-
Kardio czy trening siłowy? Fit blogerka pokazała różnicę i zdumiewające efekty
Rebecca Catherine Smith to fit blogerka, którą na Instagramie śledzi ponad 140 tys. osób. Jakiś czas temu chwaliła się efektami po tym, jak wybrała trening siłowy zamiast ćwiczeń kardio. Jak wygląda teraz? Zobaczcie sami.
ZdrowieAktywność fizyczna
-
Innowacje w stomatologii
Innowacje w każdej dziedzinie życia to dzisiaj niemal „chleb powszedni”. Mamy z nimi do czynienia przy zakupach (specjalne aplikacje na urządzenia mobilne), przy remoncie domu (np. farby do zadań specjalnych), w przemyśle motoryzacyjnym...
Art. sponsorowany
-
Wyleczono ją z raka za pomocą immunoterapii. To pierwszy przypadek na świecie
Judy Perkins zachorowała na nowotwór piersi. Lekarze odkryli u niej przerzuty na wątrobę. Dzięki zastosowaniu immunoterapii, udało się wyeliminować raka. Kobieta wyzdrowiała, a media informują o pierwszym skutecznym zastosowaniu tej...
ZdrowieZabiegiBadania
-
Lotion czy ampułki? Sprawdź, jak wygodniej zwiększyć ilość baby hair
Chcesz zapobiec wypadaniu włosów i pobudzić porost nowych? Zastanawiasz się, co zrobić, aby na Twojej głowie przybyło tzw. baby hair? Podstawą jest odpowiednia pielęgnacja kosmyków i dostarczenie organizmowi odpowiednich składników –...
Art. sponsorowany
-
Cudowny lek na raka? Przerażające skutki uboczne „czarnej maści”
Ludzie, którzy zmagają się z nowotworem, szukają niekiedy alternatywnych metod leczenia. Jedną z nich jest „czarna maść”. Choć jest zakazana w większości krajów, wciąż znajduje swoich zwolenników. Niestety, stosowanie tego środka niesie...
ZdrowieLeki
-
Co się stanie, gdy zaczniesz jeść jedno jajko dziennie?
Każdy z nas słyszał, że jedzenie jajek w nadmiarze może spowodować wzrost „złego cholesterolu” we krwi. Mając taką wiedzę, doniesienia o tym, że jedno jajko dziennie pozytywnie wpływa na pracę układu sercowo-naczyniowego, mogą wywołać...
PoradyAktywność fizycznaZdrowieProdukty
-
Wszystko, co musisz wiedzieć o szparagach
Szparagi można zaliczyć do tych warzyw, które albo się uwielbia, albo omija szerokim łukiem. Osoby, które za nimi nie przepadają najprawdopodobniej nigdy nie jadły ich przyrządzonych we właściwy sposób. Sprawdź, jakie właściwości...
PoradyAktywność fizycznaZdrowieProdukty
-
Ile czeka się na zabieg kolana, który przeszedł Kaczyński? Kolejki są bardzo długie
Jarosław Kaczyński niedawno przeszedł zabieg wszczepienia protezy kolana. „Rzeczpospolita” sprawdziła, jak długo w Polsce czeka się na taką operację. Okazuje się, że kolejki są bardzo długie.
ZdrowieZabiegi
-
15-kilogramowy guz na szyi rósł przez prawie 50 lat. Chirurdzy wycięli go w 10 godzin
10 godzin trwała operacja usunięcia ogromnego guza z szyi Zhao Xingfu. Początkowo był wielkości jajka, ale przez lata stał się większy od głowy i osiągnął wagę 15 kg. Pacjent został już wypisany do domu, gdzie powoli wraca do zdrowia.
ZdrowieZabiegi
-
Prawie połowa Polaków jest aktywna fizycznie raz w tygodniu, a 30 proc. trzy razy w tygodniu. A ty?
Polacy coraz chętniej uprawiają sport, głównie w trosce o własne zdrowie. Aż 30 proc. z nas wykonuje trening trzy razy w tygodniu, a połowa przynajmniej raz w tygodniu. Dla prawie 6 mln osób aktywność to sposób na utrzymanie lub poprawę...
Aktywność fizycznaDoniesienia naukowe
-
Musisz zjeść po obiedzie coś słodkiego? To dlatego
Niektórzy z nas zaraz po obfitym posiłku muszą zjeść coś słodkiego. Chociaż z trudem wcisnęli obiad, chęć na słodką przekąskę jest tak silna, że nie potrafią oprzeć się pokusie. Z czego to wynika, czy można zmniejszyć uczucie głodu i co...
Doniesienia naukoweAktywność fizycznaZdrowieOdchudzanieDiety
-
Białaczka ma związek z czystością mieszkania?
W trosce o zdrowie swoich najbliższych, niektórzy próbują stworzyć w domu sterylne warunki. Jednak jak wynika z badań brytyjskiego naukowca, takie postępowanie może zwiększyć ryzyko wystąpienia białaczki u osób, które genetycznie mają...
ZdrowieChorobyBadaniaZdrowie dziecka
-
Szykuje się zakrapiana impreza? Nie jedz tych produktów
Powszechnie wiadomo, że picie alkoholu na pusty żołądek jest bardzo złym pomysłem. Stan upojenia przyjdzie zdecydowanie szybciej niż byśmy tego chcieli, w dodatku może dojść do zatrucia, wymiotów, zawrotów głowy, a nawet utraty...
Aktywność fizycznaZdrowieProdukty
-
Nietypowe produkty, w których znajdziesz kwasy omega-3
Kwasy omega-3 to zdecydowanie jedne z najzdrowszych tłuszczów, jakie występują. Mają korzystny wpływ na pracę całego organizmu i świetnie sprawdzają się w diecie odchudzającej. Znajdziemy je głównie w rybach. A co, jeśli ktoś ich nie...
Aktywność fizycznaPoradyZdrowieDietyOdchudzanie
-
Uwaga! Popularny antybiotyk wycofany z obrotu. Stosowany był m.in. w leczeniu boreliozy
Główny Inspektor Farmaceutyczny wydał decyzję nakazującą wycofanie z aptek popularnego leku stosowanego przy zakażeniach bakteryjnych.
ZdrowieLeki
-
Dlaczego niektóre kalorie są „lepsze” od innych?
Dieta odchudzająca kojarzy nam się głównie z liczeniem kalorii. Wydaje nam się, że żeby schudnąć i jednocześnie zachować dobre zdrowie wystarczy nie przekroczyć pewnego limitu kalorii. W efekcie czasem wolimy sięgnąć po niezdrowe...
PoradyAktywność fizycznaZdrowie
-
Kilka produktów spożywczych, które przyspieszają starzenie
Stres, nadmiar słońca i używek znacznie przyspieszają procesy starzenia się. Widać to gołym okiem, ponieważ zmienia się choćby wygląd naszej twarzy. Mamy podkrążone oczy, a cera staje się szara, ziemista, z mnóstwem przebarwień...
PoradyAktywność fizycznaZdrowie
-
Filiżanka kawy może być zdrowsza. 5 skutecznych sposobów
Kawa jest nieodłącznym elementem naszej codzienności. Zwyczajowo pijemy ją o poranku, ale i z przyjemnością zaparzamy w ciągu dnia, gdy dopada nas senność i uczucie zmęczenia. Myśląc o kawie, skupiamy się wyłącznie na zawartej w niej,...
PoradyZdrowieAktywność fizycznaDiety
-
Dlaczego alkohol wzmaga apetyt i jak tego uniknąć?
Alkohol wzmaga apetyt – tak twierdzi większość z nas. Pytanie, czy da się zmniejszyć uczucie głodu lub całkowicie go uniknąć? Alkohol sam w sobie jest bardzo kaloryczny, a dodatkowe przekąski, które trafiają do żołądka w trakcie...
PoradyZdrowieAktywność fizycznaDietyOdchudzanie
-
4 produkty, których lepiej nie jeść i nie pić przed snem
Jedzenie przed snem może mieć bardzo zły wpływ na zdrowie, a przede wszystkim, na dobre samopoczucie i spokojny odpoczynek, jeśli sięgamy po nieodpowiednie produkty spożywcze. Sprawdź, z czego lepiej zrezygnować przed snem.
PoradyAktywność fizycznaZdrowieDietyOdchudzanie
-
Proste sztuczki, które przyspieszają metabolizm
"Jak przyspieszyć metabolizm?" – to pytanie zadają sobie osoby, które chcą schudnąć lub te, w przypadku których odchudzanie nie przynosi efektów. Od tego, jak szybka jest nasza przemiana materii zależy wiele. Dlatego warto wiedzieć, jak...
PoradyAktywność fizycznaZdrowieOdchudzanieDiety
