-
Dokonaj tych 4 prostych zmian w diecie, by zwalczyć stan zapalny
Przewlekły stan zapalny, w przeciwieństwie do krótkotrwałego, jest bardzo szkodliwy. Odpowiednie praktyki stylu życia, takie jak zmiany w diecie pomagają się z nim uporać.
DietyOdżywianieProfilaktyka i leczenie
-
Dieta najlepsza dla zdrowia serca: śródziemnomorska czy niskotłuszczowa? Starcie zdrowotnych gigantów
W niedawnych badaniach naukowcy porównali wpływ diety śródziemnomorskiej i niskotłuszczowej na kluczowe procesy biologiczne związane ze zdrowiem serca. Co zostało ustalone?
DietyOdżywianieProfilaktyka i leczenieChoroby
-
Olejek ylang ylang pomaga pozbyć się stresu i nie tylko. Co jeszcze potrafi?
Jeśli uwielbiasz olejki eteryczne, twoja kolekcja prawdopodobnie zawiera olejki z lawendy, bergamotki, mięty pieprzowej i eukaliptusa. Ale jest jeszcze jeden olejek, który na pewno powinieneś mieć. Jest to olejek ylang ylang. Dlaczego...
Profilaktyka i leczenieStrefa Pacjenta
-
Naukowcy: Ćwiczysz? Twoje zdrowie metaboliczne może ulec poprawie
Intensywne ćwiczenia poprawiają „komunikację” między mięśniami szkieletowymi a tkanką tłuszczową. Zgodnie z badaniami regulują metabolizm i polepszają wydajność. To odkrycie może zaowocować nowymi metodami leczenia chorób metabolicznych...
Profilaktyka i leczenieStrefa Pacjenta
-
Eksperci: badania nad szczepionką mRNA przeciwko COVID-19 trwały ponad 10 lat
Szczepionkę mRNA przeciwko COVID-19 opracowano w wyjątkowo szybkim tempie w 2020 r., ale badania nad jej technologią trwały ponad 10 lat – wyjaśniają eksperci. Pierwsze podanie mRNA do organizmu pacjenta odbyło się już w 2009 r.
Fakty o koronawirusieBadaniaInnowacje i farmacja
-
Naukowcy: Poziom żelaza we krwi może mieć wpływ na długość życia
Na długość życia może wpływać bardzo wiele czynników związanych ze stanem zdrowia. Teraz naukowcy odkryli, że dużą rolę odgrywa poziom żelaza we krwi.
Profilaktyka i leczenieStrefa PacjentaChoroby
-
Sposoby na post przerywany, które polecają dietetycy
Okresowy post stał się popularnym trendem zdrowotnym, ponieważ powoduje utratę wagi, poprawia zdrowie metaboliczne, a nawet może wydłużyć żywotność.
OdchudzanieBezpieczeństwo żywnościBadania
-
5 małych zmian w stylu życia, które wyjdą ci na zdrowie
Drobne zmiany, takie jak wejście po schodach zamiast windy, czy regularne spożywanie posiłków mogą mieć duży wpływ na zdrowie i samopoczucie.
Rozwój osobistyProfilaktyka i leczenie
-
Naukowcy: Utrata węchu i smaku to najbardziej charakterystyczny objaw zakażenia COVID-19
Utrata węchu i smaku jest – jak odkryli naukowcy z Wielkiej Brytanii, Stanów Zjednoczonych i Izraela – objawem „wszechobecnym” wśród osób zakażonych koronawirusem.
KoronawirusChorobyBadaniaStrefa PacjentaPacjent z koronawirusem
-
Rząd opublikował mapę punktów szczepień przeciwko COVID-19
Chcesz się zaszczepić przeciwko COVID-19? Nie wiesz, gdzie to zrobić? Na stronie rządowej opublikowano listę punktów z podziałem na województwa.
Fakty o koronawirusieChorobyZabiegiKoronawirus
-
Niesamowite korzyści zdrowotne płynące ze śpiewu. Potwierdzają je naukowcy
Poprawia nastrój, zmniejsza poczucie osamotnienia, może nawet usprawniać pamięć i zdolności poznawcze. Działa szczególnie dobrze, gdy dzieli się go z innymi. Mowa o śpiewie. To także świetny sposób dla matek na kontaktowanie się z...
Rozwój osobistyBadania
-
Lekarze przestrzegają przed jedzeniem śniegu: To niebezpieczne
Śnieg to oczywiście zamarznięta woda, która nie powinna być w żaden sposób szkodliwa dla organizmu. Jednak czy na pewno?
Profilaktyka i leczenieChorobyZaburzenia psychiczneBezpieczeństwo żywności
-
Zdrowotny napar z kurkumą na chłodne dni. Przepis Agnieszki Cegielskiej
Chcesz w naturalny sposób wspierać odporność? Postaw na zdrowe składniki i przygotuj z nich odżywczy napar.
Profilaktyka i leczenieProdukty
-
Jak niedobór żelaza wpływa na niewydolność serca?
Pacjenci z niewydolnością serca najczęściej trafiają do szpitala nie ze względu na zawał, a dlatego, że dochodzi do zaostrzenia choroby.
ChorobyBadaniaProfilaktyka i leczenie -
5 typowych problemów kosmetycznych pojawiających się zimą
Zima to specyficzny okres, który może przysporzyć nam pewne problemy natury kosmetycznej. Czy rozpoznajesz je u siebie?
PoradyProfilaktyka i leczenie
-
Sposoby na złagodzenie stresu. Wyeliminuj zmartwienia dzięki tym kilku poradom
Stres towarzyszy nam na wielu etapach życia – a teraz, w czasie pandemii, odczuwamy go jeszcze bardziej. Jak z nim walczyć? Oto skuteczne sposoby na stres.
Profilaktyka i leczenieRozwój osobisty
-
Przeciwskazaniem do szczepienia przeciw COVID-19 jest wcześniejszy wstrząs anafilaktyczny
Zanotowany wcześniej u pacjenta wstrząs anafilaktyczny na składniki szczepionki przeciw COVID-19 lub po podaniu jej pierwszej dawki jest przeciwskazaniem do szczepienia – podkreśliła dr hab. n. med. Ewa Augustynowicz z Zakładu...
KoronawirusFakty o koronawirusieChorobyLeki
-
Wszczepialne elektroniczne urządzenia to rewolucja w kardiologii
Wszczepialne elektroniczne urządzenia to rewolucja w kardiologii, stymulują pracę serca, chronią przed nagłym zgonem, przedłużają życie i poprawiają jego jakość – twierdzi prof. Maciej Sterliński, ekspert Sekcji Rytmu Serca Polskiego...
ChorobyLeki
-
Co naprawdę przynosi rezygnacja z alkoholu?
Jesteś ciekawy, jak może wyglądać abstynencja? Zobacz, co na ten temat mówią osoby, które wyszły z nałogu i dziś promują zdrowy styl życia.
Zaburzenia psychiczneProfilaktyka i leczenie
-
Chodzenie czy bieganie – co jest lepsze dla utraty wagi i zdrowia serca?
Chodzenie i bieganie to popularne formy ćwiczeń wspomagających odchudzanie i zdrowie serca. Indywidualne korzyści i zagrożenia zależą od poziomu zdrowia i sprawności danej osoby. Ale uogólniając, co w takim razie będzie lepsze dla każdego?
Profilaktyka i leczenieStrefa Pacjenta
-
Cellulut - przyczyny u kobiet i mężczyzn. Jak pozbyć się skóki pomarańczowej?
Cellulit to jeden z najczęściej występujących defektów urodowych kobiet. Wszyscy wiemy, jak wygląda, jednak już bardziej pogłębiona wiedza na jego temat pozostaje stosunkowo niewielka. Czym jest? Dlaczego powstaje? Czy dotyczy wyłącznie...
ZabiegiOdchudzaniePoradyMedycyna estetyczna
