Jak poprawić krążenie krwi?

Jak poprawić krążenie krwi?

Dodano: 
Cholesterol
Cholesterol / Źródło: Fotolia / Autor: freshidea
Nasz układ krwionośny składa się z kilometrów naczyń krwionośnych. Jedne są duże (jak tętnice), a inne maleńkie (jak naczynia włosowate). Krew pompuje serce. Sprawny układ krwionośny, w którym krew szybko krąży, gwarantuje dotlenienie wszystkich narządów i tkanek. Dlatego tak ważne jest utrzymanie dobrego przepływu krwi. Podpowiadamy, co zrobić.

Czy mam słabe krążenie? Jakie objawy powinny wzbudzić niepokój? Te pytania zadaje sobie wiele osób. Jeśli twoje dłonie i stopy cały czas są zimne, może to być pierwszy objaw słabego krążenia krwi. Jeśli masz jasną karnację, twoje nogi mogą mieć niebieski odcień. Słabe krążenie może również wysuszać skórę, sprawiać, że paznokcie staną się łamliwe i powodować wypadanie włosów. Niektórzy mężczyźni mogą mieć problemy z uzyskaniem lub utrzymaniem erekcji. A jeśli masz cukrzycę, twoje zadrapania lub rany goją się wolniej.

Jak usprawnić krążenie krwi?

Czytaj także:
Wskaźnik masy tłuszczu określi ryzyko chorób serca u osób z cukrzycą

Opracowała:
Źródło: WebMD.com

Czytaj także

 0