-
Uważaj z bieganiem. Jeśli robisz to za długo, skracasz sobie życie
Z najnowszych badań wynika, że idealna dla naszego organizmu dawka biegania jest znacznie mniejsza niż do tej pory myślano. Ponadto, nadmierny wysiłek fizyczny może potencjalnie negatywnie wpłynąć na długość naszego życia.
Profilaktyka i leczenie
-
5 sposobów, by nie przytyć w pracy
W pracy nie zawsze zdarza się nam jeść zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania. Warto zmienić swoje przyzwyczajenia i zapoznać się z 5 prostymi sposobami na zwalczenie złych nawyków przygotowanymi przez portal fitness.sport.pl
Profilaktyka i leczenie
-
Ile można przytyć w jeden dzień?
Stosując liczne diety, chodząc na siłownię i korzystając z każdej wolnej chwili na prowadzenie zdrowego życia zdarza się nam chwila słabości i pozwalamy sobie na odrobinę słodkości. Z tego powodu obwiniamy się, że znów nie udało nam się...
Profilaktyka i leczenie
-
Beyonce przeszła na dietę pudełkową
Beyonce przeszła na wegańską dietę pudełkową. Posiłki dobrała we współpracy ze swoim trenerem. Gwiazda rozpoczęła współpracę z firmą "22 Days Nutrition".
Profilaktyka i leczenie
-
1000 funtów za krem z... własnej krwi
Terapia odmładzająca, jaką oferuje swoim gościom londyński hotel Dorchester należy do niecodziennych przyjemności. Wystarczy oddać krew, odczekać dobę i zapłacić 1000 funtów… za krem z własnej krwi - podaje RMF FM.
Profilaktyka i leczenieZdrowie
-
Medycyna estetyczna coraz bardziej dostępna
Zabiegi medycyny estetycznej są coraz bardziej przystępne cenowo, dzięki temu mogą z nich korzystać nie tylko gwiazdy, lecz także zwykłe kobiety. Polki doceniają ich skuteczność i większe niż w przypadku chirurgii plastycznej...
ZdrowieUrodaProfilaktyka i leczenie
-
Margaryna dziedziczy wszystkie dobre składniki z olejów
Tłuszcze są równie ważne dla organizmu człowieka jak witaminy czy minerały. Dostarczają dużo energii, są niezbędne w utrzymywaniu odpowiedniej temperatury ciała i są głównym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych. Według zasad...
Profilaktyka i leczenie
-
Przybywa aktywnych Polaków
Już dwie trzecie Polaków aktywnie uprawia sport, a połowa z nich regularnie biega. Aktywność fizyczna bez odpowiedniej opieki medycznej wiąże się jednak z dużym ryzykiem kontuzji. Ważne jest zwiększenie wydajności badań osób z urazami...
Profilaktyka i leczenie
-
Jak samemu nauczyć się jazdy na snowboardzie?
Nauka jazdy na snowboardzie nie jest prosta, zwłaszcza jeśli próbujemy nauczyć się sami, bez pomocy instruktorów. Tomasz Tyrka i Piotr Skowroński pokazali Filipowi Chajzerowi z "Dzień Dobry TVN", jak zrobić przejście z krawędzi na krawędź.
Profilaktyka i leczenie
-
Stres obniża nasz poziom empatii
Zgodnie z najnowszymi badaniami kanadyjskich i amerykańskich naukowców, to stres ponosi winę za to, iż trudniej jest nam odczuwać empatię wobec obcych – podaje BBC.
Profilaktyka i leczenie
-
Dieta bogata w błonnik wydłuża życie
Chińscy naukowcy odkryli, że ilość spożywanego błonnika ma wpływ na wystąpienie chorób serca, cukrzy czy wielu typów raka. Dzięki zwiększeniu ilości spożywanych produktów, które zawierają błonnik, człowiek może zmniejszyć ryzyko...
Profilaktyka i leczenie
-
Wirusy, które sprawiły, że staliśmy się mądrzejsi
Badania przeprowadzone przez zespół pod kierunkiem profesora Johana Jakobssona z Lund University w Szwecji przynoszą przełom w myśleniu o roli retrowirusów w DNA dla naszego rozwoju. Okazuje się, że to wirusy, które do tej pory uznawane...
ZdrowieProfilaktyka i leczenie
-
Chłodząca maska na ból zęba? Dentyści już ją stosują
Naukowcy wynaleźli chłodzącą maskę, która ma pomóc w radzeniu sobie z bólem. Plastikowa maska, wyposażona w obieg chłodnej wody jest już używana eksperymentalnie przez dentystów do złagodzenia dolegliwości następujących po wyrwaniu zęba.
ZdrowieProfilaktyka i leczenieDoniesienia naukowe
-
Wskaźnik BMI może wprowadzać w błąd
BMI, czyli wskaźnik masy ciała, pomagający określić czy mamy nadwagę bądź niedowagę, może wprowadzać w błąd - podaje onet.pl.
Profilaktyka i leczenie
-
Joga w ciąży bije rekordy popularności
Coraz więcej klubów fitness oferuje zajęcia jogi dla przyszłych mam. Rośnie liczba mam zainteresowanych aktywnością fizyczną w trakcie ciąży.
Profilaktyka i leczenie
-
Jak pielęgnować usta zimą?
Co zrobić, aby nawet przy ekstremalnych warunkach pogodowych usta były ponętne, zadbane i zdrowe? Kosmetyczka udzieliła w tej kwestii niezwykle cennych, a przy tym i prostych porad.
Doniesienia naukoweUrodaProfilaktyka i leczenie
-
Dlaczego kasza jest zdrowa?
Kasza to dobry pomysł na zdrowe i tanie danie.
Profilaktyka i leczenieOdchudzanie
-
Smog w polskich miastach. Mamy najgorsze powietrze w UE
Powietrze w Polsce od lat jest jednym z najbardziej zanieczyszczonych w Unii Europejskiej. Województwami, w których występuje najwyższe stężenie pyłu zawieszonego i benzopirenu są Małopolska i Śląsk - podaje RMF FM.
Profilaktyka i leczenieZdrowie
-
Osoby z nadwagą nie muszą rezygnować ze świątecznych wypieków
Utrzymanie odpowiedniej diety w okresie świątecznym staje się wyzwaniem dla wielu osób z nadwagą, otyłością i cukrzycą. Okazuje się jednak, że mogą one pozwolić sobie na słodkie wypieki bez obawy o konsekwencje czy powikłania....
Profilaktyka i leczenie
-
Nietypowy sposób na relaks. Spa na Florydzie oferuje kąpiele w... piwie
W spa na Florydzie chętni mogą spróbować kąpieli w piwie. Taka przyjemność kosztuje, w przeliczeniu na polską walutę, ok. 250 zł. Zabieg trwa 50 minut.
Profilaktyka i leczenie
-
Przełomowe odkrycie naukowców. Uczucie sytości na zawołanie
Brytyjscy badacze stworzyli związek chemiczny, który dodawany do żywności wywołuje uczucie sytości. Stworzona substancja może ułatwić kontrolę nad przyrostem masy ciała i wpłynąć na zmniejszenie ilości spożywanego jedzenia.
Profilaktyka i leczenie
