mówi człowiekowi, że potrzebuje jedzenia. Po zjedzeniu wystarczającej ilości jedzenia głód zwykle przemija. Ale czasem jest inaczej – dlaczego?
Odżywianie
-
Te symptomy zaburzeń odżywiania zdarzają się najczęściej. Czy też je masz?
Zaburzenia odżywiania to coś więcej niż złe nawyki żywieniowe. Są to złożone schorzenia psychiczne, które często wymagają interwencji ekspertów medycznych i psychologów, aby móc funkcjonować normalnie. Jakie są najczęstsze objawy...
OdchudzanieChorobyZaburzenia psychiczne
-
Co twój stolec mówi o twoim zdrowiu? O to wszyscy wstydzą się zapytać
Każdy z nas codziennie oddaje stolec, ale to nie znaczy, że lubimy o tym rozmawiać lub uznawać to za źródło wiedzy o swoim zdrowiu. A jednak sposób wypróżniania, kształt i forma kału nie bierze się znikąd. O czym mogą świadczyć?
ChorobyBadania
-
13 produktów spożywczych rujnujących odchudzanie
Od jakich produktów trzymać się z daleka? Zdecydowanie od tych z dużą ilością cukru, sztucznie doprawianych lub wysoko przetworzonych. Jednak nawet pokarmy uznawane za zdrowe mogą mieć niezbyt dobry skład. Warto zapoznać się z nimi, aby...
OdchudzanieProdukty -
Czy można przedawkować chleb? Skutki uboczne, o których mogłeś nie wiedzieć
Chleb zazwyczaj jest pierwszy na liście, jeśli ktoś próbuje ograniczyć jedzenie węglowodanów i zrzucić kilka kilogramów. Ale jakie są skutki uboczne spożywania zbyt dużej ilości chleba?
ProduktySkładniki odżywcze
-
Twoje dziecko jest temperamentne? Może mieć w przyszłości zaburzenia odżywiania
Nawyki ustalone w dzieciństwie mogą mieć wpływ na całe życie na zachowania żywieniowe. Rodzice z temperamentnymi dziećmi powinni zwrócić szczególną uwagę na pomoc w rozwijaniu dobrych nawyków żywieniowych. Naukowcy z Norweskiego...
Rozwój dziecka
-
Czy osoby z zespołem jelita drażliwego mogą jeść popcorn?
Popcorn to popularna, smaczna i zdrowa przekąska o dużej zawartości błonnika. Jest wytwarzana przez ogrzewanie ziaren kukurydzy, powodując wzrost ciśnienia i rozszerzanie się skrobi, aż do jej pęknięcia. Jednak niektóre osoby z...
ProduktySkładniki odżywcze
-
Ciągłe jedzenie cukru i tłuszczu może powodować depresję?
Chociaż przekąski mogą tymczasowo poprawić samopoczucie, nawyk ten może mieć długoterminowy wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Świadomość i gotowość przeciwdziałania mogą pomóc nam uniknąć objadania się i depresji.
Składniki odżywcze
-
Skutki nadużywania alkoholu, czyli przed czym ostrzega nas Australia?
Mojito, appletini lub zwykły kieliszek musu może bez wątpienia zrelaksować nas po pracowitym dniu. Ale jeśli wypijasz ich więcej niż kilka, zagrażasz swojemu zdrowiu fizycznemu i psychicznemu – według nowych badań na Uniwersytecie...
Zaburzenia psychiczneProdukty
-
Dzieci z autyzmem są bardziej narażone na zaburzenia odżywiania
Poprzednie badania wykazały, że autyzm i zaburzenia odżywiania mogą występować razem, ponieważ 20-30% dorosłych z zaburzeniami odżywiania ma autyzm, a 3-10% dzieci i młodzieży zaburzenia odżywiania. Nie jest jednak jasne, czy cechy...
Rozwój dziecka
-
Czy warto odstawić nabiał? Wyjaśniają dietetycy
Usunięcie nabiału z diety powoduje zazwyczaj pozytywne rezultaty dla organizmu. Produkty mleczne, takie jak ser i pełnotłuste mleko krowie zawierają tłuszcze nasycone, które mogą nasilać stany zapalne. Jednak ci, którzy odczuwają...
ProduktySkładniki odżywcze
-
Jesteś ciągle głodny? Poznaj 8 przyczyn tego stanu – i walcz z nimi
I znów to się stało. Pełen niepokoju plądrujesz lodówkę w poszukiwaniu smacznej przekąski. „Jestem głodny!” – myślisz. Ale skoro dopiero co zjadłeś obiad, czy rzeczywiście tak jest? A jeśli tak, dlaczego?
Odżywianie
-
Czy maseczki na twarz pomagają ograniczyć podjadanie?
Maseczki są wszędzie. Nosimy je z powodu pandemii. Ale czy, poza koronawirusem, ochronią nas także przed bezmyślnym podjadaniem?
-
Retuszujesz swoje zdjęcia przed wrzuceniem do sieci? Naukowcy chcą cię ostrzec
Nowe badania ujawniły spójny i bezpośredni związek między publikowaniem edytowanych zdjęć na Instagramie a czynnikami ryzyka zaburzeń odżywiania. W szczególności cyfrowa edycja zdjęć w celu poprawy wyglądu osobistego przed opublikowaniem...
ChorobyTerapie
-
Anoreksja – choroba śmiertelna, która wciąż jest tematem tabu
Anoreksja wciąż jest bagatelizowana, choć spełnia wszystkie znamiona choroby śmiertelnej, powodując poważny spadek jakości życia, rozwój chorób współistniejących (np. niewydolności serca), a często śmierci na skutek zagłodzenia. To wciąż...
TerapieZaburzenia psychicznePsychologia
