-
Pandemia samotności: Jak rok bez przytulania wpływa na ludzką psychikę?
Ludzie są stworzeni do wzajemnego dotyku. Czy ograniczenie kontaktu fizycznego może mieć wpływ na psychikę?
Rozwój osobistyZaburzenia psychiczne
-
10 subtelnych sygnałów, które świadczą o tym, że się odkochujesz
Czasem proces odkochiwania się w małżonku lub partnerze trwa miesiącami lub latami. Jak rozpoznać, że właśnie tak się w twoim przypadku dzieje?
Psychologia
-
Obawiasz się wrócić do randkowania po dłuższej przerwie? Być może dotyczy ciebie FODA
Chodzenie na randki już przed pandemią było trudne. Obawa dotycząca powrotu do spotkań po powrocie do normalności zyskała nawet swoją nazwę - FODA.
Psychologia
-
Dążenie do perfekcji - perfekcjonizm to wada czy zaleta?
Perfekcjonista ma tendencję definiować sukces jako 100 procent wykonania zamierzeń i planów. Wszystko, co jest poniżej, to klęska. Warto zrozumieć, że moje działania, to coś innego niż ja sam i jeśli przydarzy mi się porażka, to nie...
Rozwój osobistyTerapiePsychologia
Alicja Kowalczyk
-
Pieniądze szczęścia nie dają? Naukowcy są innego zdania
Na pewno słyszałeś powiedzenie, że pieniądze szczęścia nie dają. Czy rzeczywiście tak jest? „To jedno z najczęściej badanych pytań w mojej dziedzinie” – mówi Matthew Killingsworth, starszy wykładowca w Penn's Wharton School, który bada...
Rozwój osobistyTerapiePsychologia
-
Tęsknota za bliskimi w czasie pandemii rujnuje zdrowie psychiczne
Nadejście koronawirusa wywróciło życie wielu z nas do góry nogami. Sprawiło także, że zaczęliśmy doceniać swoich bliskich. Jak zawsze okazało się, że trzeba coś stracić, by poznać tego wartość. Ograniczenia kontaktów z rodziną i tęsknota...
Fakty o koronawirusieTerapiePsychologia
-
Okiem eksperta: Jak często powinniśmy uprawiać seks?
Kwestia częstotliwości seksu w związku bywa nurtująca. Lubimy porównywać się z innymi i chcemy wiedzieć, jaka ilość jest „normalna”.
Seks
-
Dlaczego kobiety zasypiają po seksie? Zaskakujące wyjaśnienie naukowe
Naukowcy odkryli, że to kobiety częściej zasypiają po seksie, a wpływ na to mają czynniki biologiczne związane z płodnością.
Seks
-
Jak pandemia pogłębiła choroby i zaburzenia psychiczne u Polaków
Ponad połowa osób, u których wcześniej odnotowano zaburzenia depresyjne czy lękowe, odczuła pogorszenie stanu zdrowia psychicznego na skutek pandemii – wynika z badań międzynarodowego zespołu, które objęły swoim zasięgiem m.in. Polskę –...
KoronawirusFakty o koronawirusieChorobyZaburzenia psychiczneTerapieRozwój osobistyPsychologia
-
Naucz się przyjmować ze spokojem złe wiadomości
Nigdy nie ma dobrego momentu na złe wiadomości. Miniony rok przyniósł ich jednak cały ogrom, a kto wie, co przyniesie kolejny. Jak przyjmować ze spokojem różnego rodzaju wiadomości i newsy?
Rozwój osobistyPsychologia
-
Wyrażanie emocji jest niezwykle ważne. Jak robić to właściwie?
Wiele osób ma problemy z okazywaniem swoich emocji: robią to zbyt gwałtownie lub wręcz przeciwnie – tłumią je. Ale jak robić to właściwie?
Rozwój osobistyTerapie
-
O skutecznym i szczerym przepraszaniu – kilka porad, jak to robić
Przepraszanie mogłoby nie wydawać się zbyt skomplikowaną sztuką, jednak czasem brzmi jak: „Przepraszam, jeśli ktoś poczuł się urażony. Nie wiem, o co chodzi, ale niech wam będzie”. Skutecznie przeprasza się w inny sposób.
Psychologia
-
COVID-19 to tylko jeden z przykładów na to, jak ludzie zachowują się w obliczu katastrofy
Pandemia COVID-19 jest bezprecedensowym zjawiskiem w naszych czasach, ale ludzie mierzyli się z globalnymi katastrofami już wcześniej. Czy zawsze reagowali tak samo?
Psychologia
-
Niewierność ma różne oblicza. Oto te najlepiej opisane przez psychologów
Jeśli twój partner cię zdradził, nie jesteś odosobnionym przypadkiem. Szacuje się, że niewierność występuje w 25 procentach stałych związków.
Psychologia
-
Młodzi dorośli uważają, że pornografia dostarcza przydatnych informacji o tym, jak uprawiać seks
Eksperci są zgodni – filmy pornograficzne znacznie odbiegają od rzeczywistości. Dlaczego więc młodzi ludzie uważają, że pornografia dostarcza przydatnych wskazówek na temat seksu? Takie niepokojące wnioski płyną z najnowszych badań.
SeksPsychologia
-
Jak dotrzeć do partnera, który jest emocjonalnie oddalony?
Emocjonalne oddalenie jest trudne dla obojga partnerów. Jak sobie z nim radzić i jak je przezwyciężyć, aby uzdrowić relację?
Rozwój osobisty
-
5 sposobów na zwiększenie poziomu inteligencji emocjonalnej
Inteligencja emocjonalna to ważna cecha, a praca nad nią przynosi wiele korzyści. Jak lepiej rozumieć swoje emocje?
Rozwój osobistyStrefa Pacjenta
-
Negatywne skutki stresu, o których mogłeś nie wiedzieć
Jeśli pandemia koronawirusa wywróciła twoje życie do góry nogami, nic dziwnego, że nieustannie towarzyszy ci stres. Jego negatywne skutki mogą bardzo poważnie odbić się na życiu zawodowym i prywatnym, a przede wszystkim na zdrowiu. Jak...
Rozwój osobistyTerapiePsychologia
-
Co łączy zauroczenie, pasję twórczą, fanatyzm, czyli skąd się biorą zachowania ekstremalne
Szaleńcze zakochanie, oddawanie się bez reszty pracy, pasji czy idei... Tam, gdzie jedna potrzeba zaślepia człowieka na pozostałe potrzeby, w grę wchodzą zachowania ekstremalne. Mają one różne oblicza i nie są czymś unikalnym – uważa...
Rozwój osobistyTerapiePsychologiaZaburzenia psychiczne
-
Zdrowie seksualne osób chorych na raka – o tym warto rozmawiać
Pacjenci z diagnozą nowotworu zmagają się z całą listą problemów seksualnych związanych z leczeniem. Są przerażeni chorobą, tym co ich czeka, a do tego tracą swoje dotychczasowe życie, w tym często bliskość z osobą, z którą dzielą życie.
ChorobyChoroby nowotworoweRozwój osobisty
-
Opiekunowie osób starszych zagrożeni wypaleniem i depresją
Opieka nad bliską osobą starszą w wielu przypadkach wymaga reorganizacji własnego dotychczasowego życia. Wymusza zmianę codzienności osób wspierających i modyfikację praktycznie wszystkich planów. Najczęściej to żmudna praca –...
Zaburzenia psychiczneChoroby
