-
Naucz się przyjmować ze spokojem złe wiadomości
Nigdy nie ma dobrego momentu na złe wiadomości. Miniony rok przyniósł ich jednak cały ogrom, a kto wie, co przyniesie kolejny. Jak przyjmować ze spokojem różnego rodzaju wiadomości i newsy?
Rozwój osobistyPsychologia
-
Wyrażanie emocji jest niezwykle ważne. Jak robić to właściwie?
Wiele osób ma problemy z okazywaniem swoich emocji: robią to zbyt gwałtownie lub wręcz przeciwnie – tłumią je. Ale jak robić to właściwie?
Rozwój osobistyTerapie
-
O skutecznym i szczerym przepraszaniu – kilka porad, jak to robić
Przepraszanie mogłoby nie wydawać się zbyt skomplikowaną sztuką, jednak czasem brzmi jak: „Przepraszam, jeśli ktoś poczuł się urażony. Nie wiem, o co chodzi, ale niech wam będzie”. Skutecznie przeprasza się w inny sposób.
Psychologia
-
COVID-19 to tylko jeden z przykładów na to, jak ludzie zachowują się w obliczu katastrofy
Pandemia COVID-19 jest bezprecedensowym zjawiskiem w naszych czasach, ale ludzie mierzyli się z globalnymi katastrofami już wcześniej. Czy zawsze reagowali tak samo?
Psychologia
-
Niewierność ma różne oblicza. Oto te najlepiej opisane przez psychologów
Jeśli twój partner cię zdradził, nie jesteś odosobnionym przypadkiem. Szacuje się, że niewierność występuje w 25 procentach stałych związków.
Psychologia
-
Młodzi dorośli uważają, że pornografia dostarcza przydatnych informacji o tym, jak uprawiać seks
Eksperci są zgodni – filmy pornograficzne znacznie odbiegają od rzeczywistości. Dlaczego więc młodzi ludzie uważają, że pornografia dostarcza przydatnych wskazówek na temat seksu? Takie niepokojące wnioski płyną z najnowszych badań.
SeksPsychologia
-
Jak dotrzeć do partnera, który jest emocjonalnie oddalony?
Emocjonalne oddalenie jest trudne dla obojga partnerów. Jak sobie z nim radzić i jak je przezwyciężyć, aby uzdrowić relację?
Rozwój osobisty
-
5 sposobów na zwiększenie poziomu inteligencji emocjonalnej
Inteligencja emocjonalna to ważna cecha, a praca nad nią przynosi wiele korzyści. Jak lepiej rozumieć swoje emocje?
Rozwój osobistyStrefa Pacjenta
-
Negatywne skutki stresu, o których mogłeś nie wiedzieć
Jeśli pandemia koronawirusa wywróciła twoje życie do góry nogami, nic dziwnego, że nieustannie towarzyszy ci stres. Jego negatywne skutki mogą bardzo poważnie odbić się na życiu zawodowym i prywatnym, a przede wszystkim na zdrowiu. Jak...
Rozwój osobistyTerapiePsychologia
-
Co łączy zauroczenie, pasję twórczą, fanatyzm, czyli skąd się biorą zachowania ekstremalne
Szaleńcze zakochanie, oddawanie się bez reszty pracy, pasji czy idei... Tam, gdzie jedna potrzeba zaślepia człowieka na pozostałe potrzeby, w grę wchodzą zachowania ekstremalne. Mają one różne oblicza i nie są czymś unikalnym – uważa...
Rozwój osobistyTerapiePsychologiaZaburzenia psychiczne
-
Zdrowie seksualne osób chorych na raka – o tym warto rozmawiać
Pacjenci z diagnozą nowotworu zmagają się z całą listą problemów seksualnych związanych z leczeniem. Są przerażeni chorobą, tym co ich czeka, a do tego tracą swoje dotychczasowe życie, w tym często bliskość z osobą, z którą dzielą życie.
ChorobyChoroby nowotworoweRozwój osobisty
-
Opiekunowie osób starszych zagrożeni wypaleniem i depresją
Opieka nad bliską osobą starszą w wielu przypadkach wymaga reorganizacji własnego dotychczasowego życia. Wymusza zmianę codzienności osób wspierających i modyfikację praktycznie wszystkich planów. Najczęściej to żmudna praca –...
Zaburzenia psychiczneChoroby
-
Chaos wdarł się do naszego uporządkowanego świata. Jak teraz żyć?
Powinien być prosty jak zegarek świat/ Po każdym "tik" byłoby "tak"/ Powinien być prosty jak zegarek świat/ Po każdym "tik" byłoby "tak" – brzmią słowa piosenki wykonywanej przez zespół Czerwony Tulipan. Cóż, powinien, ale nie jest, a...
KoronawirusFakty o koronawirusieRozwój osobistyPsychologia
-
Jak wejść w 2021 rok z optymizmem i nadzieją?
Nawet jeśli boimy się powiedzieć to głośno, marzymy, by 2021 rok był lepszy, wolny od pandemii. Jednocześnie boimy się rozczarowania i kolejnych tragedii. Jak rozpocząć nowy rok z optymizmem i nadzieją?
Rozwój osobistyPsychologia
-
Przemoc wobec seniorów – najczęściej znęcają się opiekunowie
W 2015 roku 43 proc. ankietowanych Polaków przyznało, że zna przypadek stosowania przemocy wobec osoby starszej. To prawdopodobnie czubek góry lodowej – wiele tych przypadków nigdy nie wychodzi na światło, bo dzieje się w zaciszu domu,...
Psychologia
-
Maseczka na twarzy dorosłego nie utrudnia dziecku rozpoznania jego mimiki i emocji
Według nowego badania przeprowadzonego przez psychologów z University of Wisconsin-Madison, maseczka na twarzy dorosłego, nie przeszkadza dzieciom w zrozumieniu mimiki twarzy i emocji.
KoronawirusFakty o koronawirusieRozwój dzieckaPsychologia
-
To wyjątkowo trudny czas dla par z niepłodnością. Jak można je wspierać?
Za nami Święta Bożego Narodzenia, które powinny być dla nas czasem relaksu i odpoczynku, także tego psychicznego. Jednak dla niepłodnych par to często wyjątkowo trudny okres. Muszą się zmierzyć z napływającymi zewsząd życzeniami...
LekiChorobyCiążaPsychologia
Ewelina Celejewska
-
O czym NIE mówić w święta: Janina Daily apeluje, by w wigilię nie zadawać niewłaściwych pytań
Nigdy Nie Wiesz to akcja zainicjowana przez Janinę Daily, mająca na celu uwrażliwienie nas na to, że nie zawsze pytania np. o oto, kiedy para doczeka się dziecka są na miejscu. A właściwie nigdy nie są.
Psychologia
-
Święta w czasie pandemii mają swoje plusy. Psycholog podpowiada, jak je dostrzec
Jeżeli zapytamy kogoś o Boże Narodzenie, pewnie powie nam: choinka, kolędy, dobre jedzenie i rodzina przy stole. W tym roku, w czasie pandemii ten schemat zostaje zaburzony. Warto jednak poszukać w tym pozytywów i przeżyć święta po...
Fakty o koronawirusieRozwój osobistyPsychologia
-
O tym, kiedy toast nie jest dobrym pomysłem
Okolicznościowe picie alkoholu w celach rekreacyjnych znane jest od tysiącleci. Biesiadujący Grecy wznosili puchary wina celem uczczenia imienia swoich bogów. W Odysei Ulisses wzniósł toast za zdrowie Achillesa. Toasty wznosimy za...
TerapieZaburzenia psychicznePsychologia
-
Nie przejmuj się, że brzydko pakujesz prezenty. Naukowcy: To dobrze
Jedni na pakowanie prezentów poświęcają mnóstwo czasu i wykazują się ogromną kreatywnością. Tymczasem inni nie przykładają do tego wagi. Pytanie, czy wygląd prezentu faktycznie wpływa na jego odbiór przez obdarowanego?
Psychologia
