-
Niektóre cechy narcystyczne mogą być przydatne dla zdrowia psychicznego
Ludzie z osobowością narcystyczną raczej nie kojarzą nam się dobrze. Osoby te często przedstawiane są jako zadufane w sobie wampiry energetyczne. Tymczasem badania dowodzą, że niektóre cechy narcystyczne mogą być dobre dla naszego...
PsychologiaRozwój osobistyTerapieZaburzenia psychiczne
-
Niedopasowanie seksualne – 6 sygnałów, których nie należy ignorować
Niedopasowanie seksualne to coraz częściej poruszany temat nie tylko w prywatnych rozmowach, ale także na forum publicznym. O seksie i jakości życia erotycznego rozmawiamy chętniej i z mniejszym skrępowaniem poruszamy tematy, które...
Seks
-
Jak wytłumaczyć dziecku, czym jest „zły dotyk”? Rozmowa z Dorotą Mintą
To rolą nas rodziców jest ochrona dzieci przed „złym dotykiem” – nie tylko ze strony osób starszych, ale także rówieśników. Trzymanie dziecka pod kloszem nie jest tak efektywne, jak szczera rozmowa. Tę pierwszą trzeba przeprowadzić już z...
Ciąża i dzieckoPsychologiaRozwój dziecka
Ewelina Celejewska
-
Czy rozpad związku zawsze powoduje emocjonalne podjadanie i tycie?
Często oglądasz komedie romantyczne? Zapewne zauważyłeś, że gdy bohater ma złamane serce, zamyka się w mieszkaniu i objada – jak nie lodami to pralinkami. Czy faktycznie mamy tendencję do tycia po rozstaniu? Odpowiedź nie jest taka prosta.
PsychologiaOdchudzanieOdżywianie
-
Czy to mobbing? Sygnały, których nie wolno ignorować
Jak wynika z raportu „Bezpieczeństwo pracy w Polsce 2019” przygotowanego przez Koalicję Bezpieczni w Pracy, aż 46 proc. pracowników biurowych i fizyczno-umysłowych w Polsce doświadczyło mobbingu, ponad połowa doświadczyła przemocy...
TerapiePsychologiaZdrowie
-
Intensywnie korzystasz z aplikacji randkowych? Sprawdź, co na to psycholog
Aplikacje randkowe nieustannie cieszą się popularnością. Nic dziwnego – w dzisiejszych czasach nie rozstajemy się z naszymi smartfonami. To źródło wiedzy, sposób na utrzymywanie kontaktu z innymi, ale także coś, co bardzo nas uzależnia.
Zaburzenia psychiczneTerapieRozwój osobistyPsychologia
-
Intensywnie ćwiczysz? Możesz mieć bigoreksję
Bigoreksja to jedno z coraz częściej występujących zaburzeń, które związane jest z nadmiernym wykonywaniem ćwiczeń fizycznych wbrew wysyłanym przez ciało sygnałom przemęczenia oraz zdrowemu rozsądkowi. W jaki sposób objawia się...
Rozwój osobistyPsychologia
-
Czym grozi tłumienie emocji? Psychiatra wyjaśnia
Jedni natychmiast wyrzucają z siebie wszystkie żale, inni potrafią miesiącami, jeśli nie latami, tłumić emocje w sobie. Czy to drugie podejście jest lepsze, bo nie rodzi konfliktów? Niekoniecznie.
TerapiePsychologia
-
Jedzenie w towarzystwie ma wiele plusów i jeden istotny minus. Zła wiadomość dla odchudzających się
Polacy lubią biesiadowanie. Gorzej z codziennymi posiłkami. Te rzadziej spożywamy w rodzinnym gronie. A jak twierdzą psychologowie – warto, ponieważ zasiadanie całą rodziną przy stole zacieśnia więzy. Niestety ma też pewien minus....
PsychologiaDietyOdchudzanieProduktyZdrowie
-
Mówisz do nastolatka zdecydowanym tonem? Popełniasz błąd
Wychowywanie nastolatka nie jest łatwym zadaniem. Wielu rodzicom wydaje się, że stanowcza i zdecydowana komunikacja daje najlepsze efekty. Tymczasem nowe badania pokazują, że warto zmienić ton głosu.
PsychologiaRozwój dzieckaCiąża i dziecko
-
Jak powiedzieć dziecku o rozwodzie?
Rozstanie bardzo często jest wydarzeniem traumatycznym i to nie tylko dla partnerów. Jeśli mają dzieci, problem staje się jeszcze poważniejszy. Od rozmowy na temat rozwodu nie da się uciec. Co więcej – nie wolno jej unikać.
Rozwój dzieckaCiąża i dzieckoTerapiePsychologia
-
Męska depresja – czy objawia się inaczej?
Chociaż to kobiety chętniej mówią o emocjach i swoim stanie psychicznym, nie oznacza to, że mężczyzn depresja omija szerokim łukiem. Jak może się objawiać? I czy można pomylić ją np. z niedoborem testosteronu?
TerapieZaburzenia psychiczneRozwój osobistyChorobyLeki
-
5 sposobów na...kłótnie w związku
Co robić, aby sprzeczka nie przerodziła się w długotrwały konflikt? Czy strzelanie focha i straszenie odejściem ma sens? – wyjaśnia dr Bartosz Zalewski, psychoterapeuta.
ZdrowiePsychologia
Karol Górski
-
Jaki wpływ na charakter dzieci ma ich kolejność urodzenia?
Najmłodsze dziecko jest oczkiem w głowie mamy i taty, a od starszego jak najszybciej wymaga się samodzielności? Jaki wpływ na charakter dzieci ma ich kolejność urodzenia? Odpowiada dziecięcy psycholog kliniczny z Centrum Zdrowia Dziecka.
Rozwój dzieckaPsychologia
-
Wampiry energetyczne – jak sobie z nimi poradzić? Garść skutecznych porad
Wampiry energetyczne to ludzie, którzy - czasem celowo - zużywają twoją energię emocjonalną. Żywią się twoją gotowością do słuchania i dbania o nich, pozostawiając cię wyczerpanym i przytłoczonym. Możesz spotkać ich wszędzie – w pracy, a...
TerapieRozwój osobisty
-
Chcesz być zdrowy? Zadbaj o relacje z innymi. Oto umiejętności, których potrzebujesz
Satysfakcjonujące kontakty społeczne sprzyjają zarówno zdrowiu psychicznemu, jak i fizycznemu. Dzieje się tak dlatego, że chronią nas one przed samotnością i stresem, dają poczucie kompetencji i przynależności, przynoszą radość i...
PsychologiaChoroby
-
Terapia ustawień rodzinnych – skuteczna pomoc czy szarlataneria?
Terapia ustawień rodzinnych to dość kontrowersyjny sposób rozwiązywania problemów. Jest ona kojarzona z psychoterapią lub terapią grupową, jednak nie ma żadnych naukowych fundamentów i nie opiera się na uznanych metodach terapeutycznych....
TerapieZaburzenia psychiczneZdrowie
-
Emocjonalny analfabetyzm. Sprawdź, czy nie zmagasz się z aleksytymią
Emocjonalny analfabetyzm, czyli aleksytymia dotyka coraz więcej osób. Zaburzenie to związane jest z niezdolnością do rozumienia oraz rozpoznawania emocji i może rozwinąć się wskutek zaniedbywania zdrowia emocjonalnego. Jak objawia się...
Rozwój osobistyTerapieZaburzenia psychiczneZdrowie
-
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne. 5 niepokojących objawów
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD) należą do grupy zaburzeń nerwicowych. Inaczej nazywane są nerwicą natręctw; towarzyszy im lęk oraz obsesyjne zachowania, które mogą dotyczyć zarówno myśli, jak i konkretnych czynności. W jaki sposób...
Zaburzenia psychiczneTerapieRozwój osobisty
-
Stan cywilny a ryzyko rozwoju demencji, czyli... nieoczywiste skutki rozwodu
Osoby żyjące w związku małżeńskim są mniej narażone na rozwój demencji, czyli inaczej otępienia – takie wnioski wypływają z analizy przeprowadzonej przez amerykańskich naukowców. Jednocześnie, badacze zaobserwowali, że szczególnie...
Choroby
-
Psychiatra: Nagła poprawa u osoby leczonej z depresji może być ważnym sygnałem ostrzegawczym
Wtedy wzrastać może ryzyko próby samobójczej. Nie zawsze zamach na życie świadczy o depresji. Rozmowa z psychiatrą, prof. Piotrem Gałeckim.
TerapieRozwój osobistyChoroby
